おはようございます
岡山から、
「自分を変える習慣力で
強くしなやかに自由に
自分らしく生きる女性をプロデュース」
メンタルコーチ＆パーソナルトレーナーの
エリカクリスタルです
昨日8月6日は
原爆の日。
広島育ちの私は、
とっても大切にしている日です。
毎年この日の朝は、
子供達と黙とうをします。
平和な世界を願うという
根本的な気持ちを子供達にも
大切に思ってほしい。
岡山県の学校では、
平和学習にさほど力を入れていないので、
我が家は私が毎年夏のこの時期には
必ず戦争について考えるようにしています。
そして、普段からも
徳を積むということを
子供達に伝えています。
https://ameblo.jp/erikakrystal/entry-12481753384.html
先日の花火大会帰りに、
ゴミを捨てに行く際、
子供たちに視界に入ったゴミも
自分のものじゃなくても
拾っていこうか
と言って、少しですが、
落ちていたゴミを拾って捨てました。
そしたらね！！
昨日ラッキーなことがあって
子供達にすかさず
「あ！！この前あなたたちが
人の分のゴミも拾ったからじゃわ！」
と言ったら
「あ！そうだった！！！
いいことしたら、いいことが返ってきた！」
と子供達も喜んでいました
常に自分から、世の中に
いいエネルギーを発信できる
そういう習慣がついたらいいなと思います
さて、前置きが長くなりましたが、
今日は昨日に引き続き、
「アウトカム」
について
まず昨日は
目標を達成することが結果
ならば、
その達成した先にある
自分の得られる成果
それこそが
真の目的＝アウトカム
という説明をしました。
それをもう少しかみ砕いて
説明していきます。
一般的にもアウトカムという言葉は
使われるようですが、
ＮＬＰ心理学での意味合いは
少し一般的なものと違います。
一般的には
○○すべき
○○しなければならない
などちょっと強制的な
意味合いで使われることが
多いようなのですが、
ＮＬＰ心理学の視点では
○○したい
○○したくなる
のように、
望ましい未来を描くという視点です。
MUSTと
WANＴの違いですね
この望んでいる未来、
○○になったらいいな！
という状態を具体的に
五感でを使って疑似体験するのが
ＮＬＰ心理学で行う
アウトカムの設定です
なかなかそこまでは
一人で設定できるものではないので、
そういう時にコーチが役立つのです
与えられた目標でもなく、
必要に迫られて設定する目標でもなく、
自分の中から
湧き上がる
こうなりたい！！！
を拾い上げていくんです
〇キロ痩せたいが目標ならば、
それを達成する真の目的
を一緒に探すところからスタートさせるのが
私の行う
お話し会
https://ameblo.jp/erikakrystal/entry-12497919226.html
8月26日（月）10：00～12：00
倉敷開催
参加お問い合わせはline＠より
メッセージをお願いします
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
心を整える個人レッスン
8月23日（金）午前
8月26日（月）午後
8月30日（金）午前
お申込みお問い合わせは以下から
https://ameblo.jp/erikakrystal/entry-12486454887.html
感想はこちらから
