脳力ＵＰ奮闘記　～脳力開発トレーニングジム『イプラスジム広島』～ -9ページ目

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母の日

『さざえとりにおいでぇ～』
５月１１日（月）　20時前　実家の父から電話

主人のお父さんが送ってくださった日本海のさざえ。

たくさんあったからわたしたちの分を残し
新鮮なうちに親戚・ご近所に少しずつおすそ分けしたそう

そうこうしていて私達への連絡が最後になったらしい

日本海の魚介類はなんでもおいしいから
広島の人は感激するだろうなぁ～

みんなが喜んだって聞くとおとうさんも喜ぶだろうな～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そう・・・このサザエをとりに行く前・・・ひらめいたの

前日が『母の日』だったので１日遅れの母の日をしようって

それからケーキを準備

カーネーションは『大きくぅ進むぅ～大進！！』の母の日ギフト。
予約しておいたので母の日までに届いていました　

ケーキは横川のわいず亭(Y's tei) さん　

盛り盛りのフルーツ、みんな甘くておいしかった～　

ここのケーキはどれもおしゃれでおいしい　

ここって有名だから広島の方はご存知かなぁ

母はカーネーションだけで十分なのに・・・と言いながら
大好きなケーキを見て嬉し笑いが隠せないほどの笑顔　

主人を含め家族全員、水入らずの時間を過ごしました。

特別なことは何もできないけど、
家族みんなが健康で好き好きにしゃべってケーキを食べる・・・
一番贅沢なのかなぁなんて思いました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

スウィートデイズ というケーキ屋さんがあります。
わがオーナー：大進グループです。

ここは今月８日１０時にリニューアルOPEN。
営業時間は朝１０時～夜７時までです。
場所はエリザベト音大近く、ＲＣC文化センター前です。

お近くまで行った際は是非お立ち寄り下さい　

私、次回はぜったいスウィートデイズのケーキ、
家族・親戚みんなに食べてもらいたいと思ってます　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日のさいごは「さざえのつぼ焼き」。

主人が網で焼いてくれました

超美味しかった～っっ　

おとうさん、来月の父の日楽しみにしといてくださいね

家族のみんな、ご近所さんはじめみなさんに

感謝

睡眠時間が短くても元気なわけ

一昨日は先月のコンサートの打ち上げでした。
これが楽しかったので疲れ知らずだったのだと思います。
（昨日のブログの続き）

テノール　三木貴徳さんとピアニスト　島村朝子さん。
(島ちゃんの実家は八丁堀のうどん屋『一風』です(^∀^)ノよろしく)

途中からダンサーでソプラノの志賀あかりさんも参加

ギターとピアノのあるお店での２次会は
誰かが楽器を演奏すると適当に伴奏つけたりハモったり　
お店のマスターも一緒に大合奏＆大合唱

１曲終わるごとにハイタッチで大盛り上がりでした　

ホント～おなかの底から笑ったぁ～　そして感動したぁ～

正確なあかりんの弾き語り（プリンスホテルで弾き語りされてました）
三木さんの迫力あるショパン『革命』そしてギター弾き語り・・・

･･・あたし･･･ラジオ体操弾いてる場合じゃないじゃん・・・

・・・ちょっと焦って･･･ちょっと反省したけど、好い刺激になりました～
たまにはピアノ･･･電子ピアノだけど･･･弾こうっと　

というところで話をもどすと…

寝る前にすんごく楽しいことがあったから翌日元気だった
脳内ホルモン：ドーパミンで疲れやストレスが解消されていたの
ドーパミンは寝ている間に放出されるので短時間でも寝たらOK

満足感で眠りにつくことが良いこと　もうおわかりですよね

ということで、今日から寝る前に
『よかった～、ありがとう～』を続けてみてください　

何がよかったのか理由抜きで。。。
どうしても理由がほしい人ははじめのうちは
『あ～○○おいしかったなぁ～』と
何かに満足したことを思い出しても良いかもしれませんね。

ドーパミンがでた翌朝の目覚めはちがうと思いますよ
是非みなさんに体感してほしいなぁ～　