愛知県瀬戸市/尾張旭市/子連れOK!!バランスボール
  • 13Dec
    • 明日の予定が決まってない方!!

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市リンパドレナージュインストラクターERI (折川絵里) です。みなさんクリスマスの準備は進んでいますか?いよいよ明日‼️🌟BodyBalanceGymnasticsクリスマス会🎄急に寒くなってきたせいか…体調不良でキャンセルもあり…お席が空いてます‼️こちらでお菓子やお飲物も準備してお待ちしておりますのでご興味持たれた方はぜひご連絡くださいね🎄クリスマス会🎄日時:12月14日(金)時間:10:00〜11:40場所:新郷地域交流センター 多目的室2料金:1500円持ち物:タオル・水分補給のお飲物10:00〜10:30 親子体操10:40〜11:40 クリスマス会お飲物とお菓子をこちらで準備させていただきます。みんなで楽しい時間を過ごせたらと思っていますLINE@ご登録いただきますとお問い合わせ、ご予約などがスムーズにできますLINE🆔 lrv5543xまたはeri.balabo@gmail.com まで!!

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  • 11Dec
    • 【レポ】寒さで縮こまる身体をリセット@さとの家

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市リンパドレナージュインストラクターERI (折川絵里 ) です。先週末あたりから寒くなりましたね体調管理が難しくなる季節ですがキャンセルもなく参加していただけました各リンパ節を刺激しながら血液・リンパ液の流れを良くしていき同時に姿勢も整えていくというプログラムのリンパドレナージュ。血液・リンパ液の流れが良くなっても姿勢が良くないと滞りやすい身体になってしまいます姿勢も整えて滞りにくい身体にしていくのがリンパドレナージュ。年明けからは第1・3火曜日10:15〜11:15新郷地域交流センター『さとの家』THE SLOW®︎リンパドレナージュレッスンをやっていきますLINE@ご登録いただきますと1対1でのトークになります。お気軽にお問い合わせやご予約をしていただけますのでぜひご登録をお願いします LINE🆔lrv5543x↑Aちゃん、私がカメラのセルフタイマー押して走ってくる様子が気になったみたいお利口さんでめちゃめちゃ可愛かった

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  • 06Dec
    • 【レポ】12月はクリスマス会やるよ!

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市リンパドレナージュインストラクターERI (折川絵里) です。朝晩の冷え込みも強まってきて体調管理が難しくなる季節…我が家でも娘たちはちょっと咳をしていたり鼻がズルズルいってたりしますみなさんは大丈夫ですか今日はBBGの日。新しいお友達が来てくれましたよまずは親子体操から。走って…ストップ!!後ろ向きは?ライオンさんは?ペンギンさんは?↑ペンギンになってます🐧走って私のところにギューってしに来てくれる姿がとにかく可愛すぎましたサーキットもやりましたよ前転したりトンネルくぐったりあー楽しかった休憩してママはバランスボール🔴↑子供達はゆみこ先生と遊んでます手足を動かしついでに頭もしっかりフル回転あれ?ってなりながらもリフレッシュ子供を抱っこしたりオムツかえたり授乳したり…ちょっとしたことでガチガチになりがちな体を軽く息があがるくらいの有酸素運動で軽くすることができますよさて、次回のBBGは…?クリスマス会やります! 🎄クリスマス会🎄 日時:12月14日(金)時間:10:00〜11:40場所:新郷地域交流センター 多目的室2料金:1500円持ち物:タオル・水分補給のお飲物 10:00〜10:30 親子体操10:40〜11:40 クリスマス会 お飲物とお菓子をこちらで準備させていただきます。みんなで楽しい時間を過ごせたらと思っています

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  • 04Dec
    • 【募集!】クリスマスパーティーやるよ!

