ー男の子2人ママ・ぽんこつ育児日記ー -33ページ目

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09Apr
- 3連休でした。
  こんにちは3連休を頂いていたため、久しぶりの出勤で現在職場で浦島太郎状態のものです。どうしよ、頭が追いつかない！3連休初日はチーム練習。2日目は、うふふ♡なデート&素敵な夜を過ごしました…その様子がこちら。デート相手を言ったら皆さまから「うらやましい！」と騒がれてしまうので、あえて名前は伏せますが…◯◯ママさん(^ ^)おっしゃれ～～なパンケーキ屋さんに連れてってもらいました。グーグルマップを開いて、お店探し。ふたりで東京の街をぐるぐるたどり着いたお目当のお店。お店に入る前は、コーヒーもおいしそう。って思っていたのに、着席した途端、「ビールのみたい」と脳内が騒ぎ始めました。ルナママ（←あ）さんにビールのみたいですね、というとルナママさんもビールを注文してくれました。レモン風味のパンケーキ×ビールビールもパンケーキも美味しく最高でした！ママンに「サブ4おめでとう」とちやほやしてもらってしまい…すみません。ランランランラ…？の話をしてデートを楽しみました。そして夜会へ……とあるお国の王子様⁇と飲み会です！乾杯のいいかた、何語でなんていうんでしたっけ？？…忘れてしまった‼︎どれも美味しいワインにうっとりぽん♡レースの話サブ3のはなしとある憧れランナー様からは「どこまで速くなりたいか」というはなしがあったりいろいろいろいろいろお話をさせてもらいました。とある方からは「手がごつい」と毒を撒かれたり…⁇←電車の時間の関係で途中帰宅となりました…ごめんなさぃぃい…2時間じゃ足りない足りないくらい、おもしろい会に参加できて凄く幸せな夜でした。王子様⁇の金髪写真、しっかり見ましたよ～～笑。さて…かすみがうらマラソンまであと数日。どうしたものか、と頭を抱えるほどあがらない気持ち…どうしましょ。。。とりあえず今日を最後に甘いもの・コーヒー・炭水化物はおしまいにします！あと8日、できることやろうー。
06Apr
- チーム練習の日( ´ ▽ ` )
  こんにちは水曜日はスピ練の「す」！…って、どなたかが言ってたのに便乗。今日は、コーチが独立されてから初レッスンの日でした。メニューや練習場所はこれまでと変わらず、コーチの人柄の良さでとても楽しく、、そしてときにきつい練習…。今日はとても天気がよく、桜も満開あしたは雨、風が強いようで桜がちってしまう予報…かなし～～！練習会まで時間があったのですぐ横にあるフラワーミュージアムに寄りました。もんしろちょうが、ちらほら。春ですなー今日のレッスン内容は冒頭に書いたようにスピード練習。5km.3km,1km。スピードは5:20-5:30で、とコーチから。ここ最近、2,3kmはしると痛みがあった左足のチョーケイジンタイエン…また足が痛くなったらどうしよう、とビビっていたところ、足が痛くなったらやめること、と事前にいってもらったので緊張が緩みました。稲毛の浜の5kmコースを一周。少し距離が足りないけど…痛みは、やっぱり魔の3kmにて…ただ、いつもより少なめ？久々のスピード練習、息が荒くなってました。ぜーはーでフィニッシュ。3kmは、痛みが出てくることにびびり待機。ラスト1kmは走りました。イケタ！！痛みはなし。クールダウンはみんなで1km。話したテーマは「感があるかないか」。みなさん…ありますか？コーチとわたしは感なし。見たことも、変な声、音に出会ったこともない。ただお互いびびりで、ホラー映画も大の苦手、なのにテレビでやってると見てしまう、そのうえ、そういうときに限ってお風呂に入る前に見てしまうので見終わったあとお風呂に入るのが怖くて怖くて仕方ない、っていうホラーあるあるを話してました。一緒に参加した方数名は、あるようで何度か体験があったようで…話聞いただけで背筋凍りました…。あーー、こわ！かすみがうらマラソンまであと10日、足の調子あげつつ、痛みが増すことは避けていきたいところ。帰ったら、アイシング‼︎昨夜、仕事から帰ってきたら部屋に置いてありました…何事かと驚き、朝、母に聞いたらプレゼントとのこと。嬉しいですねーーー！！アイシングのときはビニール袋を重ねてタオルで固定していたのですが、固定が弱く歩くと落ちてたんですが、さすがスポーツ用品‼︎テープで固定がしっかりできるため、歩いてもずりおちなーい嬉しいプレゼントに感謝…‼︎さて、これから美容院。10月にバッサリ切って以来、特に髪型にこだわらず伸びていた髪の毛…そろそろヘアスタイルを変えたいところ…どうしようかな～とりあえず、いってきます
01Apr
- 今日からスタートです。
  こんにちは社会人7年目（多分）が始まりました。昨日で定年を迎えた父。朝、出勤しようとしたら父がいました。…二日酔いなのか、それはもう顔をむくませていましたが。きっといつも以上飲んだんでしょうね。今日から早速老後を楽しむようで、ジムに通い始めるとのこと。さらに今まで台所に立つことも、包丁すら握ったところを見たことのない父が、料理教室に通おうとしてるとか…。なんだか微笑ましいですね。今日は会議でした。あーだこーだ話しながらやってきたお昼時。今日のランチは鉄板焼きでした♡支払いは経費です笑←社長、ご馳走様です‼︎お魚は桜鯛フランボワーズのドレッシングをかけて頂きました、酸味が効いて美味しゅうございました。デザートはプチになったものを9種類頂きました。レデイースプラン最高そのあとはフリーだったので、イオンモールのランステに荷物を置いてランニングへ。柏原くんいるかな、と思いながらレッツゴー。またもや痛い痛い詐欺発祥です。1週間休めた足、ちっともよくなってねーのな4kmで痛みがでて、その後スピード落として10kmでおしまい。今日もかっしー現われず…。いつ会えるのかしら、かっしー…←QVCマリンフィールドに立ち寄りおもしろそうなものを発見。選手（パネル）と写真を撮ってきました。…髪の毛、ぼーさぼさ‼︎かすみがうらマラソンまで１６日。夕方、整骨院にて悶絶治療。３日にチーム練習のスピード練習に参加予定でしたが、スピード練習禁止を頂きました１７日までには間に合うようですが、目標タイムうんぬんどころか、完走、が目標になりそう。痛い痛い詐欺でありますように。いえ、得意の痛い痛い詐欺でしょうが。そして本日は、すいかマラソンの抽選結果の日。ドキドキしながらメールをひらくと、ありがとうございます！当選でしたさらに、カップル当選です笑スイカ様、ありがとうございます！今後のレースは４月かすみがうら（フル）５月大凪（ハーフ）６月スイカ（10km）秋、冬は検討中！スイカマラソン、なるT参戦だとスイカの汁で汚れそうなので見送りかしら…たのしくおいしく走れたらいいなあ～～
