栄養相談にいらしてくれる患者さんの中で、
意外と多くいらっしゃるのが、
「食生活は変えようとは思いません。」
「朝食を食べるよりも、ギリギリまで寝ていたいんです。」
「朝食を食べると、調子が悪くなります。」
「昼食を食べると眠くなるので、昼食は食べません。」
とおっしゃる方、
わかります、その思い
私も、若かりし頃は、朝が苦手でした
睡眠からアプローチしてみると…
患者さんの思いを尊重しながら、
より快適な生活が送れるようなサポートが出来るよう
食生活だけでなく、
様々な角度からアプローチ出来るように心がけています
そのうちの一つが睡眠です
カウンセリングをする時、
眠りという視点から、
アプローチさせていただくこともしばしば
良い眠りに就くためのご提案は
ストンと腑に落ちてくださるようで、
食行動も変わるきっかけになることが多いのです
栄養相談に役立つ睡眠セミナー
先日、栄養相談に役立つ睡眠セミナーを
オンラインにてさせていただきました
朝食を食べるより、ギリギリまで寝ていたいんです。
シフトワークですが、どのような食事をしたらよいのでしょうか。
昼食を食べると眠くなるので、食べていません。
食生活は変えるつもりはありません。
…等々
よくある症例から、
睡眠の視点を取り入れた
食事のカウンセリング方法も
お話しさせていただきました
ご参加くださった皆様、ご熱心に聴いてくださり、
とても嬉しかったです
ご参加くださり、ありがとうございました
オンデマンド配信中です
リアルタイムでのセミナーは終了しましたが、
オンデマンド配信にて、
ご視聴いただくことが出来ます
症例別アドバイス例もご紹介！
明日から使える
栄養相談に役立つ睡眠セミナー
オンデマンド配信期間：4/29～5/22（予定）
※セミナー本編；約90分
受講料：5,500円（税込）※初回特別価格
※お振込手数料はお客様ご負担でお願いします。
受講形式：zoomでのオンラインセミナー
詳細・お申込みは⇒コチラをクリック
是非、ご視聴いただけたら嬉しいです
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