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市リンパドレナージュインストラクターERI (折川絵里) です。お待たせしました!!12月17日(月)ERI レッスン クリスマスパーティー詳細決定しましたERI クリスマスパーティー日時:12月17日(月) 9:45〜12:459:45〜10:25 バランスボール10:30〜11:10   リンパドレナージュ11:20〜12:45 クリスマスパーティー料金:2500円 残席 4名!!まずはバランスボールで有酸素運動その後ストレッチも兼ねてリンパドレナージュで全身を整えて行きます。お腹も空いてくると思うのでこちらで準備させていただいた軽食を食べながらみなさんで楽しい時間が過ごせたらと思います*写真1枚目右側 スピンスタークリスマスを意識して星形の可愛いくて美味しいパンになっています*写真2枚目 ホットドッグギディーサンド用のパンにジューシーで柔らかいチキンをサンドドリンクと少しお菓子も準備して皆様のお越しをお待ちしております今回、ランチ用のパンを作ってくれるのは私のお友達でもありパン講師でもある福岡玲子ちゃんれいちゃんとの打ち合わせの様子はこちら実際に私も試食させてもらいましたがめちゃ美味しかったそんな愛情こもった美味しいパンをみなさんにも食べてもらいたいなという思いもあります。ぜひぜひみなさんのご参加お待ちしておりますご予約はこちらから!!!

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    • 更新!12月レッスン情報!!

      ERI レッスン一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターTHE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクターERI (折川絵里)◆新郷地域交流センター12月11日(火)10:15〜11:15ホールCリンパドレナージュ☆ご予約はこちらから☆瀬戸市赤重町1丁目100番地0561-82-3300駐車場あり◆瀬戸市 西陵地域交流センター12月17日(月)ホールB※12月17日(月)はバランスボール・リンパドレナージュ・クリスマス会を予定しています。時間も異なります。クリスマス会詳細はこちら!!12月19日(水) 10:00~13:00「ひだまりの花」セラピスト田中育恵先生のベビーマッサージとのコラボレッスン。ベビマdeママ友交流&バランスボール詳細・お問い合わせ・お申込みはこちらから!メールでのお問い合わせhidamari-no-hana★na.commufa.jp(★を@に変えてメールしてください)瀬戸市はぎの台1丁目1番地0561-48-5984駐車場有り◆トヨペット瀬戸店7月9日(金)10:00〜11:00※夏休みはトヨペット瀬戸店でのレッスンお休みいたします。☆ご予約はこちらから☆瀬戸市見付町37※駐車場は3台までとなりますので、お申し込みの際お問合せください。※お店に入り、2階に上がってきてください。˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚参加費初回特別価格1000円2回目以降定価1500円(バランスボールレンタル代込み・賠償責任保険加入)※ギムニクに限り持ち込みの方300円オフとさせていただきます。持ち物・服装●動きやすい服装(デニム不可・裸足になれるようにして下さい)●汗拭きタオル●水分補給用の飲み物●お子様連れの方 お子様のお世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替え等) 普段使っている方は抱っこひもどのレッスンもお子様とご一緒に参加していただけます!こんな方にオススメ汗をかきたい人リフレッシュしたい人運動不足を解消したい人カラダを引き締めたい人体力をつけたい人免疫力を高めたい人産後太りにお悩みの人ダイエットしたい人子供と一緒にお出かけ、運動したい人子育て中のママ友を作りたい人運動が苦手な人 etc...どれか1つでもあてはまったら1度レッスンに参加してみてくださいお問い合わせは下記アドレスまでお願いします。eri.balabo@gmail.com上記の日程で都合がつかなかった場合一度お問い合わせください サークルなどお友達同士でのプライベートレッスンも承ります。ご興味のある方はご相談ください。 一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターERI (折川絵里)

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  • 20Nov
    • 【レポ】マンツーマンでリンパドレナージュ