31Mar
- 本日、年度末です。
  こんにちは暖かくて気持ちがいいですねブログもご無沙汰に…。＝休足でい。レース1週間後、レースペースで走ったら左足に違和感。これまで痛みは右足だったのに、ついに左足にも痛みが…‼︎痛みがある場所、経験したことのある痛みの感覚…これはまたもチョーケージンタイエンだ！とおもいアイシングやら、湿布やら…して過ごしておりました。スピードおとせばいけるでしょ、とおもい走ってみたところ7:00ペースでも3kmでダウン…。さらにピキッ、と腰の痛みまで。さすがに凹み、４月１日まで休む、と決め1週間ランオフしておりましたそんななか届いた、かすみがうらマラソンの案内…Cブロックよりスタートです。人生4度目のレース。どんなレースになるかな…！さて、年度末な本日…父も本日で定年となり、社会人生活の幕を閉じます。話が大げさかもしれませんが、食べることも進学するのも好きなことをさせてもらえるのが当たり前のようだと思っていた幼かったころ。社会人になり、ようやく頭が大人になって父の偉大さ、というものを学びました。大学を卒業し、地元を離れ大阪で働く、ということを決めた時、反対したい気持ちもあったでしょうが『お前の人生だから』と、言った寡黙な父。大阪で働いて3年が経ったころ、夜中にかかってきた母からの電話。父が突然、心筋梗塞で救急車に運ばれた。もしかしたら…。という知らせでした。新幹線も動いてない時間の知らせに、頭が真っ白になりなにもできずただただ時間が過ぎることを待ちながら父の無事を願うしかできなかったあの時…なんで自分のことばかりで家族を大事にできなかったんだろう。と責めることしかできませんでした。タバコと深酒が原因で心筋梗塞を起こした、ということを医者から聞き、父が目覚めた時に『娘のバージンロード歩きたかったらタバコやめろ！』と怒ったのがきいたようで、愛煙家だった父、それ以降、一切タバコは吸ってません。…まぁ、そのあたり肩身がせまいんですけど…。←それをきっかけに（それだけじゃないけど）、大阪から千葉に戻りました。娘の入学式にも、卒業式にも出ず仕事一色だった父。仕事が大事だったのか、家庭が大事だったのか…（母からしたら、仕事が大事だったんじゃない。とのことですが）。これまで一家の大黒柱として家族を守ってくれた父は偉大です。飲んべえな父なので、朝から夜まで飲む生活になるんじゃないかと、娘の立場からしたら不安ですが、いつまでも父健康と幸せを願って父の老後を見守りたいと思います。おしまい
24Mar
- １日おやすみの日。
  こんにちは今日は仕事おやすみです朝起きてから走ろう。と、昨夜立てた計画…。起きてランウェアに着替えて家を出ようとしたら…雨。でたでた。予定変更。ランニングから帰ってきてからやろうとしていたお部屋の片付け&衣替えからやることに。来週から４月、ですからね。少し気がはやいように思いますが、クローゼットから冬服を取り出し、春服をお迎え。もう着ないな、と思う服を束ねたりランウェアをたたみ直したり…と、毎度思うのが、私服よりランウェアの方が多いこと、多いこと。私服は捨てられるのにランウェアは捨てられない性分のようですな。しかしまあ、…飽きる。飽きては雑誌を読んで休んだり、また再開してはすぐ飽きて…の繰り返し、ちゃっちゃとやれば1時間で終わるはずの作業。2時間もやってました。さて、次のレースは４月１７日にある、かすみがうらマラソン。レースまで２３日、となりました。最初から上り、のようです。どんなレースになるのかな～～サブ4、もう一度達成したい…！！レース後は打ち上げがあるようですかすみがうらマラソンに出られる方、集まれたら嬉しいですね午後から雨がやんだので走ってきました。ゆっくりジョグでランニングおしゅうまい
23Mar
- うみ、へ行く。
  こんにちは先日、こたさんのUSJブログにてジェットコースターに乗るに700分待ち、という写真に驚愕したものです。時間に換算したら11時間…？！完全にランネタオフ、となります。横浜マラソンから1週間が経ち、『横浜マラソンお疲れ様会』ということで、とある場所に連れて行って貰いました。嬉しいですねー！！ディズニーシー眺めがよろしいこと♡うっとりぽん。学生は春休み、ということでディズニーシーには制服を着てる子や、コスプレのようにディズニー系統の服をペアルックで揃えてる若い子で溢れかえっていました。いまどきの高校生、ニコルちゃん（モデル）のようなお化粧が流行ってるようですね～～。みんな可愛かったけど、同じ顔にしか見えなかった…きっと高校生あたりだろう男の子は三代目を意識されての髪型の子ばかり…襟か頭にサングラスをかけておく、というスタイルの子が多かったです。若者の流行っておもしろいですね～～！絶叫マシンダメ、高所恐怖症なわたし。ですが、せっかくですし乗りました。センターオブジアース。何度か乗ったことありますし、大丈夫でしょ。という気持ちで。センターオブジアースは、この山のなかに入ってるジェットコースター。…眺めはいいんですけどね～～。3時間待ち、とのこと。マラソンでいったら32,3km地点あたりに到着してるくらいの時間ですね。並んで20分すると始まりました心臓から『ヤベーッスよ！コレコワイヨ』と緊急アナウンス始動。…冷静を装いながらも、手汗ダラダラ。あーだこーだ話してるうちに、ついに乗車。心臓から異常なほど『オリルナライマノウチ！！』とざわめきが起きてましたが、安全バーが装置。足がガクガク震えてました。もう逃げられない！！！！！動き始めてから何度も『おりたいおりたいおりたい』と願うも、どうもできません。（そりゃそうだ）安全バーがかっちりしまってます。で、天敵に出会う。知ってます？こいつ。ラーバモンスター、というようです。いかにも怖そうな面持ちでしょ？こいつが、ギャーピー！！言った瞬間、急加速。おっこちました。HPギリギリのところで無事ゴールに到着。呼吸はゼーハー。。足がガクガク。。アイスを食べてHP回復できました。パンを食べたりブラブラしたり。絶叫マシンより、ショー派だったので（一緒に行った方は物足りなかったかも？）タートルトーク・アリエルのショーが観れたのが、とっても大満足で楽しかったです。タートルトークは、お笑いを見に行ったとおもうくらいおもしろい！！アリエルのショー内容変わった、と聞いていましたが今回のもとっても感動物。夜のディズニーシーも、素敵。笑いが溢れるハッピーな１日、となりました。ランニングもがんばらなきゃー！！
