奇数月の連載を担当させていただいている

情報サイトSUMAUさんにて、

今月もレシピとコラムがアップされましたアップ

 

 

今日はあいにくの雨・・ですが、

梅雨にいつ入っていつ終わったのか

わからないようなお天気だった今年。

 

6月末くらいから早くも夏気分で

体調を壊しやすい気候が続いていますDASH!

 

そんな夏を快適に過ごす方法を

綴らせていただきました。

 

また、レシピは夏に必要な栄養素が

ぎゅっと詰まったタコときゅうりを使って

韓国風の和物をご紹介しています。

 

 

材料をカットして和えるだけの

簡単レシピです!

 

 

夏はできるだけキッチンに立つ時間を

短くしたいのが本音ですよね滝汗

 

 

ぜひ、ご覧くださいませ♪

 

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