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市リンパドレナージュ インストラクターERI(折川絵里) です。レッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook今日は新郷地域交流センター さとの家でTHE SLOW®︎リンパドレナージュレッスンでした。さとの家の談話室?入口入った右側に机と椅子が置かれてありますがその奥には大きなクリスマスツリーが🎄いろんなところでクリスマスムードが高まってきていますね今日はマンツーマンでのレッスンでした。お子様連れて参加できるレッスンを探していた時に見つけてくださいましたお子様と一緒に来ていただきお子様がちょっと泣けてきちゃったら抱っこしたりしてゆっくり進めて行きましたよ写真はありませんが途中私のヨガマットの上でゴロンとしながら進めていったんですがめちゃ可愛くて癒されました肩の動きをする前のセルフチェックで…このビブォーアフターの違い私もビックリしました‼️少しやる前に肩の痛みというか違和感があったようですが軽くなったそうですぜひこの体験をみなさんもしてみませんか?次回THE SLOW®︎リンパドレナージュは12月11日(火)10:15〜11:15@さとの家みなさまのご参加お待ちしておりますレッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook

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  • 12Nov
    • 11月のBBGは5週目です!!

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI (折川絵里) です。5月から始まったBody Balance Gymnastics少しずつですが、私とゆみこ先生の思いが参加される方に伝わってきてるのを実感しています。Body Balance Gymnastics◆どんなことをするの?1歳頃(歩き始め) 〜 未就園児の親子対象◆親子体操あそび 《担当YUMIKO》運動神経が発達してきたり体力がついてくるこの時期に親子一緒に体を使って遊びながら運動していきます。クラスの前半は親子でふれあいながら体を動かしていきます。◆バランスボール 《担当 ERI》クラスの後半は少しの時間お子様をYUMIKO先生にお願いしママだけでバランスボールを使い有酸素運動を行います。お子様の相手をするにも体力が必要!お子様に負けない元気な体を目指します!福田裕味子 《親子体操担当》 ロイヤルセラピスト協会認定講師 MPU認定プロフェッショナルコーチ 離乳食・幼児食アドバイザー 保健体育教員免許 保有 神奈川県出身 中京大学卒業 中学校から大学まで体操競技をしてました。 子どもが大好きで、卒業してからはベビーやキッズ、ジュニアのインストラクターの仕事へ。 今は目まぐるしく過ぎる毎日ですが『毎日楽しく過ごす!』が目標の4児の母です。折川絵里 《バランスボール担当》 一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター 保健体育教員免許 保有 大阪府出身 日本体育大学卒業 小さい頃から体を動かすことが好きで、幼少期より体操競技を始め全国大会にも出場。大学卒業後、保健体育の講師をしていましたが結婚を機に愛知へ。現在は2人の女の子のママ。◆詳細日時 11月30日(金) 10:00〜11:1010:00〜10:30 親子体操10:40〜11:10 ママのためのバランスボール参加費 1500円(バランスボールレンタル代込み)募集 6名4名(下のお子様がいても大丈夫です!!)親子体操の間は私がお子様の見守りします!!持ち物・服装●動きやすい服装(デニム不可・裸足になれるようにして下さい)●汗拭きタオル●水分補給用の飲み物●お子様のオムツなどのケアグッズ、お気に入りのおもちゃ、必要な方は着替えギムニクのバランスボールをお持ちの方へ親子で参加していただくクラスになりますので少しでも荷物を減らして来ていただきたいと思っています。参加費にはバランスボールレンタル代も含まれておりますのでレンタルに抵抗がなければご自身のボールはお家に置いて来てくださいねご予約はこちらから!!お問い合わせは下記アドレスまでお願いします。eri.balabo@gmail.comライン@ご登録で問い合わせが気軽にできますよ!@lrv5543x

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  • 11Nov
    • 【レポ】昨年に続き2回目PTA講座

