「Twitterはやらないんですか？」
と言われるのですが、
やらないと決めているのです
ま、
実は4ヶ月前まで
中毒的にやってたんだけどな…
好きなアニメや漫画の情報を
主にチェックしてましたが、
Twitterって拡散機能が優秀すぎるので
なんか気づいたら
もふもふ動物の動画付きツイートを
無作為に見まくってました。
自分の意図しないところまで
特に飛んでっちゃいやすいSNSだな〜
と感じました。。
やべ・・・
いつの間に1時間経ってた・・・
なんて事もしばしば・・・
この時間をもっと他のことに使おう！
そう思って、Twitterのアプリは消すことに。
Instagramも好きでよく見ちゃうから、
「やめようかなぁ💭」と頭をよぎりました。
でも、Instagramでは
すごくライフスタイルの参考になってるので、
存続決定
Twitterをやめたり、
SNS断捨離をしてく！と決めてから
Instagramや他のアプリも、むやみやたらに
ボーッと眺め続けるクセをやめました。
そうすると・・・
今までSNSをいじいじしてた時間に
ぽっかりと暇が出来たので
新しいことをやる時間が増えました。
そして、家庭菜園がもっと充実しました🪴
SNSを見てる時は
自分の中に4つの感情があることに
気付いたんです。
1つずつお話しますね。
まず・・・
①自分が本当に欲している情報
(=自己成長を感じる)
これは先ほどの、
「家庭菜園やライフスタイルを充実させたい！」
というポジティブな学びの姿勢なので
SNSの上手な使い方が出来てるなと感じます。
②「素敵！」と見てるだけでワクワクする
(=幸せを感じる)
これもすごく良いことですよね！！
日常に幸せを感じることって大事ですから、
SNSが、この瞬間を彩ってくれている証拠。
ナイスですね。
しかし、残りの2つは
ちょっと厄介な感情です…
③他人の投稿を見て、なんか心がザワッとする
(=嫉妬)
はい！これは厄介ですね！！
「他人が素敵だから自分も頑張ろう！」
とバネに出来るなら、
嫉妬もポジティブなパワーになりますが…
もし、それで自信を無くしたり
「自分には何もない！」と
劣等感に溢れてしまうなら
はい、
見ないッ！！🫣
って、私はそうしてます。
自分は人よりも劣っているとか、
自分に自信がなくなるとか、
パワーがなくなってくると・・・
もう全てが嫌になっちゃうんです。
だから、
目に入らないように生活するのが一番平和
それから、
最後のも厄介です。。
④(好きでもないけど)あの人何してるんだろ？という覗き見
(=ただ性格悪いやつ)
もはや感情にもなってないけど…
そういう覗き見的な感じで
SNSをチェックしたことが
ありますか？
・・・私はありました。
その時の私を思い出してみると
確実に
性格悪かった（笑）
自分性格ねじ曲がってるな〜〜〜って、
ハッキリ意識せずとも、
心の奥底では気づいちゃうんですよね。
だから私は、無意識のうちに
自分のことが嫌いになってました。
ﾊｯ…
そういう感情たちに気づけたからこそ
SNS断捨離して、
無駄にSNS見漁るのやめよ〜って
なりました👍
①と②の、成長と幸福を感じるためだけに
SNSは生活のそばに置いておきたい。
私はそう考えています
今回は初めて、
「私の価値観」なんていうテーマで
記事を書いてみました💦
ここまで読んでくださった方がいらっしゃったら、
本当にありがとうございます
それではまた次回〜！🙌
ちなみに、家庭菜園こんな感じです🍓
次に書いた記事です
ｺﾞｰｺﾞｰ
