こんにちはericaです。
今日は曇りです(*^^*)
雨は止んだけど、
雨の日のスンとした静かな静寂が好きです。
昨日は満たされる感覚についての
記事を書きました。
今日はその続きを書いていこうと思います。
そもそも、
満たすって何を満たすんでしょうか？
考えてみてください。
そうです。
心です！
心を置いてけぼりにして
頭だけで『満たす』をするから
いつまで経っても
心が満たされないんです
と書きました。
そもそもなぜこれを書いているかというと
私自身がここでずっと躓いていたから。
過去の私に伝えたいと思ったからです(^^♪
そして皆さんの気付きになったらいいなと思い
シェアしようと思いました。
心を満たす。
いい気分でいる。
ご機嫌になる。
心を満たすと自動的にご機嫌になっていきます。
これが当たり前にできる方は
ここでブログを閉じても大丈夫です(^^)/
心を満たす。
いい気分でいる。
ご機嫌になる。
私にはよくわからないという方
ぞうぞお進みください。
正直、ここで躓いていると
【引き寄せ】をやっていると
とっても苦しくなります。
エイブラハムが好き
バシャールが好き
そういった関連の本を読んで
チャレンジしてやってみるけど
苦しくなって終わり。
ノートに書くと夢が叶うと聞き
やるけど何も浮かんでこない。
内観すればいいと聞くけど
何も浮かんでこない。
やればやるほど苦しくなっていく。
なぜかわかりますか？
心が置き去りになっている
からなんです。
私も長年、
ノートを書くといいとは聞くけど
向き合えば向き合うほど
なにも浮かんでこないし
何より苦しい。
どんどん自分のことが
嫌いになるばかりでした( ;∀;)
ノートに不満や気持ちを吐き出せば
楽になると聞き
やってみても、、、
（これをやって何の意味があるの？）【後ろ向き】
（書く意味ってあるの？）【後ろ向き】
（書いてもすっきりした感じがしない）【後ろ向き】
という思考が沸き上がっていました。
思考が後ろ向きということは【抵抗】
のエネルギーが出ています。
なので叶うのは
【すっきりしない感覚】
【ノートを書いてもかなわないネット情報】
【ノートを書いても意味がない】を
強固に信念に刷り込むだけ。
今はどうかといいますと、
ノートが書くことが
楽しくてしょうがないです。
叶ってもかなわなくても
未来の希望に焦点を合わせると
幸せな気分になるからです。
この、
幸せな気分になる
ことがポイントです(*^^*)
よく眠れた 幸せだなー
ご飯を食べているとき おいしいな幸せだなー
紅茶を飲んだ時 ほっとするなー 幸せだなー
トイレに行ってすっきりした時 ほっとするなー
風を感じているとき 気持ちいいなー
赤文字のところあなたは
意識的にしっかりと
感じていますか？
満たすとは心を満たすこと
なので、
満たしていったら勝手にご機嫌に
なっていきます。
ちょっと想像してみてください。
赤線をスルーしていったら
心の器は満たされると思いますか？
感じたからって何なんだ！
そんな思考が沸き上がってくると思います。
当然です！
当たり前です！
しょうがないんです
大丈夫ですよ(*^^*)
腑に落ちたら、
片手間にご飯を食べれなくなるし
もっといい気分を探そうと
【意識的】になっていきます。
だから自分事に置き換えて
腑に落としてみてください。
だからやってみるんです。
自分で体感してみないと
分からないんです。
人にも説明できないんです。
現在を見ていても未来を思い描いていても「今」この瞬間に
焦点を合わせた思考の波動が自分の中に生じます。
そして、引き寄せの法則はその波動に今作用するのです。
エイブラハム
初めはやってみても
違和感しかないのは当たり前
馴染んでないからです。
初めは怖いと思っていた運転も
気付いたら怖さはあるけど
慣れていきませんでしたか？
自分の中で試行錯誤してみるんです。
これでいいのかな？
こんな感じかな？
外側に答えを探しに行きたくなったら
「自分から逃げちゃだめだ」って
心の中で呟いてみてください(*^^*)
これでいいのかわからない。
合ってるのかわからない。
そんなあなたに
一番わかりやすい「感じる」方法を
最後にお伝えして終わりたいと思います。
熱いお風呂に入って
気持ちいー幸せー！！
全身で五感で感じてみてください。
是非やってみてください。
心で感じてみてください。
じっくり嚙み締めてください。
あなたが良い気分でいること
以上に大切なことは何もない
今日も読んでくださり
ありがとうございました。
あなたにとって良き日でありますように♪