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI (折川絵里) です。今日は瀬戸市にある小学校のPTA講座に呼んでいただき同協会インストラクターShino先生・AKIKO先生と行ってきましたShino先生→ブログはこちらAKIKO先生→ブログはこちら昨年はバランスボールと姿勢の話(ちょっとした講座)を1時間半の中でやりましたが今年は6月に体力指導士であるAKIKO先生が保護者の方向けに講座をしてくださいました。6月のPTA講座の様子はこちら。↑AKIKO先生のブログその時の講座の内容と関連付けた内容でバランスボールをさせていただきました。といっても、昨年私とShino先生で行き昨年は私が講師をさせていただいたので今年はShino先生にお願いしましたそして昨年に引き続き校長先生が!全力で参加してくださいました後から送られてきたアンケートには久しぶりに運動できたバランスボールは持っているけど使い方がいまいちわからなかったからこれから活かせそう普段デスクワークで肩や背中が凝った感じがあったけど体を動かして軽くなったリラックスできた寝たかった←お子様の感想など書かれていて最後の『寝たかった』というのはしっかり動いて体を疲れさせ最後に設けたリラックスタイムでしっかり副交感神経に切り替わった証拠じゃないかなと思っています。体がどういう状態だとストレスや疲れが溜まりやすくなるのかShino先生がわかりやすくお話してくれていたので大人だけでなく子供にもしっかり伝わってることと思います。PTA講座や出張レッスンなどもお受けしてますのでお気軽にお問い合わせください

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  • 07Nov
    • 【募集開始!】クリスマス会やります!

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクターERI (折川絵里) です。ついこの前ハロウィンが終わったと思ったらお店はすっかりクリスマス仕様に変わってますね🎄それだけでなんだかテンションが上がる今年の締めくくりとして最後のレッスン日である12月17日(月)にクリスマス会やっちゃいます!1年を通して参加してくださった方に心からの感謝の気持ちと2019年もよろしくね!という気持ちを込めて盛りだくさんの内容でみなさんと楽しい時間を過ごせたらと思っています今日は クリスマス会でランチ用のパンをお願いするれいちゃんと打ち合わせをしましたれいちゃんと私の出会いはお互いの長女が年中の時同じ幼稚園の同じクラスのママとして出会い話をしていくと同じ大阪出身であることがわかりお互い関西弁で喋る喋る私がバランスボールのインストラクターの養成講座を受講するきっかけとなったのもれいちゃんの言葉があったから。れいちゃんはYOU PARK1期とちょっとした繋がりがあり私たちの宣材写真撮影時に第3子にモデルをお願いしたんです↑髪が長い時の私😂そんなれいちゃんがパンの講師資格を取得今度は私が応援する番だ勝手にそう思った私はクリスマス会でみなさんに提供するパンをお願いすることにしましたあれもいいな〜これも美味しそう〜なんて言いながら(*≧艸≦)今から当日が楽しみ(れいちゃんの次女ちゃん撮影)こちら、れいちゃんの自宅なのですが整理収納アドバイザーの資格も持ってて片付けが趣味というれいちゃん。うちとは大違いでいつ来ても整ってるんです帰りにお土産いただいちゃった詳細については…次回!ブログにて発表します!

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  • 29Oct
    • 【レポ】ハッピーハロウィン

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI(折川絵里) です。レッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook朝晩冷え込むようになってきましたね…体調を崩しやすい季節の変わり目でも元気に過ごしたいのが本音今日は脳トレ多めのレッスン完璧にこなすことが目的ではなく楽しく無理のないように有酸素運動を継続してもらいたいというのが私の気持ちです配属先は違うけど同じ職場で仲良くなった人たちがいつも休みを合わせて参加してくださりハロウィンが近いから仮装したりハロウィンぽく写真も撮りましょうとお声かけすると『家にあるのを持っていきますね!』と言ってたくさん持ってきてくださいました一緒に楽しい時間を共有できて嬉しいです明日は新郷地域交流センターでリンパドレナージュです。まだご参加可能ですのでやってみたい!という方はご連絡くださいね!レッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook

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  • 23Oct
    • 【レポ】リンパドレナージュ&セルフマッサージ講座

      THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター ERIです。レッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook昨日はmaki先生と一緒にリンパドレナージュ&セルフマッサージ講座開催しました。前半はTHE SLOW®︎リンパドレナージュでリンパや血液の流れを良くし姿勢を整えていきます。肩こり改善の効果や腰痛防止など効果はさまざま!カラダをほぐしていくのでレッスン前と後では曲がり方や体の張りなどが違います。ぜひ一度体感してみてくださいそして後半はmaki先生にバトンタッチしてリンパって何だ?って言うところから浮腫の話、実はこういうのも浮腫んでるからなんだよって聞いてビックリしたことも多々ありました‼️自宅でここはケアしといた方がいいよ!ってところのマッサージをレクチャーしていただきココロもカラダもあたたまるハーブティーをみんなでいただきました。またmaki先生と一緒にやりたいなと思っています。いつ開催かは…??またご連絡しますねレッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook

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  • 08Oct
    • 体育の日は○○の確率が高い!!

