12kgのダイエットに成功した

アラフォー★エリカですニコニコ

 

簡単だけどおしゃれなごはんつくります音譜

リバウンドしないヘルシーメニュー

たまにはガッツリ肉食

宅飲みもOKラブ

 

 

オーストラリアと言えばオージービーフ。

これは日本での呼び方で

オーストラリアではWagyuと言われる。

 

 

 

 

 

日本の肉と比べると霜降り具合は少ないけど

十分おいしい。

 

 

 

 

 

 

 

そして、もっと美味しく食べるために

日本でセラコールの焼き肉プレートを

買ってきた。

 

 

 

 

 

 

 

中に水をはるので煙が出ない。

だから部屋で焼き肉OK。

 

 

 

 

 

 

 

 

裏にセラコールが…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これでおうちで焼き肉が楽しめる音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

じっくり手羽を焼いてもおいしいラブ

 

 

 

 

 

 

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