土日はなぜこんなに早く時間が過ぎるのか。
とか毎週思います。
この土日は右腕の筋肉痛に悩まされました。
この間書いたんですが木金は左腕が痛み、
遅れて右が土日。
ストレッチのせいと重いものを持ったのと。
…弱くなったわ。
昔はもっと筋肉ついてたのにな。
あっちもこっちも痛めたわ。
腰痛はだいぶ良くなったし、
痛かった筋肉痛？肩？も軽くなりました。
なのにさっきまた腰がピキッとしたのは
気のせいかな〜気のせいにしたいな〜
腰は良くなったと思った時に油断しちゃダメ。
明日注射を打つかどうかは
起きてみての感じかな。
あー、また明日から仕事だ。
今週は出張1回か。
来週も1回で、再来週は3日連続。
あー、ストレスー！
やるしかないんだけど。
セブンの抹茶練乳氷。
ちゃんとお茶の苦味があったよ。
練乳大好き♪
バクバク食べたら後で軽くダンピング。
まぁ、そうよね。
実はこれだけじゃなく、
このあとにも少しお菓子食べたからね。
…少し前はおやつ減ってたのに、
最近増えてるわ！
ダメじゃん！
一ヶ月後健康診断なのに。
Hba1cの数値のために
もうそろそろおやつ制限しなきゃ…
でもストレス多いと食べちゃう。
我慢、我慢だ。