◆メンタルコーチング
◆ボディートレーナー
女性の軸を作り
なりたい自分へ導く
ライフクリエイトコーチ
エリカクリスタルです。
あなたのリソースとなる♡
昨日、
ワクワクしないワクワクリスト
という意味不明のブログを
上げてます
ワクワクしなかったら
それはもはやワクワクリストじゃない
じゃないか！！！！
という声が飛んできそうですが、
違うんです
そのリストそのものにワクワクしなくたって
いいんです。
なぜか？？？
そのリストをやった先に
ワクワクがあるから！！！！
ワクワクを置いている場所が違うだけ♡
実は昨日、一昨日あたりから、
私はイライラしております！！！笑
昨日なんか寝られないほどの
イライラです！！！ｗ
でもね、それを私は
全部大好き！！！！
イライラが大好き？？？
どうしたの、頭おかしくなったの？
と思われるかもしれないけど、
私はイライラしてる自分も
最高に大好きです♡
だって、そのイライラの根っこには、
信じられないほどの
情熱と前向きな姿勢があるって
自分で知っているから♡
先日より続いている、
グループコーチングのみんなも、
きっと同じ瞬間があると思うんです。
「本当はこうがいいのに、
なかなかそうなれない自分」
とか
「もうそこは乗り越えたと思ってたのに、
また巡ってきた課題にうんざり」
とか
「私、まだ人の目を気にしてたんだ・・・」
「私、まだ遠慮してたんだ・・・」
「私、まだ自分のこと後回しにしてたのか」
って、
ちょっとヒリヒリする気持ちもあるはずなんです。
それが出てきたら私は
「おめでとう！！！」
と言ってあげたい♡
だって、
手放したいものがなんなのか、
気づいたってことだよね？？？
それ、気づきもしないまま
あと３年過ごしてたらどうなってたと思う？？？
でもね、手放すって言葉では凄く簡単だけど、
実際「手放しましょう～～～♡」
って私は言わない。
だって、そんな簡単に手放せるものなら、
とっくに手放してるわ！！！
って話じゃないですか？？？
だからね、どうするかって言うと、
手放す代わりにあることをするのです♡
このあたりが
手放すためにあることをしている様子です♡
「手放しましょう～～♡」って
超無責任な言い方だと思うから。
ちゃんとそれに代わることをするから、
人を思ってるよりもスルリと
安心して手放せるようになるのです。
あ、瞑想とかそういう、
ふわっとしたことじゃないですからね。
（そういうのあんまり得意じゃない。
私が超ロジカルタイプなので）
今日もオンラインの講座をしていたのだけど、
前に進みたい時って、
もちろんワクワクするエネルギーも必要だし、
だけど、それと同じくらい
自分を後ろに引っ張るエネルギー
つまり
制限
をもってると、重たいわけで。
制限に気づいた時って
ちょっとヒリヒリする。
だからね、
ワクワクだけが素敵！キラキラ！
ってわけでもない！
むしろ、そのヒリヒリやイライラは
使い方によっては
あなたにとって力強い
爆発的なエネルギーに
変換することも可能なの♡
そういった
制限に気づいてみる
ということをグループコーチングでは
掘り下げていく♡
１期生の講座がそろそろ終わるので、
２期を募集してみようと思います♡
２日間でのグループコーチング
オンライン体験会。
こちらもよかったら合わせて
お読みください♡
「コーチングによって見つけられること
【私が岡山でメンタルコーチをする理由】」
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グループコーチング
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８月３日（月）１０：００～１１：００
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それではまた明日！