18Mar
- 横浜マラソンの写真公開されてますよー。
  おはようございます( ^ ^ )/■ランオフ５日目。今日から走り始めようかな、と思ってましたがアラームに気がつかずぐっすり熟睡…。身体がまだ休みたい、と訴えているようです。巷では『３日後あたりに疲労抜きランをするとよし』という話もあるようですが…筋肉痛に襲われていたレース３日後、わたしにはできないなあ～～。練習再開したとき、『ここがいたい』とならないように、いまからストレッチだけはしっかりしないと。ストレッチポールでゴロゴロ、ゴリゴリやっとかないと。さて、今日より横浜マラソンの写真がオールスポーツさんより公開されておりますよ今回、成し遂げる！やったる！！と決めていた、あのポーズ。オールスポーツさんがいるところで、何度かトライ。が、走りながらあれをするのが難しい。トライするたび、周りのランナーさんは『この子はなにがしたいんだろうなー…』と思っていたでしょう。…失敗の図。おそらく5kmあたり。体をもとの向きに戻すのが早すぎたな。はやくおりたくて仕方なかった高速道路でトライ。で、できた！！できてますよね？！すごいゲタゲタ走りにしか見えないけど。これにて、任務完了です。
17Mar
- 2016 横浜マラソンを走るの巻 3
  こんにちは。階段降りるのがつらい！と昨日まで叫んでおりましたが本日は、…すこし痛みはひき回復してます。そろそろ走りたいところですが、筋肉痛がのこってるまま走ると痛い目にあうことを知ってるため（那覇マラソン後に痛い目にあってます）今回はしっかり休養し、一カ月後のかすみがうらに向けていきたいと思います。さて高速道路を降りてから始まったeri VS サブ4ペーサー。ペーサーに追いつくため、体感ではスピードを速めたつもりですが、なにもかわらないガーミンちゃんのペース。あっれー？！？！肋骨の痛みはひいたものの、次に襲ってきたのは右ふくらはぎの痛み。攣るかも？！と不安になりながら、取り出したのはアミノバイタル顆粒タイプ。普段、練習後に水と一緒に飲んでいますが、レース中辺りを見るとちょうど給水スポットが見当たらず…粉だけ投与。口の中に、苦いツブツブがひろがり思わずオェー…。（ごめんなさい）ふくらはぎの痙攣を恐れながらペーサーを探す、探す。が、見当たらない。横を見ると折り返してきたランナー。ずっと左側をみて走っていましたが見当たらない…38km地点になると、応援の方が増えてきました。『バニーちゃん！サブ4いけるよ！！』と叫ばれ、バニーちゃん？だれのことかな、とちらほら周りを見てると『あなただよ！なるぽん会！』と。わたしのことか！！と、応援してくれた方に、ありがとうございます。と手を振り返しました。ところで、今回の横浜マラソン、なるぽん会Tシャツにうさみみだったことでたくさん声をかけてもらえました。・なるぽん・なるぽん会・うさぎさん・うさみみと応援してもらえることが多かったです。特に多かったのは『なるぽん』、でしたね。ゴールを目指していると、再びぱっきーさんが！ぱっきーさんに写真を撮って頂いてしまいましたぱっきーさん、ありがとうございます！！山下公園周辺に戻ってくると、あこ応援団長が！あと数キロなのに辛いところで、またもやパワフルな応援に励まされ、スピードあげられました。しかし見つからないペーサー。赤レンガ倉庫にはいると大音量で流れるいきものがかりの音楽、横浜マラソンのテーマソング？だったようです。ゴールが近づくにつれ応援の方が増えてきて、気持ちが高まり、さらにいきものがかりの歌に圧巻され、涙腺が…と思ったところで、見えたのは最後のみなとみらいの上り坂。まじかよ。と、思わず口に出てしまいましたが最後の最後の上り坂ききましたね～～。登りきったところで右に曲がるとパシフィコ横浜～～！！！わーい、おわりだー！！とホッとしてると真後ろから『eriさん！最後あげるよ！』とまさかの、ピッチさん！！ラスト100mを全力疾走以上のハイペースで走り抜けることに笑。ふくらはぎ限界っスー！！と思いながらようやくゴール！ゴールした瞬間、ふくらはぎが『ミギフクラハギワタシヤバイッス』と言ってるのがわかるくらいピクピク痙攣していました。ペーサー、最後まで見つけられずeri VS サブ4ペーサーはサブ4ペーサーの勝ちとなりました。レースが終わり呆然としてると、あら！ERIさん！『大文字のエリさんですよね？』『小文字のエリちゃん？』はもはや、てっぱん。奇跡的にERIさん、あかねさんと合流ができスタッフさんに頼んで写真撮影会。メダルとフィニッシャータオルを貰いました。荷物を受け取るため、またレースで！と皆様と解散。レース後のお楽しみ打ち上げへと急ぎます。応援にきてくれたぱっきーさんも宴に参加してくれました～。ま、まさかの出来事に驚いた打ち上げ…びっくりぽん！！！二次会もあり楽しく夜を過ごさせて頂きました。三次会もねビールがおいしかった！！楽しいお話たくさん聞けて大爆笑の宴でございました。だそうですレースレポ、ご静聴ありがとうございました…レースレポ、一番乗り
15Mar
- 2016 横浜マラソンを走るの巻。 2
  こんにちは。横浜マラソンがあけてから2日目。こりゃーやべー！！と驚くほど筋肉痛がひどくなっております。痛い、痛い。と感じるたびに頭に浮かぶのは、一緒に横浜マラソンを走り、今週末に板橋マラソンにまたもやフルを走られる、あのお方…。脚、タフすぎるでしょ。引き続き、レースレポートです。コメントの、お返事ごめんなさい。記憶が新鮮なうちにレポートを…。10kmでトップスピードを注入。そして持ってきたペース表を確認しようかな、と手に取ると…おりたたまれてペース表、手袋のせいで紙がひらかない。もうすこしでひらくのに…ッ！！と思いもよらないところに悪戦苦闘。誰も見てないしいっか、と歯でペース表をひらいてペースを確認。↓こちら。3:50:00でゴール、となると10kmからハーフまでは5:25ペースか、、、と時計をチラチラ。高速道路した、とのせいかGPS受信の感度が悪く6:40と表示されたり5:00となったり…あらあら。走り続けていると、目に入ったのは、応援旗のように電柱に掲げられているなるぽんTシャツ。ぱっきーさんだ！今回、横浜マラソンの応援にきてくれると言っていたアメブロ会のみならずランナー会のレジェンドぱっきーさん。ゆ、指がはれてるよ～～！！と思いながら、嬉しい応援に『ぱっきーさん！ぱっきーさん！！』と連呼。がんばれ！と声援をいただき、パワー注入完了。このあと2個目の塩熱サプリを投与。ぱっきーさんにパワーを貰ったあと、目に入ったのはピカチュウをかぶられたなるぽんTシャツを着た男性の方。