先週ジム仲間とお茶した時、「たまにはおいでよ～」と言われたので
その気になって行って来ました。
半年ぶりのヨガです
行く前に耳鳴りが酷くなってどうしようかな～と思ったのですが
これ血流悪いから鳴っているわけで、ヨガ行ったら治るのではと思い
レッスンへ！
スタジオ入ると皆が「久し振り～。 元気だった？」と声かけてくれる
先生もレッスン始まる前のご挨拶で
「今日は久し振りに来てくれた方がいて、とてもとても嬉しいです」なんって言ってくれて
あ～～やっぱここも自分の居場所ではあるんだなって思えました。
１時間みっちりでしたが思ったほどバキバキ固くなってなくて安堵。
耳鳴り殆ど気にならない程度に収まりました
相変わらず鋤のポーズ ↓は怖くて出来ませんが…
あとはどうにか音を上げずに出来たのではないかと。
気持ち良かった～。また行きたい～。家にいると鬱々として来るからね。
今日は良い日でした