バランスボールインストラクター
ERI (折川絵里)です。
子供のママ友でもあるSちゃんが
友達がバランスボールやってみたいって言ってる！
って話してくれて、
今日は一緒に参加してくれました
レッスンを進めていくうちに
だんだん慣れてきたみたいで
上手に弾めてました
肩こりから、子供の姿勢や、
ストレッチポールの話まで
いろいろ話しました。
これからの季節は
やっぱり体調不良が1番怖いよねってこともね。
(長女のクラスでは、インフルエンザがすでに5人)
終わってから、
疲れたけど
ゼーゼー言うような疲れじゃなく
ちょうどいい感じ
って言われてたのでよかったです
だって、しんどいと続けたくなくなるもんね
Sちゃんは
肩がやばい…って言われてたので
肩周りもしっかり動かしていきましたよー。
終わった時にはスッキリ
またお待ちしていまーす
