ヨガ哲学が気になる今日この頃
人は頑張りすぎたり怠けすぎたりしてしまう。天秤のバランスを取るようにするのは難しい。
私のヨガ師匠は、その中庸の場所が大切だと言う。中庸の場所は狭くて深い。
いい塩梅（あんばい）の場所、それを見つけるためにヨガをするのかもしれない。
コロナ禍が続く中、働き方改革が言われています。
去年の今頃、スポーツ施設やヨガスタジオはかなりたたかれました(´;ω;｀)
実際に、コロナの正体がはっきりせずみんなが不安だったせいもありますが。
行き場を失ったヨガインストラクターもいた中、ありがたいことに去年も（勤務体系が変わったりもしましたが）ヨガレッスンをさせていただきました(*- -)(*_ _)ペコリ 感謝です
しかし年末に、あることをきっかけに勤務改革が必要と思うようになりました。
無我夢中でヨガレッスンをしていれば、それなりに収入にもなりますが、それと比例するように心にゆがみが生じていることに気が付きました。
そこで、不調和を感じるレッスンを手放すことにしました。
その分を、自分のヨガの練習にあてることにしました。
すると、今までよりもヨガが楽しくなり、生活に安定感が出てきた気がします。
私は本来仕事にするために、ヨガを始めたのではなく、自分自身を整えるために始めたことを思い出しました。
ちょっと、今日のブログは重いかも💦
つまり、自分に必要なのは
自分のためのヨガ ＞ ビジネスとして割り切らざるを得ないヨガ
改めてヨガに感謝です
ＥＲＩのmy Pick
一日一度、足ツボ刺激。
おススメは、湧泉（ゆうせん）と足心（そくしん）
万能のツボ湧泉は、押すことですべての足ツボを押したのと同じ効果があるといわれてます。
じわ～とした痛気持ちい感覚が好き。
ここは、冷え性や不安な気持ちイライラした気持ちを落ち着かせてくれるといわれてます。
まさに、この自粛期間におススメなツボです！！！！
最近は、湧泉よりこの足心のほうが痛い。
体が冷えているのか、心が不安定なのか・・・・・・
おうち時間にぜひ足ツボ時間を加えてみて👣
ＥＲＩのmy Pick
今日は、４時頃満月になりました🌕
満月の日は、心のコントロールが難しくなるそうです。
私は満月の日は買い物しない、決断しない日にしています。
余分なものを買ってしまったり、冷静な判断ができなくなったりするかもしれないから💦
今日は流されながら過ごします。ちょっと気が楽です
月に一日そんな日があってもいいかというそうですというそうです
※ちなみに、買い物しない日を英語では、Buy Nothing Day と言うそうです。
ERIの部屋「アロマのはてな②」1/29(金)朝９時～ インスタライブします！！
動画も残しますので、是非ご視聴ください。
今回も質問を募集します。アロマに関して素朴な疑問やマニアな疑問まで、ぜひDMや直接送ってくださいませ！！
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