『ハマり』 の効用！！
皆さん 
こんばんは イプラスジム広島 です
今日 いつものように 自転車で出勤
したのですが
広島市内も 雪が降っていました
雨だと 『電車で行こう！』
と 思ってしまうのに 雪だと 『自転車で行ける！』 と
少しワクワク
してしまうのは 私だけでしょうか
さて 1/19（土） ブログ で 皆さんに
『ハマっていること ありますか？』 と ご質問しました！
（覚えていらっしゃるでしょうか）
では 『ハマる』 と 私たちの 心身には どんな
『効果』 が あるのか… 
いくつか 挙げてみたいと思います 
① イキイキと 健康的になる （何かに熱中している人は輝いて見えますよね）
② 前向きになる （自主的に行動する→積極的な考え方になる）
③ 色んなことに意欲的になる （自信がつく→今まで試したことのない事も
やってみたくなる）
④ 若々しく長生きできる （チャレンジし 達成感を感じる
→ドーパミンが出る→心身が活性化！！）
まだまだ 沢山 あると思いますが
『脳にも 心にも いいこと 三昧』 ですよね 
今年は どんどん 新しいことに 自分を 『ハメて』 いってみては 
『脳トレ』 に 興味がある方！！
まずは 『イプラスジム広島』 で 『脳トレ』 に ハマってみませんか
会員の皆さまも 各々 色んなトレーニングに 『ハマられて』 います 
最初は 出来なくても 『楽しい気持ち』 なので
気付けば 『上達』 されているんですよね～
気になった方は 今すぐ ご連絡くださいませませ
『ハマっていること、ありますか？』
みなさん こんばんは
皆さんは 今 『ハマっていること』 っておありですか
『どうしても やめられない！止まらない 
』
『楽しくて仕方がない 』
等 やればやる程 のめり込んでしまうこと…
これまで こんな 経験されたことはありませんか !?
人は ある物事に対して
『成功体験 （できた！楽しい！）』 をすると
次は
『進歩体験 （もっと ランクアップしてみたい！）』
を したくなる と言われています 
『成功を求めて 挑戦していく行動』 を 繰り返す内に
気付けば すっかり 『ハマってしまう』 というわけです
確かに 私自身も 『分かる 分かる』 
と 納得しております 
実は この 『ハマる！』 という 体験が
心身の健康 や 充実した毎日を送ること に大きく影響するんですよ
さて さて どんな 『効果』 があるか 
は
次回のブログにて…
まずは 皆さんの 『ハマっていること』 を 是非 教えてください
人それぞれ きっと面白いものが 沢山出てくるのでは 
楽しみにしております !
ちなみに 私たちは 『イプラストレーニング』 に
すっかり 『ハマって』 おりますよ 
RCC放送『ぶらぴ』出演決定！！
みなさま こんばんは 
イプラスジム広島からのお知らせです。
来月 ２月１３日（水） RCC放送『ぶらぴ』
に再登場します 
ロ ケ ： １月２０日（日）
O A ： ２月１３日（水） ２３：５５～２４：５５
再 放 送 ： ２月２３日（土） １２：００～
前回出演したのは ６月１３日（水）・・・あれから半年・・・
時が経つのは早いですね 
前回は石田靖編集長とゲストのロザンさんが来られました
さて。 今回 ジムに来られる方 どなたと思いますか
それが・・・ ・・・ またもや ロザンさんなんです 
縁があるようでございます 
そつなく何でもこなしちゃう ロザン宇治原さん
にかわって
うまく力を発揮できなかった 菅さん
前回 『もうぜったい来ない！！』 と 言ってらっしゃいましたが
また お会いできるのかと思うと とっても嬉しいです
出演は 『今週の袋とじ～視聴者の悩みをロザンが解決する～』
という コーナーでだそうです
ロザンのお二人 果たして どんな方の どのような悩みを
ここイプラスジム広島
で 解決しようとされているのか
私たち広島ジムはどんなお手伝いができるのかとても楽しみです
ちなみに この RCCテレビ 『 ぶらぴ 』 広島人１００人中
毎週欠かさず見ているテレビ：No.２ に輝いた番組なんだそうです
皆さんも ぜひ 毎週 ご覧くださいね