ビューティークッキングサロン
ERICHE（エリーシェ）南青山
初めましての方はこちらから
こんにちは〜松野です。
先週末、通っていた
望診スクールの先生が主催する
オンライン断食に参加してきました。
昨年の夏以来の断食。
今回も前回同様、
完全に食べない断食ではなく玄米と
お味噌汁は少しだけいただくので、
正式には半断食
今回は2〜3日だったので
楽ちんかなと思っていたんだけど
（前は2週間やったから
）
途中レッスンが入ったので、、
思っていたよりしんどかったのが本音・・w
私がたまにこうして
体の中をリセットする理由は、
自分の心の声と向き合うため。
食欲って文字の如く【欲】の塊。
食べたいという欲は
エゴが強い欲だと思っていて。
なのでそこに欲を持たず
クリアにすることで、
体と頭がフラットになって内側の
拾い上げやすくなるんです
私は自分の声を無視するのが
得意なので、、
こうして意識して拾ってあげないと
体が壊れちゃうなあーと。
20代はガン無視してきた結果、
癌という病気を引き起こしたわけで。
私だけに限らず、
働くのが好きな女子はみんな
無視するのが得意だと思う。苦笑
男性的なエネルギーが強い時って、
外にエネルギーを発散しようとするので
内側に意識がいきにくくなるんだよね。
そもそも無視していると、
ぶっちゃけ色々楽なんですよね！
例えばだけど
傷つくこと（傷ついたこと）とか、
悲しいこととか面倒なこととか。
見て見ぬ振りしてる方が
それ以上向き合わなくて済むからね
だから人は無視している方が楽なんです。
でも、見て見ぬ振りは
そう長くは続かない。
その証拠が日々の不調。
婦人科トラブルや偏頭痛、
腹痛や口内炎などなど、、
日々なんとなく見過ごしてる不調は
心の中ともリンクしてるから。
甘くみないで自分を振り返って
あげてほしいなあと思います
昔に比べたら声を拾うことは
かなりできるようになったのでは？と、
思っていたんですが、、！
先週頭にコロナのワクチン受けて、
副作用がある中仕事してたんです。
と言っても初めはちょっと頭が
痛いくらいだったし、
感覚としては病気じゃないからな〜みたいな。
そしたら遊びに来ていた母に、
具合が少しでも悪い時は素直に寝るのよ。
お願いだから寝てくれる？
と、言われ
あ〜〜いけない
と、
我に返りました。。
まだまだ修行が必要だわ〜
ということでまた更新します
【募集中】キレイを叶えるオンラインサロン '美意識'
≫詳細はこちらから
現在ご案内中のレッスン一覧
≫詳細はこちらから
松野エリカofficialインスタグラム
≫毎日更新中！こちらから
松野エリカ公式LINE
≫ご登録はこちらから