パイナップルは、ビタミンB1をはじめ、
ビタミンA、ビタミンCが豊富
特に多く含む成分であるビタミンB1は
新陳代謝を促し、疲労を回復させる
またクエン酸も豊富なので、
食欲を刺激し、消化を良くする働きもある
さらに便秘の予防や解消にも良い
ということで
パイナップルをまるごと買ったら
ちょっとオシャレに盛り付けしたい。
両端を切り落として…
わかっているとは思うけど
周りに切り込みを入れて…
底は横から切り込みを入れる
焦らず少しずつ…
半分ずつくり抜いて
バスケットの中に
小さく切ったパイナップルをいれる
色が寂しいのでスイカ・ぶどう
ザクロも入れてミントの葉を置いて完成
これからの季節のおもてなしに
＼おねがい
／
＼今はこれに注目／
朝の習慣を1秒に
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朝の検温が1秒で
時間のない朝に助かる
