『金融OL15年＋セラピスト10年
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お越しいただきありがとうございます♡
こんにちは♡
心とお金のカウンセラー
渡辺江里子と申します
今日は、
「自分の評価は誰が決める？
～精神的な自立に必要なこと」について
今よりもっと、
充実した人生を送りたい
という方へ♡
まず、いまのあなたは
╱
自立しています
╲
と自信をもって言えますか？
Yes？
No？
ここで言う「自立」とは、
「精神的な自立」をさしています
今のあなたなら、
YesとNoどちらを選びますか？
たとえば、
💕 自分の人生に責任がもてている
💕 自分で判断、決定、行動ができている
💕 自分の感情や態度のコントロールができている
💕 周りの人に、相談したり意見を求めることができている
💕 誰かと過ごす時間も、一人で過ごす時間も楽しめている
↑これらのご質問の答えが「Yes」だったら、
精神的に自立していると言えるでしょう
あなたは、いかがでしょうか？
じつは、経済的に自立しているからと言って
「精神的に自立」できているとは、限らないんですね
経済的に自立していても、
・心に不安がある
・周りの人に気を遣いすぎる
・誰かがいないと、心配で居てもたってもいられなくなる
・人生でなにかが起きたとき、そこから学ぼうとせず
誰かのせいにしてしまう
・自分に自信がなく、相談した相手の答えによって
選んだり決めたりしてしまう
...こういう人は、「精神的に自立」できていないということなんです
「精神的に自立する」というのは、
・相手にエネルギー的に寄りかかる依存的な態度
・被害者意識
を手放して、自律的に生きるということなので、
まずは、自分で「自立する」と決めて
必要なサポートを受け取っていかないと
望む人生を送れないばかりか、
依存的、被害者の意識が
あなたの足を引っ張る
クレクレ要求ばかりする
クレーマーのような存在
になっていってしまうのです
なので、「人生をさらに好転させたい」と望むのなら、
依存的、被害者の意識を手放して
「精神的な自立」をかなえていくための
サポートを受けとっていってください♡
「精神的な自立」は、
いま問題がないからいいということではなく
ここから先へさらに進むために
向き合う必要のあるテーマだということです
がんばり屋さんや
自分でなんとかしようという人ほど
ご自分に、必要な助けを
受けとらせてあげてくださいね♡
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