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI(折川絵里) です。レッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook今日10月8日は体育の日。数年前までは体育の日といえば10月10日でしたよね東京オリンピックの開会式が行われたのが10月10日なのご存知ですかそして、この10月10日は○○の確率が高いんです。この○に入る言葉何かわかりますか??正解は…10月10日は『晴れる確率』が高いんですだから東京オリンピックの開会式も10月10日に行われました。今はハッピーマンデーで月曜日が体育の日ですが今日も晴れでいいお天気でしたね我が家は私が仕事に出かけている間旦那さんが娘たちを連れて公園へ出かけて行きましたしかもおにぎり作って、冷凍食品ではあるけどチン!して容器に詰めて…久しぶりにパパと遊べて子供達喜んでましたたまにはこんな休日もありかなレッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook

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  • 06Oct
    • 親子で楽しく!!運動会!!

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI (折川絵里) です。10月のBBGについての詳細です!!Body Balance Gymnastics◆どんなことをするの?1歳頃(歩き始め) 〜 未就園児の親子対象◆親子体操あそび 《担当YUMIKO》運動神経が発達してきたり体力がついてくるこの時期に親子一緒に体を使って遊びながら運動していきます。クラスの前半は親子でふれあいながら体を動かしていきます。◆バランスボール 《担当 ERI》クラスの後半は少しの時間お子様をYUMIKO先生にお願いしママだけでバランスボールを使い有酸素運動を行います。お子様の相手をするにも体力が必要!お子様に負けない元気な体を目指します!福田裕味子 《親子体操担当》 ロイヤルセラピスト協会認定講師 MPU認定プロフェッショナルコーチ 離乳食・幼児食アドバイザー 保健体育教員免許 保有 神奈川県出身 中京大学卒業 中学校から大学まで体操競技をしてました。 子どもが大好きで、卒業してからはベビーやキッズ、ジュニアのインストラクターの仕事へ。 今は目まぐるしく過ぎる毎日ですが『毎日楽しく過ごす!』が目標の4児の母です。折川絵里 《バランスボール担当》 一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター 保健体育教員免許 保有 大阪府出身 日本体育大学卒業 小さい頃から体を動かすことが好きで、幼少期より体操競技を始め全国大会にも出場。大学卒業後、保健体育の講師をしていましたが結婚を機に愛知へ。現在は2人の女の子のママ。◆詳細日時 10月26日(金) 10:00〜11:3010:00〜10:45 親子で運動会!!10:55〜11:30 ママのためのバランスボール参加費 1500円(バランスボールレンタル代込み)募集 10名残7名(下のお子様がいても大丈夫です!!)私がお子様の見守りします!!持ち物・服装●動きやすい服装(デニム不可・裸足になれるようにして下さい)●汗拭きタオル●水分補給用の飲み物●お子様のオムツなどのケアグッズ、お気に入りのおもちゃ、必要な方は着替えスポーツの秋!!10月のBBGでは室内だけど運動会やっちゃいますだから時間も少し長め頑張ったお友達にはメダルのプレゼント🏅ついでにハロウィンも近いし🎃trick or treat って言ってくれたお友達はいいものもらえちゃうかもギムニクのバランスボールをお持ちの方へ親子で参加していただくクラスになりますので少しでも荷物を減らして来ていただきたいと思っています。参加費にはバランスボールレンタル代も含まれておりますのでレンタルに抵抗がなければご自身のボールはお家に置いて来てくださいねご予約はこちらから!!お問い合わせは下記アドレスまでお願いします。eri.balabo@gmail.comライン@ご登録で問い合わせが気軽にできますよ!@lrv5543x

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  • 18Sep
    • 【募集】リンパドレナージュ&セルフマッサージ講座!

      THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター ERIです。突然ですが みなさんリンパドレナージュという言葉を聞いたことがありますか?聞いたことがある方はどんなイメージですか?サロンにいかなきゃできないエステでやってもらうやつでしょ?リンパ流すんだよね?なんとな~く合ってますでは、まずリンパドレナージュとは?THE SLOW®︎リンパドレナージュとはさまざまな動きを通じて体のリンパ節を刺激していき、リンパ液や血液の流れをよくしていくセルフ美容整体のプログラムです。血液やリンパの流れをよくするとともに骨格(姿勢)も整えていきます。リンパの流れが良くなっても、姿勢が悪いと老廃物が詰まりやすい体になってしまいます。骨格が整うことにより、リンパ液や血液の循環が良くなり、酸素の摂取量も増えてきます。そうすると、代謝もあがってきます。リンパ節を刺激してリンパ液、血液の流れを良くして浮腫みにくい体にしていき、骨格を整えて酸素摂取量を上げていき姿勢も代謝もよくしていくプログラムです。女性にとって気になる姿勢改善・むくみを改善していき自律神経を整え心地良い時間を過ごすことができます。今回は、シンデレラプロデューサーまき先生をお呼びして自宅でもできるセルフマッサージ講座とコラボしちゃいます◆THE SLOW®︎リンパドレナージュ&セルフマッサージ講座10月22日(月)10:00〜12:00新郷地域交流センター持ち物:水分補給のお飲み物、タオル、ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)料金:2000円10:00〜11:00 リンパドレナージュ11:10〜12:00 セルフマッサージ講座&ティータイム※まき先生がデトックス効果のあるハーブティーをご用意してくださいますハーブティーが苦手な方もいらっしゃるかと思いますので、その場合はお知らせください。別のお飲み物をご用意させていただきますご予約https://ws.formzu.net/fgen/S16735569/お問合せeri.balabo@gmail.comライン@ご登録いただきますとご予約・お問い合わせが気軽にできます登録後は1対1でのやり取りになります! 皆様の参加お待ちしております

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  • 15Sep
    • 最近嬉しかったこと。

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI(折川絵里) です。レッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebookこれ。買っちゃいましたミニーちゃんのお財布。我が家は姉妹なので同じのが2個いりますケンカになるんですよねディズニー計画をしているので娘達には内緒でプレゼント🎁そのため、見つからないように隠してます。小学生になったからお小遣いを持たせて自分で考えながらお土産買わせてみようかなと思って。そのためのお財布と、嬉しかったのはこのことではなく…バランスボールに最近参加してくださるようになった方がたまたま、ほんと偶然に同じネイリストさんにネイルしてもらっていてレッスン前に盛り上がったことがあるんです。そして、レッスンの数日後にネイルチェンジに行くとおっしゃってて『えりちゃんのバラボレッスン褒めてたよ』と友達でもあるネイリストさんから聞いたのです!!そして、またまた偶然その方が入った美容室に私の友達が美容師として働いていて担当した時バランスボールの話になったそうです。美容師の友達もレッスンに参加してくれたことがあり2人で『楽しいですよね!!』と盛り上がったそう素直にうれしい!!!またこれからも頑張ろうと思えた嬉しいお友達からの報告でしたレッスン情報をぜひチェックしてくださいねレッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook

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  • 10Sep
    • 【レポ】辛いこともみんなとなら楽しめる!

