記憶力UPはコミュニケーション力UPに匹敵する？！！
みなさまこんばんは
イプラスジム広島の小作です
今日は 本日ご紹介したテレビ の取組みをご紹介したいと思います。
◆ 記憶力をUPさせたい
◆ コミュニケーション能力を高めたい
と 思われる方は多いと思います。
そんな方にオススメなのが 本日行ったトレーニングです。
テレビやレッスンでは カード２枚を使います。
そのカードを 一瞬で記憶⇒右脳で記憶していくトレーニングです。
右脳は⇒イメージの脳と言われています。
一瞬見たものを カメラのように脳にやきつけていきます！！
では 今日 TVで使用したカードを見ていきましょう♪
1枚目：５秒間見ていきます
ワクワクしながら 5秒間見ていきます♪
いったん眼を閉じて、何がどこにあったかを思い出します
ワクワクどこがどんな風に変わってるのかなぁ～
なんて思いながら２枚目を見ていきます
２枚目 さぁ どこがかわったでしょう～
皆さん いかがですか？
正解は 今日のブログの最後に載せて起きますね♪
ご確認ください
今日の取組みは
～些細なこと・ちょっとしたことに気付いていきましょう～という取組み。
ご家庭でもちょっとしたことに気付けたら会話もきっとはずむはず。
例） おくさまのヘアスタイルが少し変わった？！？
例） 口紅の色がちょっと変わった？！？
こんな一言がご主人から聞けると きっと奥様は嬉しくなって
おかずを１品増やしたりされるのでは
夫婦円満の秘訣かもしれません
～このような練習をされたい方へ～
新聞の広告・チラシ・雑誌・カタログなど
まずは興味のあるものからトライしてみてください。
① まず 気になる広告などを一瞬パッと見る
② いったん眼をつむり 何があったか思い出す
③ 眼を開けて ②で思い出したものがあったかどうかチェックしていく
みなさんも 是非 トライしてみてください。
お約束：ワクワクしながら 楽しみながらトライしてくださいね♪
脳力UPに欠かせないのは『リラックス』ですよ！！
あと。『興味の無いこと』には 脳力は開花されないことが多いようです。
なので『ワクワク感』是非感じていきましょう！
それでは 最後に カードの答えです。
○が付いているところが 変わったトコロです。
みなさんできましたか？？？
それでは このへんで～
『トレーニング』 活用法！！
皆さん こんばんは イプラスジム広島
大田です
梅雨真っ盛り ですね～ 
雨も 『降ったり 止んだり…』
今日 会員さんとも話したのですが
こんな日は 出勤前に 必ず 悩むんですよね 
その方も 自転車 
で来られているのですが
『小雨…自転車 で行くか 電車にするか
』
他愛もないこと ですが この 決断力 （判断力） は
重要です 
今日は ちなみに 『電車』 
を選びました
帰る頃にも きっと 雨は降っていることでしょう 
このように 日々自分の
『直感』を高め 楽しんでおります
さて 『記憶法』 のレッスンの中に 『１００ペグ』 といって
絵単語を 『ありえないお話』 や 『数字』 のゴロ ともつなげて
記憶するものがあります 
例えば ０１…『ワイシャツ』 ０２…『オニ』 ０３…『豆』
という具合に １～１００ までの 絵単語が数字と結びついています
これを 記憶してしまうと 覚えたい 『数字』 を
短時間 で かなりの桁 記憶できてしまうんです 
便利ですよね～
数字見ると 頭の中で それに伴う 『絵単語』 をイメージできてきます
◆ 『１５２９４５８８』 を記憶する場合…
数字を２桁 に区切り
１５…『イチゴ』 ２９…『肉』 ４５…『信号』 ８８…『母』
という 『映像』に変換 し お話でつなげていけたら
楽しく 『記憶』 していけますよー 
会員さんの中には
『日常だと 『時刻表』 の時間を記憶する時に活用している』
と言われた方もいらっしゃいましたよ 
『イプラストレーニング』は レッスンで習得したもの・こと を
皆さんが 『日常』 でいかに 活用し より良い生活を送って
いただけるかが ポイントだと思います
自然と 『活用』 していた
というのが 理想ですよね～
今日の会員さんが
『孫がトイレに 紙をたくさん 詰まらせて 水びたしになって
大変だったんです！掃除に 半日かかりました 
でも 不思議と腹が立たず これぐらいで済んでよかった
普段できていない トイレの隅々まで ピカピカにできて
とてもスッキリ 
気持ちも晴れやかになりました
そう思えたのは トレーニングのおかげだと思います』
と話してくださいました
こんなふうに 自分の変化に 『ふと気付く』
生活に密着したものにしていただければと思います 
『イプラスジム』 のよいところは 単に 『脳を鍛える』
だけでなく 人と人とのつながり や コミュニケーションが
とれる部分だと思います
実際に 『顔をつき合わせて』 コミュニケーションをとる
実は それだけで 『脳』 は活性化 するんです 
これは 『家で 一人』 ではできない体験ですよね
毎日 『今日は 何が起こるだろう』 ･ 『どんな話が聞けるかな』
とワクワクしながら 過ごしています
では 早速 『トレーニング活用』 してみましょう 
今日に 『満足』 して 明日も たくさん 『いいこと』 ある
とワクワク しながら 眠りにつきますよー
では おやすみなさ～い 
～脳力UPを目指す～イプラスジム広島からのお知らせ
みなさま こんばんは
イプラスジム広島の小作です
ささの葉 サ～ラサラ～
のきばに ゆれる～
お星さま キ～ラキラ～
金銀 すなご～
今日は七夕ですね
みなさんは 何を お願いしましたか？？
今朝のレッスンで
『「星に願いを」ですね！！』と会員さんに言われ
思わず 会員さんの願いが叶いますようにと
『星に願いを』を１フレーズ歌っちゃいました
今日のお天気はどうでしょうか？
ヒコボシ
とオリヒメ
出会えるといいですね
みなさん 今朝・・・明け方、毛布がいるほど肌寒く感じませんでしたか？
私は 寒くてまるくなって寝ていました
寒暖の差で体調を崩さないように気をつけましょう
さて イプラスジムからの大切なお知らせです。
先日もお知らせしましたが 体験レッスンが有料化されます。
でも、ご安心を。
下記の 『無料体験する券』 を配布しておりますので
是非 この券を使っていただいたらOK！！
もしくは
「広島テレビの『テレビ宣言』～脳力向上委員会～を見た｣
といっていただくか「ブログを見た｣といってくださいね♪
無料で対応させていただきます！！
その他、コース名の変更もありますのでご紹介しておきます！！
レギュラーコース ⇒ 脳力アップコース
リラックスコース ⇒ 脳力キープコース
チケットコース ⇒ チケット制度
そして 以上に加え・・・『マンツーマンコース』が新たに設置されました。
詳しくは下記のイプラスジム本部のページをご覧下さいね♪
http://www.eplus-gym.jp/courses.html
そして 本部のトレーナーによるブログも更新中です。
これが いいこと書いてあるんですわぁ！！
こちらも是非ご覧下さいね！！
ではでは どなたさまも良い週末をお送り下さ～い