過去のブログでのやり取りを思い出し、あ！とわかりその方に追いつくために全力疾走。『ぴっちさん( ´ ▽ ` )ﾉ』と、肩をぽん、とし『よっ！』と軽い感じで挨拶となってしまいました。ぴ・小文字のえりさん？え・そうです、小文字のえりですー。ぴ・ぱっきーさんさっきいたの気がついた？え・気がつきました！指はれてましたね！すごいパワーもらえました！とぴっちさんと会話をしてしばらくなるTペアルックで走りました。ピカチュウめっちゃ、目立ってましたよー！横浜マラソン応援にきてくれる、といってくれていたあこさん。あこさんに会いたいなー、けどもしかしたら応援スポット移動しちゃったかな、と思って沿道を気にしながら走っていました。『えりちゃん！』と、気がついてくれたのはあこさんの方で、わたしもすぐ『この綺麗でかわいい方はあこさんだ！』と気がついたのですが、応援に感動しじんわりしてた姿が、あこさんにはキョトンとしているように見えてしまったようで申し訳なかったです。『いける！いけるよ！！』と、あこさんの元気にどれだけパワーもらえたことか…。パワフルに応援されてたあこさん、たくさんの方にパワーを与えられたことでしょう。折り返し地点手前の南部市場では意外な方を発見。さかなくんだ！！さかなくーん、ぎょぎょぎょ！！！と叫びながらさかなくんに近づきハイタッチ成功。さかなくんも、ぎょぎょぎょ！と応援をくれました。エイドには大好きなイチゴが！大きなイチゴ一つゲットして折り返しへ。その後、ついに高速道路に入ります。別途で高速料金必要ですか？と心配をしてましたが、一切不要でした。これまで平坦だったコース、はじめての上り坂。ペース表を確認するとハーフから30kmまで5:20ペースで走れ、とのこと。高速入り口の上り坂が結構長く感じ、ふくらはぎに疲労がたまっていくのがわかります。勘弁してよ～～、と心の中で泣き叫びましたね。登りきってから3個目の塩熱サプリを投与。登りきったあとすぐに給水スポットがあり、アクエリアスをガバッと体内へ。給水したかったので、からだが喜んでましたね～～。高速にはいると…あー、これか。と噂のカーブ、高速道路傾いてました。揺れはあまり、というより全く気にならず。23kmすぎで1度お手洗いへ。仮設トイレはさすがにガンガンに揺れておりました。タイムロスは仕方ない、と腹をくくってましたがトイレ行った1kmのタイムは6分を超えていました。23kmを超えたあと気になりはじめたのは、肋骨の痛み…またきた！！と那覇でも痛くなった肋骨の痛み。サムさんから頂いた（うばった）ロキソニンはレース前に飲んだので、ロキソニンの手持ちはなし。（もともと忘れて持ってないだろ）こ、これは神頼みでプラシーボ効果しかない！と、口にいれたのは塩熱サプリ。これはロキソニンだ、これはロキソニンだ、これはロキソニンだ、これはロキソニンだ、これはロキソニンだ、と、自分にいいきかせ4個目の塩熱サプリを投与。が、やっぱり痛いもんは痛い。ペースを落とすしか方法はなさそう、と判断しペースを落とし始めました。ペースを落としながら考えていたのは28歳の誕生日のときに『28歳の目標』として掲げたサブ4。ここでやらなきゃどこでやるんだろう名古屋でもはなももでも、バルセロナでもみんな目標にむかって頑張ってるんだろうな、、、ということ。やっぱり、今回絶対やらなきゃダメだ！！痛いのは気のせい！と喝をいれ、再度プラシーボ効果を期待し塩熱サプリを投与。これは絶対ロキソニンこれは絶対ロキソニン！これは絶対ロキソニン！！ペースを1度落とした効果か、ほんとにプラシーボ効果なのか徐々に肋骨の痛みが軽減されてきました。もうすぐ高速終わりますよーとボランティアの方がそう案内してくれたところで高速道路を下ります。ちょうどスライドしたところでサブ4のペーサーさんを発見！！これに追いつけばグロスでサブ4だ！！とテンションをあげ、ラスト12kmほど、eri VS サブ4ペーサーの戦いが始まりました。
14Mar
- 2016年横浜マラソンを走るの巻 1
  こんにちは。横浜マラソンの記録についてイイねを押して頂いたりコメントを下さったりラインでお祝いの言葉を下さったりランナーズアップデートで記録を追いかけて下さったり…ほんとうにありがとうございます。ランナー仲間に恵まれ、ほんとうに有難いです。頂いたコメント、丁寧に返信をさせていただきますね。そして、横浜マラソンの設営をしてくださった横浜マラソンの関係者様、ボランティアの方々、また応援をしてくれた方、大変ありがとうございました。横浜マラソンレースレポートに入ります。レース当日、5:06分の電車に乗るため4時起床を予定しておりました。が、アラームがなる前に目が覚め、時計を見ると3時。寝坊するよりマシですが、体が興奮していたためでしょうか。目が覚めてもベットでボケーとしてたら、あっという間に3:30分…4:30には家を出ないとまずいのに1時間で身支度を済ませないといけないことを把握し、慌てて飛び起きました。まず、とりかかったのが楽しみにしていた、カステラ一本食い。わくわくしていましたが、いざ食べようとすると長さ30cmほどもある。食べきれるか不安でしたが、カステラ一本丸呑み呆気なく食べきることができました。化粧は、以前コーチから汗で化粧がよれにくい、と教えてもらったイブサンローランのダブルウェアを使用しました。ピヨ娘さんがサンプルで試しては？とコメントに書いてくださっていたので、事前にサンプルを頂きにいきました。一回分、といってくれましたがすごく伸び2,3回分入っている気がします。さすが海外ブランドの商品、香りが独特です。電車に（ギリ）間に合い、6:35頃にパシフィコ横浜に到着。荷物預け1時間前なのに、すでにたくさんのランナーが集まっていました。事前に待ち合わせ場所を決めていたので、横浜マラソンを一緒に走るサムさん（一番乗り）とスムーズに集合できました。実は、レース前夜にロキソニンをカバンに詰め忘れていたことを思い出したんですが、明日やろう、の精神で過ごしていたら案の定、ロキソニンを忘れてしまった大馬鹿ものです。電車で横浜に向かってる途中、優しさの塊サムさんが起きてるか確認のラインを入れてくれたのですが…図々しさ極まりないわたし、サムさんにロキソニンの余りがないか、そしてロキソニンをくれくれ！とねだっておりました。。そんなサムさん、会うと早速ロキソニンをくれ（しかも、10錠くらいもってるかと思ったらサムさん持っていたのが2錠で、そのうちの1錠をわけてくれました……）飲み方までレクチャー。サムさん、わたしの記録はサムさんのおかげとは過言ではありません。ちーむ横浜マラソンメンバー、続々と集まり皆さんで写真撮影。