パンパンにむくんだ身体には
すいか糖がいい。
今日は朝食でも夜のデザートとしても
お勧めの物をご紹介。
おなかにとってもいい
材料
大根 １ｃｍ
リンゴ 1/４
スイカ糖 小さじ１杯強
無糖ヨーグルト 大さじ１杯
スイカ糖の代わりにはちみつでもOK
えー大根入れるの？
って思う？
私も最初思ったの。
大根は水溶性の繊維質で
おなかにとってもいい。
便秘解消の強い味方
材料をFPに入れて
ガー‼
出来上がり
ほんのり甘くておいしい。
甘さが足りないならはちみつを足してもOK
ヨーグルトは冷蔵庫から出したばかりの時より
少し温度が上がるほうが乳酸菌が
活発になるので
作る前か作ってから、少し常温で
置いておくのがお勧めです。
＼おねがい
／
＼今はこれに注目
／
体に おいしい おトク情報
混ぜるだけで栄養倍増するお手軽さが好き♪
くまモン二十五雑穀米
国産だから安心
期間限定13500円→5999円 オマケも もらえるよ
松屋の牛めしの具30食
乳酸菌入りでヘルシー
まとめ買いクーポンでお得にゲット！
鹿児島産 ウナギの蒲焼
ウナギは「最高の健康食」
クーポンで５０％OFF！ 数量限定！
コンビタ マルチフローラル マヌカハニー 500g
TVで話題！抗菌作用バツグンの蜂蜜
まとめ買いクーポンでお得にゲット！！
ジャンボ広島かき2Lサイズ1kg
食べ方いろいろ
ビタミン豊富 栄養満点！
朝の習慣を1秒に
～～～～～～～～～～
朝の検温が1秒で
時間のない朝に助かる
