脳力ＵＰ奮闘記　～脳力開発トレーニングジム『イプラスジム広島』～ -179ページ目

ブログ画像一覧を見る

このブログをフォローする

<< 前のページへ最新 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 最初次のページへ >>

カープ

こんばんは
イプラスジム広島　小作　です

ＨＴＶ『テレビ宣言』見ていただいておりますでしょうか
http://www.htv.jp/telesen/

今日の取組みは　『スプーンレース』　　・・

ただのスプーンレースではなく　両手にスプーンをもち
スプーンの上にはピンポンだまをのせます

その状態で　板の上を　つま先とかかとをつけながら歩き
向こうまで行くと　コーンをグルリとまわって後ろ向き　に帰って来る

今日は　馬場キャスターチーム　と　古庵お天気キャスターチーム
のふたてに分かれてのレースでした　・・

残念ながら　負けてしまった馬場キャスターチームですが

実は　馬場さん　が持たれていたスプーンが一番難しかったんです

ゴメンナサイ

さて
皆さまも　1日5分程度の取組みで　脳の活性化を目指してみてはいかがですか
　
　　　　　　　　　　

さて
わたくし　きのう　今年初のカープの応援に行って参りました～

Ｔさんからのお誘いで私は嬉しくて　
久々の緒方さん　と新井さんのユニホーム　両方に袖を通し
キャップをかぶり　ニンマリしておりました

前日から切符を手にしていた私は　嬉しくて嬉しくて
かばんの中ではぐっちゃになるし・・・
なくしてちゃいけんし・・・　めちゃくちゃ広島弁ですね(笑)
忘れちゃいけんし・・・　　　これも(笑)

わたしは　気をつけないと！！と思い
チケットをあちこち　置き場所を変えました

その結果・・・
『あっっやってしまった！！』と・・・
球場前の駐輪場手前で思い出しました

ロッカーに忘れてきたわ・・・

自転車で来た道を戻りながら　思いました

なくしちゃいけん・・・
忘れちゃいけん・・・

これって　イプラスのメンタルトレーニング（メントレ）でいうと
『～しちゃぁいけん』という言葉そのものが　その方向に意識を向かせていることに
・・・といわれておりました

つまり　思えば思うほど　『～しちゃぁいけん』方向に・・・
だから『～しちゃった』んです・・・忘れちゃったんです

こういう場合は　『忘れんで良かった～』など
『理想の未来』を見越して　言葉に発すると　良いのでありました

日々　わたくしコサックは気付きとトレーニングの毎日です

でも　楽しいです
だから　最近　病院には　行ってないです
急患も使ってません
おなかも　そこまで痛くならんとです
・・・そろそろ　行かないといけないのですが・・・
Ｄ病院のO先生　ごめんなさい
コサックコト　小作　は元気でーーーーす

話を野球に戻します

広島市民球場に着いたとき　３回ウラだったようで
待ち合わせをしていたＴさんから
『新井さんがホームラン打ったんよ～！』

の連絡が入りました！！

早く球場に～の思いが通じたのか

駐輪場の方に100円支払ったら　『ここ置きんさい♪』と
駐輪場の入口に一番近い場所を確保してくださいました

私ってついてるぅ～

急ぎ足でスコアボード近くのＴさんの待つ席に急ぎ
あわてて　

ユニホームに袖を通し

キャップをかぶり
　　　　　赤ヘル応援団に早代わりしました

回りはみな赤ヘル軍団で　とっても大きな声で応援している方ばかりでしたので

私もＴさんとＴさんの友人とともに　大きな声で　立ったり座ったりと応援をしました

残念ながら　試合は負けてしまいましたが　カープの選手と　巨人の選手の

一生懸命なプレーを見せていただき　明日からのパワーになりました

次回までには　もっと楽しみたいし　もっと　応援したいので
各選手の応援歌　覚えちゃおうかなぁと思っています
　

記憶法で覚える『赤ヘル応援歌』
覚えたアカツキにはしっかり　皆さまに　ご報告したいと思います

おたのしみに
それでは　〆です
皆さーん　気になることおありと思いますが
良いイメージで　成功するイメージ
として　気にかけて参りましょう

それでは～

お久しぶりです

イプラスジム広島　　大田　です。

テレビ出演がスタートして昨日で４回目ですが
まだまだ慣れません…

録画を見て　『顔がコワイなー』　とか　『落ち着きがないなー』　と反省しっぱなしです

今日も　『２人の目線が不自然よ！』　とご意見をいただき　気をつけねば　と勉強の毎日です

さて　唐突ですが　みなさんは最近　しっかり　顔をつき合わせて

　『会話』　してますか？

近頃はメールや携帯電話でのやりとりが普通になってしまい　　　　

『顔をつき合わせて』 というのは減っていませんか？

『会話』　って実はとてもよい　『脳トレ』　になるんですよ

『会話』 は　脳の多くの機能　を　総動員　して行います

『言葉のやりとり』　は　『左脳』　

ですが

『抑揚・リズム』　　『表情・動作から相手の感情を微妙に感じる』　のは

　『右脳』　の働き

　　　　　　　　