下段・左からちはらんさんえりはるさん上段・左からriorioさんたっきぃさんマサにぃさんサムさんです。ちはらんさんのぴーにゃっつ帽子、似合っててとってもかわいかった～～♡ぴーにゃっつ、目立ちますね。はるさんも綺麗な方(^ ^)(^ ^)！！笑顔の素敵な方ですね。たくさん写真もとれて嬉しかったなあ。今回驚いたのは、たっきぃさんの食欲について。集まる前に、チーズ入りハンバーグ定食をがっつりと食べてきたというたっきぃさん。会場でお会いしてから、おにぎりを食べ、さらに豆大福を食べ…レース前だからたくさん食べたほうがいいのかもしれませんが、荷物預けまでの時間ずっともぐもぐされていて、たっきぃさんの食欲と胃袋の大きさには大変驚きました今回持っていったものトップスピード（レース前）メダリスト・パワージェル（レース中）塩熱タブレット7粒（画像なし）ペース表リップお守りスタートは8:30。整列完了は8:00。その間に開会式をやったり8:20には車椅子競技の方と10kmランの方がスタートしたり、という時間となりました。待ってる間風が吹き寒かった…けど、剛力彩芽ちゃんの開会宣言がとっても可愛くて心がほっこりすることができたのが◎！寒いのと緊張でレース前に行ったばかりなのに、待ってる間にトイレにいきたい欲が上昇。『ロキソニンを飲むとトイレいきたくなるの防げるよ』と優しさの塊サムさんからアドバイスを信じて、ここでロキソニン投与。ガクガク震えて待つこと30分。8:30にレーススタート。拍手喝采～～！スタート位置に着くまでロスは10分。スタート位置には、先ほど心を温めてくれた剛力彩芽ちゃんが笑顔で手を振ってくれている。可愛くて可愛くて、ほんとうに可愛くて『あやめちゃん、わたしがんばる！』と心の中で誓い、スタート位置を踏むと同時にガーミンスタート。今回のレースの課題『最初飛ばす貯金作戦は後半の借金となるので、イーブンペースではしるぬけることを肝に銘じること』←長いつまり、30km超えたあとにしっかり走れるように飛ばしすぎずエネルギーを温存した走りをすること。【スタートから10kmまでのラップ】5:29-5:23-5:27-5:25-5:245:30-5:14-5:27-5:17-5:35リップはズボンのポケットにいれていたら、走ったときのズボンの揺れに耐え切れず1kmもしないところで、落としてしまいさようなら…となりました。NAHAマラソンでも同じことしてますね。スタートしてから山下公園を抜け、赤レンガ倉庫を目指し走っていきます。走りながら横を見ると、おしゃれな飲食店がちらほら。応援してくれる方も多く、元気をもらいながら走っていきます。道が広くなったり、ところどころ狭くなったり、狭くなるたびに団子状態になり走るペースが乱れる、ということもありましたが、基本道が広かったので走りやすかったと思います。ベイスターズの本拠地周りを走ったり、横浜らしい景色を楽しみながらはしることができました。お手洗いにいきたい欲が上昇するなか目に入ってきたのは4kmすぎたあたりに340基たてた仮説トイレ。行こうか悩みましたが、なるべく貯金は作っておきたかったので、最低20km超えてからトイレにいく、と作戦をたてることに。コーチから塩熱タブレットは7kmごとに、という指示を貰っていたので、かっきぃさん直伝のミニ袋に入った塩熱タブレットを投与。すると、目に入ったのはゼッケンナンバーがついてなく『谷原章介』とかかれた名前。10kmの部を走られていた、谷原章介さんをキャッチ。ちょうど給水スポットでおにぎりを食べようとしていたところでした。ここでしかきっと谷原章介さんと会うことがで咲かない！とミーハー心が動き、すかさず谷原章介さんのよこへ。『谷原さん！谷原さん！！頑張ってくださいね！』というとおにぎりをほおばりながら『うん、がんばる～～』と谷原章介さんは、ゆるい感じで返答してくれました。わたし、人生のなかで谷原章介さんと会話しちゃいました←それ以降は高速道路下を走ります。日陰で寒さもありましたが、暑くなることはなく走りやすい気温。10kmに入り、飲んだのはトップスピード。レースの前に飲むといいよ、と言われていたのにトイレにいきたい欲を抑えるため飲まずにいました。。ハサミで切り込みをいれていたため、スムーズに開封できてホッと一息。ピヨ娘さんのおかげだ～～！！ありがとうございます！ちょびっとずつ、飲むつもりだったのでしばらくトップスピードを口にくわえたまま走りました。ジェルとは違って液体だったので飲みやすかったです。中途半端ですが10km以降、また続きます。
13Mar
- おかげさまで。
  サブ4！みなさまのおかげでございます。
12Mar
- 横浜マラソン事前受付に行く、の巻。
  こんにちは急に寒くなりました。昨日のちーばは雪が降るとか噂があったとか⁈雪は降りませんでしたが小雨がパラパラ降っていましたね。そんな昨日は横浜マラソンの受付へ。仕事の合間をぬって受付をしにきたサムさんと、2週間前に東京マラソン、来週はハーフ、再来週は佐倉とレースを走られるたっきぃさんとご一緒させて頂きました。初めて見るスーツ姿のサムさん。素敵でしたよ～～～、サムさんファンの方すみません。てへ。←袋の王子、たっきぃさん。東京マラソンでは、あらあら。な出来事に見舞われ荷物預ける袋の大きさに大変ヒヤヒヤされていらっしゃいましたが。この大きさなら大丈夫でしょ…ϵ( 'Θ' )϶？？すこし物足りなそうな表情でしたが…破るなら手伝いますよ？そーゆーの得意だから←じゃなくて。破らないこと願ってます。東京、大阪マラソンのExpoと比べると閑散としていたご様子。（サム＆たっきぃ談KSR）中に入るといろいろな企業さんで賑わっており、あらゆるものを試飲やら試食して回りました。大好物なプリンも食べれてハッピー！アルコールなしで麦のみでつくったという、ビール…完全に麦茶でした。…密着度…ちけーな。ワイナイナ選手と2ショットまでさせてもらっちゃいましたー！！目指すはサブ4ですね最初、3:50と殿方2人に言ってたのに、直前でビビって3:55に設定変更。ワイナイナ選手と写真をとったあとは、サムさんが補給食ほしいとのことで、ウロチョロ。マグオンを発見。攣り、ということばに敏感なサムさん。マグオン4つ買い占めておりました。買い占めてる間に、マグオンの試食させてもらいましたがどれも美味！美味しかったですねー、とたっきぃさんに話すと「試食だったからかもしれませんけどね」と…たっきぃさん、優しいお顔されてるのに毒舌疑惑…？？ウロチョロしてると、大好きなくま発見！郵便局のマスコット、ぽすくまくんじゃないですかー！！撮れ、撮れ！！とギャーギャーうるせーわたしに優しい殿方が写真を撮ってくれました。撮ってくれたお礼に、とサムさんとたっきぃさんもぽすくまくんとショット。ぽすくまくん、かわいすぎましたね。受付、Expoを楽しんだあとは3人で鎌倉パスタで前昼祭。昼間からサムさん饒舌でしたね～（遠い目）きわどい話どころか、直球で色々話をするので隣の席に座ってた奥様方にいつなにを言われるかヒヤヒヤしてました。飛騨牛は現地で食べてくださいね。再来週は、千葉入り…？？さて、あしたはなるTで走ります。ノースリで走ろうかな、と考えていましたが気温が１１度の予報なので…Tシャツで。うさみみもつけます愛しのママンこと、ルナママさんがうさみみ、もしくはセクシーな猫耳をつけて名古屋を走られるようですねどなたか写真を取られたらわたしまで送ってください今夜はぐっすり眠れますように
