『金融OL15年+セラピスト10年
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お越しいただきありがとうございます♡
こんにちは♡
心とお金のカウンセラー
渡辺江里子と申します
今日は、
「なぜ?
スイーツや甘いコーヒーが
やめられない理由」
について♡
もしかしたら、それは
甘い物大好きのせいではなく、
「低血糖の症状」かも
しれません?
私は、OLの頃
トイレに行くふりをして
食堂の自販機で、甘~い
コーヒーを一気飲み!していた
ことがあります
甘い物を体に入れないと
手足が震えてくるなど、
いま思えば、まさに
「低血糖の症状」でした
もし、あなたが
慢性的にスイーツや
甘いコーヒーを求めたり
甘い物がないと不安を
感じたりしたら、
「過度の緊張で、硬くなっている
体をやわらげたい」
「強い不安から、頑なになっている
心をやわらげたい」
「情緒不安定な自分を落ち着かせたい」
「エネルギーが枯渇しているのを
補いたい」
あなたの心と体からの
大切なメッセージを受け取って
いるのかもしれません
低血糖は、もしそのまま
何もしないと抑うつとなり
不調からなかなか抜け出せ
なくなることもあります
あなたの心と体からの
メッセージを大切にして
ご自分を整えていって
あげてくださいね♡
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