例えば　言葉が通じない人　とコミュニケーションをとる場合

みなさんは何を　頼りに　相手を理解しようとしますか？

『表情』　・　『声』　･　『何気ない仕草』　　から

　相手の伝えたいことや　感情を　　感じよう　としませんか？？？

『右脳』　は　『言語』以外の情報をキャッチ　するのが　得意　なんです

この

『情報をキャッチする』　『何かを感じる』　

という感覚を研ぎ澄ますと

コミュニケーション脳力　って　UP　　します

日常では

家で　 『足音』　を聞いて　家族の誰かな　…　と感じてみる

外で　耳を澄まし　何の音が聞こえるか 感じてみる　

（車・電車・鳥の鳴き声・赤ちゃんの声…など）

普段　気づかなかった　『街の音』　に少し意識を向けてみてください

そうすると　『感じる』　力って高まります

また　『主語』　『述語』　をつけて　会話をすると　『左脳』　の 文章力UP

親しい間柄でも

『取って』　とか　『食べる？』　ではなく

『私は○○が取ってほしいな』　とか　

『○○ちゃん　△△を食べる？』　など　

丁寧に会話 をすると

『脳力』 は鍛えられます！！

丁寧に話すと　気分まで　ちゃんとしてくるから　不思議ですよね

皆さんも　実践してみてください
また　感想　お待ちしてます

あ、テレビのダメ出しも　ありがたく　受けますので　どしどし　お願いいたします

では　今日も　この辺で…　

お花見とイベント出演♪

みなさまこんばんは
イプラスジム広島　小作です
週末は　どのようにすごされましたか？？

ここ　イプラスジムは日曜と月曜がお休みなので
日曜日　平和公園　お花見してきました

平和公園には　被爆青桐の木があること　ご存知ですか?

21世紀に向けた『広島の歌』があること　ご存知ですか？
「広島の歌｣は　914点の作品が応募され　その中から
グランプリに輝いたのが当時小学校4年生だった
女の子が作詞作曲した　『アオギリの歌』です
彼女は小学校5年生の時、ドリマトーンで全国1位（最年少）に輝いた女の子です

http://www.city.hiroshima.jp/www/contents/0000000000000/1112685049928/

　

逓信病院から移された青桐の木
この木の芽が　いち早く芽吹いて　被爆者の心の希望となったそうです
　
さて
平和公園では　毎年　春と秋にコンサートを開かれています
この日も『春の水辺のコンサート』が開催されていました

このコンサートは　国、県、市が一体となり

◆水辺の魅力を生かした街づくりを目指す　　　　　

◆水辺に賑わいをつくることを目的に試行
しているものだそうです

実は　このコンサートのスタッフに　知り合いがいたので
ステージとステージの間で　
イプラスの取組みを紹介させてほしいのですが･･･
とお願いをしたところ　快く了解をいただきました！！

この日は４組の出演があり
第1ステージと第２ステージの合間でださせていただきました

この日のトップバッターは若手バンドの『プラチナ』。
ボーカルのユミちゃんは　府中町の『椿娘』に選ばれるほど別嬪さん
ドラムのアサミちゃんは　福山駅近くでリラクゼーションマッサージの
お店を経営する女の子･･･私も肩こりを治していただきました
残るメンバーは３名
バンマス・ベースのタツヤくん
キーボードのヨシコちゃん
ギターのユウジくん
以上３名は　今年結婚するんだそうです
心からおめでとう

第１ステージは　とっても元気をいただく

若くてパワフルなステージでした

『プラチナ』　　　　　　　　　　　　　　　『インサイドアウト』

とても元気の良いステージ　　SAX.のアンディは上から吹いています

第２ステージは『おやじバンドコンテスト』優勝経験を持つ
『インサイドアウト』というバンド

サックスのアンディさんは　ヤマハカンカラコンテスト
広島大会　2005、2006と続けて優勝

ドラムのシンゴちゃんさんは　ドラムマガジンコンテスト　全国１位
ベースのヨッシーさんは　ハイクラスバンドのベーシスト
キーボードのサッチーさんは　そろばん４段（中２）
・・・↑居酒屋の割り勘時重宝するらしいです・・・

・・・と、ツワモノ揃いの『インサイドアウト』さんでした。
この日は　選挙の手伝いで３名欠席だったそうで
４名でのコンサートになったそうですがパワフルでしたよ
アンディさんは　階段駆け上がってお客さまのところで吹くし（笑）