【幼稚園教諭による親子のふれあい教室ベビーマッサージ・ベビーヨガ・手形アート】
さくらんぼ親子教室のひきたえりです
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こんにちは。
雨の毎日が続いていますね・・・
お部屋の中も暗くて、いよいよお日様が恋しくなってきました。
みなさん、いかがお過ごしですか？
ステイホームに加えてのこのお天気で、気持ちもどんよりしていませんか？
私は、気持ちどんよりです・・・
お教室もお休み、お友達とのランチも出来ない、週末の家族時間も引きこもり・・・
前回お伝えした断捨離も、一定の物は捨て切ったので限界があり。。
毎日、もったいないくらいに時間が経っていきます。
そんな中ですが、気持ちをどんよりさせるのも、あげていくの自分次第だな、と考えるようになり、家で出来ることを探してみました。
そして始めたのが、、、
トランポリ〜〜ン！！
去年の自粛期間中に、子ども達の運動不足解消のために購入したトランポリンを出してきて、運動しています♪
これが短時間でいい汗かけるんです！！
トランポリンエクササイズ、と検索してみると、たくさんのエクササイズ動画が配信されていてね。
おうちでもジムにいる気分で、気持ちよく汗をかけます。
みなさんもぜひ試してみてくださ〜い✌︎('ω'✌︎ )
どんよりした気分も、スッキリするし、脂肪燃焼もできて、これまた一石二鳥ですよ！！
さぁ、来週はオンラインでのぱんだくらぶも始まります。
そして緊急事態宣言が解除されたら対面でのレッスンも開始！
あと少し、あと少し、の我慢。
みなさん一緒に乗り切りましょうね！！
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今後の予定など、気になる方はぜひお問い合わせくださいね！！
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