10Mar
- 横浜マラソン３日前。
  こんにちは横浜マラソンまで３日、となりました。程よい緊張感につつまれております。今日からカーボインスタート！！(すこしだけ)控えていた炭水化物、今朝からお米たくさん食べております。白米、おいしいーー！！！しあわせーー横浜マラソンの受け付けは、金・土曜日。あしたはお休みをいただいているので、事前受付へいき、そのあと整骨院で最終調整をしてもらおうと予約をしています。前日の土曜日は、おしごと。早番を希望しているのでうまくいけば19:30あがり。那覇マラソンでは、前日にお祭り騒ぎでビールやら泡盛やら、と楽しんだあと緊張に襲われ眠れなかったため、適度な仕事で適度に疲労があったほうが眠れそうなので問題ないはず土曜ドラマ、怪盗山猫は…見ずに我慢、我慢。当日の予定は・・・電車の時間をまだ調べていないので早急に調べないと！クラブチームのコーチより「朝起きたら１本まるごとカステラを食べ、移動中はジェルで補給しておく」と教わりました。大好きなカステラをまるごと一本たべれるの！？といまからワクワク幸せなんですが、みなさんレース当日カステラ丸ごと１本食べられてるものですか？お腹PANPANならないか心配なところ・・・。レース中のラッキー給食も、横浜マラソンHPにアップされていました。どれも美味しそうで楽しみです！今朝、ゆっくり走ろうと外に出ましたがやはりまだ右ふくらはぎまわりに張りを感じたので軽く走っておしまい。当日まで走らないでしょう。随分しつこいこの子により練習不足、というところがありますが、イケルデキル精神でサブ4目指して走り抜けたいと思います。さて、話はがらりと変わり・・・。わたし先月よりあるものを育てていました。・・まつげです。いつだかから、左目のまつ毛だけパラパラ抜けることがありました。きっと毛周期によるものでしょうけど。左右の量バランスの差に悲しくなり、使い始めたまつ毛美容液。使い始めて、2,3週間して職場で『まつ毛伸びた！増えた』と言われるようになりましたー！使い始める前に写真撮らなかったので、比較できませんが…結果はこちら。右目左目…画質悪いですけど…ノーマスカラ、ビューラーでリフトしただけでだいぶまつ毛伸びました！！これはいい！！どれくらいまつ毛が伸びるか楽しみです！
07Mar
- 横浜マラソンまで、あと６日。
  こんにちはも～、いーくつねーるーと・・・横浜マラソン！？答)あと6回寝たら、です。日曜日は仕事後に幕張イオンの中にあるスポーツオーソリティへ。お目当てのものは・レースで使うパンツ(お尻部分にポケットつきのもの)・ジェル・インソールでした。が、実際買ったもの・レースで使うパンツ(ポケットついてるもの)・ジェル(横浜・かすみがうら用)・インソール・サンバイザー（追加）・５本指ソックス（追加）…お会計額にびっくりぽん！！！！！！！！！購入したジェルはこちら。飲む順番・・・お悩み中。インソールは、スーパーフィートがほしかったものの土曜日、仕事前にゼビオにもよってみたら、まさかの閉店していました。数日前までやってたのにーー！！・・・行く前にスーパーフィートおいてるか電話問い合わせしようか思ったのに、めんどくさがったのが駄目だったんだな。さらに、オーソリティではスーパーフィートは販売しておらず断念。次インソールを購入する時はかならずスーパーフィートを買うぞ～で、呆れた話。買ったインソールを交換しようと、シューズの中に入っていたインソールを取り出したら・・・右足のシューズから出てきたのは左足用のインソール。。。新しいシューズに変えてから１カ月弱・・インソール左右逆にいれていました・・・。変に足が痛かったのはこれが原因！？！？自分の馬鹿さに涙が出そうでした。新しいインソールは慎重に、左右間違えず装着完了でございますニューインソールを装着完了し、早速走ったところとっても快適。左右間違えて装着していたのが原因なのでしょうか、劣化が原因だったのか、最近は3km走っただけで土踏まずが疲れるということがあったのですが、さすがニューインソール、そんなことは起きず気持ちよく走れました！あしたは仕事前に練習会。5:30ペースで30kmの練習内容ですが、レース前なので調整して走らないと。横浜マラソンまであとわずか。仕事では研修があったり、ドタバタが続きそうですが体調には気をつけてレースに望ましい体をつくっていきたいと思います。
05Mar
- ま、まさか。
  こんにちは横浜マラソンまで、わずか1週間。カウントダウンをはじめたと同時に、緊張しているのか変な時間に目が覚めてしまう日が続いております。昨日は会議でした。会議後はスタッフ全員でランチに出かけるのが毎月の楽しみ。支払いは…会社です！社長、ありがとうございます！昨日は、とあるホテルへお食事に…。全部おいしかった♡♡♡ココナッツプリンなんて口がとけるかと思うくらいおいしかったです。パンのサービスがありましたが、我慢。さて今日も朝ランへ★体力の低下が顕著にみられるので、あのこに会いに行きました。坂道ちゃん、こんにちは。250mの坂道を上り下り3セットで限界。１１kmのランとなりました。あと数日体力戻せるかな？！？！いまのところ横浜マラソン当日、晴れの予報。で、実は。数名のかたにはお知らせしましたが。できました…((((；ﾟДﾟ)))))))さえ＆えりの宝探し、から数日、画伯ランナーと言われてたわたし。肉離れ一歩手前、といわれていた休足期間…スタンプ作成に努めていました。美術2で過ごしていた、学生時代。なにか描けば画伯と言われる。風車を教会だと間違えられた。人間を描けばギャートルズだといわれる。そのわたしがこの世に芸術品を残すことなんて考えもなかったのに…できちゃいました((((；ﾟДﾟ)))))))！！！！スタンプつくっていて思ったのはダイジローさんのアイデア力と画力の素晴らしさ。ダイジローさんすごいよ。第二弾と書かれてますが、現在これしかでてません。第一弾は、手直しが必要といわれたものが多すぎて挫折。お蔵入りとなりました。まぁ、そんなわけで…作ったよ！！！
