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解剖学×東洋医学をベースに
ココロとカラダを整える
ヨガインストラクター/セラピストのErikoです
ブログをご覧頂きありがとうございます♡
『足のマッサージや爪もみを』
さぁ、春が始まります🌸
天地に陽気が溢れてきて
冬の間に温めていた私たちの「気」も
導かれるように面に出てきます❤️
自然とやる気が出てきませんか？
春の始まりは一年の精算のような時期。
体の扉が開いて、
体の中に溜まっていた老廃物や感情も
溢れ出してきます🚪
それが、吹き出物、という形で出ることもあれば
目やにや花粉症や生理が重くなる💦
という症状だったり、
やりたいことが頭にたくそん浮かんできたり、
ちょっと押し込めていたストレスが
表でバーンと怒りとして出てしまうことも🫢
／／
春は伸びやかに伸びていく時期🌱
＼＼
そんな性質を理解しつつ、
頭痛など、頭の上に登りがちな熱を下に下ろすのうに
𓇼𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇼
足のマッサージや
下半身をよく巡らせる動きを
たくさん入れていきます😊
ドライヘッドケアや
オイルトリートメントにも入っている
指先や爪もみが
とーってもオススメです💆♀️✨
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レッスンや施術、講座では
季節や体質に合わせて心地よい
過ごし方をお伝えしています😊
レッスン・施術の前後で生まれ変わったような
身体の変化をお楽しみくださいね♪
春は頭痛や生理痛などが重く出やすい時期。
ご自身や家族の健康の土台作りに、
もっと学びたい方はこちら💁♀️
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