ゴルフ打ちっ放し

来月二つのコンペがあります。上旬は千葉の名門コース「浜野ゴルフクラブ」中旬は岩手県のコース。
今年は基礎体力から見直し、ゴルフクラブも一新した。
今日の打ちっ放しでようやく『やれる』気がしてきました。

本日のトレーニング後夕ご飯

トレーニング皆勤賞。翌日筋肉痛にならないように無理しないので……
妻は私よりハードなメニューで最近お疲れ気味。1時間遅れでジムに登場。夕ご飯の準備も出来なかったと…しゃあない

卵かけご飯をかっこみました。
これが旨いんだな！

どうやら、この後唐揚げを作るようです。

ストレッチポール

今、雷と土砂降りの大雨。
ジムに行くときは曇りで助かりました。
台風の影響か天候が急激に変化します。

さて、ジムで初めてストレッチポールなるものを使いました。
トレーナーのお嬢さんに指導をお願いし、基本動作？7つの動作？
言われるままに致しました。
「緊張してますね、力を抜いて」「失礼します」と手を取って動きの指導。ふむふむ～