04Mar
- 横浜マラソンまであと１０日
  こんにちはスイカマラソンのエントリー申し込み日、あしたまでですよ！！横浜マラソンまで１０日を過ぎました…ッ！親切な横浜マラソン事務局様より、レース1ヶ月前には案内を届けて頂いていたにも関わらず、レース開始時間やスタート位置など…全く情報をあたまにいれずに今日まで過ごしていた失礼な者です。スタート時刻は8:３０分、みなとみらい大橋スタート、のようです。てっきりパシフィコ横浜がスタートだと思ってましたが、こちらはゴールだったんですね。スタート時刻に、ゴール地点にひとりぽつんと立っていたかもしれません。あっぶねー、あっぶねー！！ちらほら聞いた噂によると高速道路が傾いてるやら…すごく揺れるだとか…。。揺れるのは怖いなー。どれくらい揺れるんだろう。あと気になるのは、横浜マラソンも、東京マラソン同様荷物を袋にまとめて係に預けるシステムなのか。もしそうでしたら、袋が破れないか心配なところ。。←荷物は最低限に、を心がけていかなきゃ。さて、本日は朝から会議、のちの8時間勤務。その前に走ってきました。肉離れ一歩手前、と診断された右のふくらはぎ、数日走らず過ごして痛くないから走れるだろうと２５日の練習会でスピード出してやり過ぎたら…そのあと歩くのも辛くなってしまい大失敗。それ以来走るのを控えていました。あのとき泣き言を言ったり、相談にのってくれた方々…もう走るのやめな、とストップかけてくれた方、本当にありがとうございます。自分ひとりだったら、レース前に走らないことが怖くて無茶をするところでした。あのとき、ストップかけてくれたおかげでふくらはぎの痛み、本当におさまりました。過伸展すると痛くなってた膝の内側も気にならく！わーい！１日に恐る恐る走ったところ…10km通過しても痛みはなく、今度こそいける、と踏んでいます。気になるのは体力の低下。安静、を第一にしばらく走らずに過ごしていたらエネルギー切れが明らかに見られます。今日は坂道二本いれましたが、登りきるとゼーハー。あと１０日、体力取り戻さないと庭にある、梅の木。あたたかくなったおかげで、花が咲きました。１３日レースの名古屋、はなもも、横浜、そしてバルセロナ…走りやすい天候に恵まれますように。
02Mar
- 東京マラソン応援の巻
  こんにちは春なので髪の毛の色をピンクにしました♡…ピンクなのかぜんぜんわからん！！さらに、前髪を切りに行ったところ切りすぎてしまい…がびーんのりがあったら切った前髪はっつけたいよーていうか4位…ナニコレ？！？！さて。8月に開催されたSontouさん探しの旅ラン日がちょうど東京マラソンのエントリー結果日。一緒にいた、さえさん、ルナママ、えり、見事に落選…。それから数ヶ月後の2月28日は東京マラソン！初めて東京マラソンの応援にレッツラゴーしました、もちろんご一緒なのは大好きなルナママさん。ミニヨンズ再結成♡3km地点である曙橋で待ち合わせをし、しばらく待機。なにやらルナママさん、サムさん、アンコさんか任務を預かっているようで、ランナーさんには右側にいると事前にお伝えしていた模様。東京マラソンスタートしたことがわかってドキドキしてまっていた2人。が、まさかの予想していた方面とは逆の方面から走ってくるランナーがみえ、ふたりでパニック！ランナーがはしってくる方面、間違っていたようで笑。左側だと頼まれた任務遂行ならず！ということで、慌てて反対側へダッシュ！（地下通路をつかって）トップを走られる外国人ランナーさん。言葉が出ないくらい驚く速さ。3km地点で、けんぢぃぃさん、きんぐさま、サム王さん（ルナママさん任務完了♡）、たけさん、ひろこさん、アンコさん（ルナママさん任務完了2）を応援することができました。どの方も、すっごくいい笑顔で走られていて、もう、ほんとうに胸が熱くなりましたよ～～。見つけられなかったアメブロランナーさんも中にはいて残念でしたが、アップデート気にして見させて頂いていました。3km地点から22,3kmに移動するため、電車にのろうと地下鉄を歩いていると、ゼッケンをつけていかにも東京マラソン走ってます、な方が数名。地下鉄にあるお手洗いを利用していたようです、地上にあったお手洗い、3km地点で随分並んでいましたからね…。。きっとスタートまでの待機中寒くて冷えちゃったんだろうなあ…。電車でビューン、と茅場町へ。応援スポットをriorioさんが確保してくれていましたとっても見やすい場所＋日当たり良好で大変、応援しやすかったです！白バイきた！と思っていると先頭を競う、外国人ランナーさん！さらに猫ヒロシ！riorioさん、ルナママさんと3人で大きな声で『にゃー！にゃー！にゃー！』と叫んで応援しました生猫ヒロシさん、見ることができて大変嬉しかったです…。残念なことに、仕事前だったので途中で応援ぬけてドロン。アップデートを覗きながら職場に向かいました、嬉しい報告や、悔し涙を飲まれた報告…いろいろドラマがあったようですね。。次レースの横浜にむけて刺激を頂いた１日となりました。今日からコーヒー禁止生活、スタートです！がんばろー
25Feb
- 絶壁ランにお風呂だったり、お買い物だったり、エントリーだったり、はしったり。
  こんにちは月9ドラマのタイトルが長すぎて未だに覚えられない者です。マクドナルドで発売されてるあの長文バーガーやら、CDのタイトルやら、ドラマやら…長文が流行ってるようですね。流行ってるけど、覚えられない。覚えようともしないんですが。さて、昨日はとあるランニングイベントへ。昨日は曇り空の下、クロ、いえ、アオ…あれ？クロカンにチャレンジ！愛するママンことルナママさんと、国際ランナーけんぢぃぃさんのお庭である岩名運動公園へ行ってきました。国際ランナー様、とっても速いのに、前日から大爆笑させてくれる珍好プレーを炸裂。お腹よじれるかと思うくらい笑わせていただきました。3人で記念写真です。最初の2周は3人で、３周目からはルナママさんとお話しながら走りました。東京マラソン応援の話3月13日のレースのことかすみがうらマラソンのことランナーとしてこれからのことなどなど。初めてのウッドチップコース。一周目は足元ばかりみて走ってましたが、2周目は前をみながら走ると、目の前には絶壁が。90度いってるんじゃないの？！と思うくらい絶壁です。しかもこの絶壁、2回もありますからね～。つま先でヨチヨチ登り、ゼーハーゼーハー。