一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターERIです
今日は豊田市にあるスポーツケアGROWでのレッスンでした
気温も高いし、最初に今日はあたたかいね～なんて会話をしながら、これからもっと暑くなるからね！！と話しました
レッスンで基本姿勢をお伝えし
しっかり弾んで、手をつけ足をつけ、
口が閉じてたら笑って～口開けて！呼吸して！などなど、みんな真剣になりすぎて顔がこわくなってた
最後はしっかり笑顔でお帰りになりました！
(写真撮るの忘れた…
)
)さて、私も帰って、
家のことやらお迎えやら…
やることたくさん
頑張るぞ
スポーツケアGROWの松村先生より頂きました
ありがとう
