病

今日のメニュー
40分JOG
ｽﾄﾚｯﾁなど











鼻水と頭痛があり、なんかけだるさがある日がずっと続いていました

風邪薬やｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの薬も飲みましたが変化なし…

俺はﾔﾊﾞｲのか…

でも保険証ないからむやみやたらに病院いけない…









でもなんの病かやっとわかりました




毎年の花粉症の始まりでした


ちなみに俺はﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに売ってある『ﾕｱ』が一番効きます










準備不足

今日のメニュー
完全休養











こないだの記録会のﾀｲﾑが判明しました

11"93(+0.2)

予想より遅いﾀｲﾑです

200mのﾀｲﾑも測り間違えではないみたいです


今までの練習経過や、試合当日に感じた感覚から考えてみて

このﾀｲﾑが妥当といえば妥当です

今回は怪我しなかっただけOKです


出したかったﾀｲﾑが出なかった理由として

･前日のｳｴｲﾄが少し影響しているか

･太ってる？


…色々ありますが

やはりまだ試合で走る様な時期ではないのかと思いました

普通は昼間に走るのに、夜中に走ってみた様な感じでしょうか

例えがあってるかはわかりませんあせる

とりあえず準備不足丸出しです











ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｽﾎﾟｰﾂ

今日のメニュー
完全休養










一昨日から鼻水が出るのと寒気がすると思ったら風邪を引いていた様です

今日はなるべく誰ともからまずそそくさと帰宅しました

家に帰り、忘年会のﾋﾞﾝｺﾞで当たったうどんを作ってみました

２人前作るつもりが間違って４人前作ってしまい最後まで食べれませんでした



16日に試合が終わってからまだ一度もｽﾊﾟｲｸが履けていません

練習を予定していた日を、疲れてもないのに２回休みにしてしまいました



疲れが抜けにくいし

体力は落ちやすいし

やる気の波はあるし


20代後半のﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｽﾎﾟｰﾂ

甘く無いっす