ダイエットやボディメイクをするために、
どんなものを召し上がりますか。
…という事を紐解くために、
野菜ソムリエコミュニティかながわ様主催の
セミナーをさせて頂きました
ポパイに学ぶ！たんぱく質×野菜
野菜ソムリエさん向けのセミナーでしたが、
テーマは「たんぱく質」
野菜が無いと健康にはならない
野菜だけでも健康にはならない
バランス良い食事、
栄養素全般について解説しながら、
たんぱく質をメインテーマに
お話しさせていただきました
野菜もご飯も大好きな野菜ソムリエさんだからこそ
たんぱく質の効果が得られるのかもしれませんね
ナビゲーターには、
ほうれん草大好きポパイさんを抜擢
パワーを出したい時にほうれん草を食べる、
その理由は？？
筋肉づくりにも、ダイエットにも、大切な糖質
ダイエットも、ボディメイクも、筋肉づくりも
実は糖質もとっても大切
ベストは主食＝ご飯に含まれている糖質
健康的な糖質の摂り方、
そんなお話しもさせて頂きました
↑今回もwebでのセミナーでした
昨年に続き、今年も、
野菜ソムリエコミュニティかながわ様に
お声がけいただけたこと、
とても嬉しく思っています
皆さまの日々の食事や健康づくりに
お役立ていただけたら嬉しいです
お世話になったスタッフの皆様
ご参加くださった皆様
心より、ありがとうございました
INFORMATION
日本抗加齢医学会
2021年度 報奨制度
メディカルスタッフ賞
受賞いたしました！
いつもお世話になっている皆様が
いらしてくださるからこその受賞です。
心より、ありがとうございます。
講演会・セミナーのご案内
株式会社FoodSmile主催
症例別アドバイス例もご紹介！
明日から使える
栄養相談に役立つ睡眠セミナー
日時：2022年4月24日（日）10:00～12:00
※セミナー本編90分＋質疑応答30分(予定)
※お申込者限定で、オンデマンド配信もご用意しております。
セミナー当日ご参加できない方は、オンデマンド配信をご利用ください。
オンデマンド配信期間：4/29～5/22（予定）
受講料：5,500円（税込）※初回特別価格
※お振込手数料はお客様ご負担でお願いします。
受講形式：zoomでのオンラインセミナー
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