先週に引き続き、Hさんとはマンツーマンレッスン
体を緩めなて、弾んで、
Hさんが動かしにくい骨盤を動かしていって…
筋トレもやって終わった時にはHさんも私もフーッと大きく息吐いてスッキリ
11時からは初めての方が9ヶ月のお子様連れて来られました
意外とキツイとか難しいって言われてましたが、
気分転換になってよかったと話されていました
GROWでは、同じ協会の美里先生が
ママヨガ、産後トータルケアクラスをされています
そちらの方も興味を持たれていたので
わかる範囲でお伝えしました
その他にも、GROWではいろいろなレッスンが受けられますよ
9月24日、25日に豊田スタジアムで行われる
産業フェスティバルに
GROWも出店します！！
みなさん、癒し系まっつん松村院長に会いにぜひ来てくださいね
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
ERI(折川絵里)