今朝は冷えましたね
瀬戸から豊田へ向かう途中にある温度計
先々週21度、先週13度、今日11度
冬へ向かっております
10:00〜は1名の方でしたが
45分という短い時間でウォーミングアップから
しっかり弾んで、筋トレ、ストレッチ…
と、盛りだくさんでした
11:00〜は4組の親子。
初めての方もいらっしゃいましたが
キレイに弾めていました
そして、久しぶりに
バランスボールでダンシング
世代が同じなので
懐かしいあの曲をチョイス
本当は歌いながらできたらって思ってたけど
みんなフリでいっぱいいっぱいだったみたい
覚える事で頭使うし
間違えてもキャーキャー言いながら
楽しく笑顔で弾んでもらえたらいいな
また気が向いたらダンシングバラボやります
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
ERI (折川絵里)