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI(折川絵里) です。レッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebookあいにく…雨スタートの月曜日☔️外出するのに気持ちも下がり気味になりますねみなさんが集まる前にちょっとボールで遊んでみました携帯画面見ながらなので顔を隠させていただきました😅そんな月曜日はバランスボールで有酸素運動をしスッキリさせましょう基本姿勢からしっかり鏡を見て…壁の縦線を使い真っ直ぐ真上に弾む意識をする面白いよねー『歩くみたいに足を床から離しますよー』そう言った途端弾めなくなる状態が左右に揺れてしまうよくあることですねそこを鏡を見ながら意識して真っ直ぐ真上にできるようになってきたら『楽しくなってきた』そんな声も聞こえてきました決して難しいことはしていません!筋トレもみんなで音楽に合わせて楽しくただただ音楽に合わせてみんなで楽しく弾むだけバランスボールで楽しく有酸素運動はじめてみませんか?レッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook

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  • 28Aug
    • 【レポ】夏の疲れを吹き飛ばそ〜!@西陵

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI(折川絵里) です。レッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook子供達の夏休みもあと1週間…同じように休んでいる私…以前の私だったら長期休みは子供達に合わせてレッスンもお休みにしていましたが今年は次女も小学生になり珍しく2人ともがバランスボールやる!と言ったのでボールの準備を手伝ってもらったり少しお仕事をやってもらいました。準備が終わったらチアの踊りを踊ってました夏休みだからお子様も同伴のレッスン。内容もちょっと子供に寄せてバランスボールでダンスをしたんだけど最後にはボールから立ち上がって思い切り動いてくれた姿が印象的でした9月のレッスンは下記の通りです。一緒に楽しく体を動かしましょうレッスン情報  予約  お問合せLINE@  インスタ  Facebook

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  • 27Aug
    • 【レポ】BBG夏休みversion!

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI (折川絵里) です。8月24日(金)BBG開催日!台風20号が接近していて開催ができるか心配されましたが…朝には雨も上がりいい天気でした育休中最後の参加になりましたKさん。バランスボールや親子体操にお子様と一緒にたくさんご参加いただきました次男くんのペースや得意なこととそうでないものがだんだんこちらも理解できてきていつのまにか話せる単語が増えてる‼️こうして成長が見られるのも私たちにとっては嬉しいことなのですいよいよ9月から仕事復帰となるKさん。最初は準備が大変だったりリズムがつかめないかもしれませんが無理せず過ごしてくださいねさて!9月からのBBGは通常モードに変わります10:00〜10:30 親子体操あそび10:40〜11:10 バランスボール詳細はこちら!親子で楽しく体を動かしませんか?ご参加お待ちしてまーす

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  • 20Aug
    • ”【募集】9/26★ベビーマッサージdeママ友交流&産後ママの運動!バランスボール@瀬戸市”

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI (折川絵里) です。夏休みいかがお過ごしですか?我が家の娘たちは本日小学校の出校日。いつもよりも早く起きて今準備を進めています(^_^;)やっと夏休みも終わりが見えてきたかな?!今月は満席🈵のため募集を締め切っていますが9月募集開始いたしました‼️お子様とのふれあい&バランスボールでリフレッシュお申し込みは下記の育恵先生のブログからお願いします

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  • 12Aug
    • 【募集!】夏休み企画!BBGに集まれ\(^o^)/

      一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ERI (折川絵里) です。イオンモール長久手から親子体操遊びが始まり今年はイオンを飛び出して瀬戸市でBodyBalanceGymnasticをスタートさせました。現在、子供達は夏休み真っ最中8月は夏休みの開催ということで夏休み特別企画ですバランスボールはちょっとお休みしましていつもの親子体操遊びを1歳半~未就園児クラス幼児クラスで開催します詳細はこちら夏休み特別企画!元気な子供達集まれ【日時】8月24日(金)【時間】①10:00~10:45➡︎未就園児クラス     ②11:00~11:45➡︎幼児クラス【料金】各回800円【募集】10組【持ち物】水分補給のお飲み物(施設入口に自販機あります)、汗拭きタオル、必要な方は着替え(更衣室はありません)ご予約はこちら!お問い合わせは下記アドレスまでお願いします。eri.balabo@gmail.comライン@ご登録で問い合わせやご予約が気軽にできます!登録してね

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一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター/リンパドレナージュインストラクタ...

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