感染対策しながらレッスンしています。
ヨガは、体本来の自然治癒力を引き出しやすくしてくれると言われています。
睡眠、栄養、適度な運動をご自身に与えてあげたいですね😊
お仕事などで体を動かしている方も、普段と反対側に伸ばしてみてくださいね。
●レッスン受ける前は体が重かったのですが肩や腰が軽くなりました♪
●体に興味が湧いてきて、人体の仕組みの本を買いました(^^)
●そういえば、最近腰の調子が良いです。
●以前はすぐに膝が痛くなったのですが、そういえば最近調子が良いです。
いつも貴重なご感想ありがとうございます！
メンバー様から、毎回沢山の刺激をもらいます。
少人数クラスは、(水曜日)午前の北見市武道館
(月曜日)午前の春光文化教室
10名前後クラスは(水曜日)夜の春光文化教室
(火、金)LIFE IN BIHORO
どのようなクラスがお好みでですか？✨
【9月対面ヨガレッスン】
感染対策しつつ開講しております。
ヨガレッスンは、老若男女、経験問わず、その日から自分のペースで無理なく練習出来ます。
体は硬い！運動は苦手、と思っている方こそ、体験してみてください。
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ＹＯＧＡ レッスン
パーソナル、プライベートレッスンは、お一人お一人のご要望、お悩みに合わせて組み立てています。
パーソナル、企業様レッスン承ります。
(ありがとうございます。9月はパーソナルは定員です。次回は10月から承ります🙏🙇🏻♀️)
( 1時間 11,000円より)
グループでのプライベートレッスンは、お仲間同士や会社など集まり、和やかな雰囲気で質問や気兼ねなく、その場で感想やご質問を受ける事が出来ます。
(月1回 企業様訪問 ヘアサロン World love 様)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
9月の団体、対面ヨガレッスンの予定はこちら↓
初めての方々や身体が硬いと感じている方にこそ、おすすめしています。初めての方も沢山いらっしゃっいますよ。テレビや写真で見るようなポーズが出来なくたって、全然、大丈夫です！
北見市武道館 （北見市）
●yogaサークルラクシュミー
(60代の男性から10代の方まで老若男女が集う学びの場です。少人数でレッスンしています）
水曜日：通常は月3回～4回 10時半～11時半
9月14日.21日.28日
初回体験無料キャンペーン中
500円→無料
(7日.会場の都合でお休みです)
北見市武道館 10時30分〜11時30分(60分)
(2階 道場3)
内容： その日、その月のテーマにより、また会員様の体のお悩みに合わせて、シークエンス（ポーズの内容）を組み立てています。手足の末端からほぐし、体を温めながら太陽礼拝などで、さらに体全体を使っていきます。その後、様々なアーサナ(ポーズ)をとっていきます。
初心者の方から、経験者の方までいらっしゃいます。お気軽にお問い合わせください♪
月会費 3000円 単発 1回 1000円(4回先払い)
北見春光文化教室 （北見市）
(腰の痛みなどのお悩み、2ヶ月に1度酷い状態になる周期が、ヨガをするようになり徐々に辛くない時間が増えてきたそうです😍素晴らしいですね!)
9月5日.12日.26日
(残3名様)
月3回 5445円
●楽 ヨガ（北見）
9月7日.14日.21日
内容： その日、その月のテーマにより、また会員様の体のお悩みに合わせて、シークエンス（ポーズの内容）を組み立てています。手足の末端からほぐし、体を温めながら太陽礼拝などで、さらに体全体を使っていきます。その後、様々なアーサナ(ポーズ)をとっていきます。
初心者の方から、経験者の方までいらっしゃいます。お気軽にお問い合わせください♪
月3回コース 3795円
体験料 500円
LIFE IN BIHORO
LIFE IN BIHORO さんでのレッスンは↑から
ご覧くださいませ✨
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企業様でのレッスン、学校での研修などのお問い合わせなどございましたら、こちらへどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。どうぞよろしくお願いいたします。
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くるくる回転寿司さまにて、
掲載させて頂いております🙏🏻
いつもありがとうございます！