膝に優しいウッドチップコース、痛みはなく走ることができました。ちょうど、お昼時にランがおわりその後は3人でお風呂へ。酒々井プレミアムアウトレット横にあたらしくできたゆらの里を利用しました。ルナママさんとお風呂は、は、じ、め、て♡なのでドキドキしてましたが、そんな緊張感もすぐなくなり、炭酸風呂で泡をぶちぶち潰したり、泥パックをぬって寝湯にはいったり、水風呂でアイシングしたり、キャッキャな時間を過ごさせて貰いました。けんぢぃぃさんをお待たせしてしまったあと、アウトレットへゴー。アシックスナイキプーマをみてまわり、ノースフェイスも覗きに行きました。次のレースでも、ウェストポーチを着用し、さらにペットボトルを持って行こうと考えていましたが、ルナママさんより『ウェストポーチ卒業なさい』とのことで、トレラン用のパンツはポケットがたくさんあって動きやすいと教わったので、お二人に選んでもらいました。が、どれも腰の部分にあるポケットにチャックがなく…断念。ネットで探します！お家に着いたら、けんぢぃぃさんから頂いた鹿島名物・苺大福✖︎3を数秒でペロリ♡食べ物に目がないですからね、頂いたときは大興奮。いちごの酸っぱさと甘みがマッチしていて…この苺大福大好きな味！と喜びながら頂きました。けんぢぃぃさん、ご馳走さまです。そして今日。朝からクラブチーム練習でした。内容は5:30ペースで30km仕事に間に合わなくなるため、事前にコーチには20kmで抜けることを伝えてスタート。16kmからは、グループ抜けて？チームの方にひっぱってもらいました。記録みたらビルドアップしてらあ。す、すこしはサブ4の光みえてきたかな？？コーチには20kmまで我慢して、30kmからに備えるレースペースを作ること。と言われ、レースに興奮してペースあげないことを注意うけました笑。これ本当に気をつけないと。NAHAの二の舞は、ダメ絶対。あと、インソール。2年前に購入したものをずっと使っていました。インソールって消耗品なんですねっ！！永久につかえるものだと思っていました。足が痛いのもインソールが全く機能してないからでは？という話になり…インソール購入しないと。近々、四さんオススメのスーパーフィート、探しに行きますね日曜日東京マラソン、天気も気温も心配なさそうですな♡東京マラソン出られる方！ファイト・ファイトですよー！！あ、スイカマラソン10kmエントリーしました
24Feb
- 体力がなくなった。
  こんにちは少しだけブログお休みしていた者です。（※と言っても5日間…笑）その間、何をしてた？といいますと…ふふふ♡ひ、み、つ♡さて、18日ふくらはぎの痛みがつよく3kmでランからウォーキングに切り替えてから訴えてから…。19日ランオフ20日ランオフ21日ランオフ22日ジョグ（5km.7:00ペース）＋ウォーク2km23日 10km（5:45）＋1kmクールダウンという日を送りました。意欲的？にランオフをした3日間。19日職場でロールケーキをいただく20日弟が買ってきたケーキ1カットを夜中に食べる21日職場で上司がキャロットケーキを作ってきてくれたのでいただく…なにこの、幸せな甘いもの連続投資♡昨日、10kmランをしましたが5:40ペースになると、ぜえはあ、ぜえはあ。なんだか走り方を忘れたようで、手と足がバーラバラに動く。走り方がわっかんないや、てへ。みたいな感覚だったけど、周りから見たらレレレのおじさんが走ってるような走りになってるんじゃないか気になって仕方なかった。6:00ペースでも呼吸がつらく随分とまあ…失笑ですよ笑。まぁ、いいんだ！！あと３週間でどうにかすっから！と、不安になって落ち込みそうになってる自分を叱咤していきたいとこほです。ところで。昨日、担当したお客様が北海道の方でした。北海道へ最後に行ったのがおそらく7,8年前の大学生時代…たしかスキー研修だったような。そこで食べた食事がとてつもなくおいしく『北海道★最高』と毎日感激していました。昨日担当したお客様から北海道の物産についていろいろお話を聞いてると、『北海道行きたい！』と思うように・・・。ジャガバターお寿司お米ソフトクリームたまねぎ…たべたい！たべたい！！たべたい！！！と、北海道行きたい欲が高まった結果、『北海道マラソン』のホームページを検索しておりました。北海道マラソンはエントリーがすでに始まっているものだと思っていましたが、4月から先着順（宿泊付き）なんですね。エントリーが先着順、というのでほんとうにエントリーをするなら初★クリック合戦となるんですが、出ているシフトをみるとエントリー合戦日（18時から）は仕事でした。がびーん。北海道マラソンのエントリーって、例年どれくらいでいっぱいになるかご存知のかたいらっしゃいますでしょうか？？北海道マラソンに出させてもらう、12月にある那覇マラソンは控えないと社長からなにか言われそう…。少ないスタッフなので、土日どちらも休むのは………、という職場ですので。要検討、で考えていきたいと思います。起きたら花粉のせいで目がごろごろ！！ことしもつらくなりそうな予感。今日はクロカンランニングをしてきます☆愉快な仲間と一緒に・・・♡初クロカン・たのしみです！！
18Feb
- 青葉の森でゆるラン
  こんにちは(^ ^)今日は青葉の森でクラブ練習でした。青葉の森に到着するとコーチとばったり、昨日の整骨院での話や、いまの膝の状態を伝え、ケアの方法や今日の練習で痛みが出たらウォーキングに切り替えることを言われました。コーチから言われたのは、足が攣るとその部分が硬くなりしこりができてしまい、肉離れになることあるようです。昨日の整骨院で「なんで攣っただけなのに肉離れの手前？」と不思議に思っていましたが、そうゆうことだったのね。冷湿布して、感覚なくなるまでアイシング必須。キロ7分でゆっくり走、でスタート。スタートから痛みはややあり、自分でもびっこひいてるのがわかりました。気持ちを間際らすため、公園内で咲き始めた梅の木をぼーっと眺めてみたり痛くないって思えば痛くないかもしれない気のせいって思えば気のせいになるかもと呪文のように考えましたが、だーーめだ、こりゃ。3kmでウォーキングに切り替え。メンバーから抜けひとりぼっちになってから公園内の野良猫にちょっかいかけてみたり感傷的になってみたり。と闇に入ったり、でたりの繰り返し。こんな馬鹿なことできるので、気持ちは落ちてませんよ。昨日メッセージやライン、コメントをくれた方からの文章を読んで胸が熱くなりました。素敵な方々ばかりで、もう…大好きっす！これはもう、しばらく安静に過ごしてみます。今回はきちんと休みます。横浜マラソン、スタート地点にたたないと。上を向いて、頑張ります。