『ハマっている トレーニング！』
皆さん 
こんばんは イプラスジム広島 です
最近 毎日 雪が降る街
になっている 広島市内です
この 寒さに 『慣れて』 いっている 自分がおります！
『人の適応力』 って スゴイなぁ～ 
と つくづく思います
さて 今年に入り しつこいくらいに
『ハマっている』 こと話 をしておりますが
会員様方も 各々 様々なトレーニングに
『ハマられて』 おられるようですよ 
例えば…
◆ 『矢印体操』 … 処理脳力アップ
◆ 『シンガン』 … 周辺視野 ・ 判断力アップ
◆ 『ビズフレックス』 … 両眼のチームワーク ・ 焦点合わせ
◆ 『お手玉』 … 集中力 ・ 脳活性化
等々…書ききれません 
※ 画像 が ないのが 残念…
『それって何！？』 と 興味のある方は イプラスジム広島 へ 
皆さん 『ハマられて』 おられるのは
自分が 『得意』 なものではなく できないんだけど
『好き！！』 という トレーニング なんですよね 
そして 『くやしぃ～
』 と 言いながらも 果敢に 『チャレンジ』
されるんですよ 
ﾄﾚｰﾅｰの方が 『今日は この辺にしておきましょうよ… 』
と言うくらいです
もちろん 皆さんの チャレンジ は
『いや もう少し！！』 と 続きますが…
そして どんどん 脳力をアップ されています 
まさに 『好きこそ ものの 上手なれ』 ですよね
そんな 広島ジム会員様の 挑戦は
今日も 『熱く』 続くのであります 
是非 見学に いらしてみてください！！！！
全国のイプラスジムのブログ
みなさま こんばんは
今日も 冷え込みましたね・・・ 
あったかくしておいてくださいね♪
さて。イプラスジムは 全国に23ジム
あります。
私が行ったことのあるジムは
本部
・ 芦屋
・ 姫路
・ 精華
。
どこも わくわくする空間でした 
近い将来 『全国のジム制覇！！』
なんて意気込んでおります
ときどき 他ジムのホームページなど
見るのですが、興味深いブログがありました。
芦屋ジム
と 千里丘ジム
のブログです。
是非 読んでください。
イプラスジム芦屋ジムのブログ
は
1月スタートドラマ 『斉藤さん』 について。
『斉藤さん』 について「斉藤さん」が綴っています。
千里ジムのブログでは 『集中力』 について。
みなさんは ゴルフボールをたてに３つ
置けると思いますか？
千里丘ジムのブログ、是非ご覧下さい！！
証拠写真も掲載されています！！
さて。次回は『斉藤さん』から学ぶ
～コミュニケーション脳力～についてです。
どうぞ お楽しみに！！
寒いですね～
みなさまこんばんは
今日の広島はとても冷え込みました 
みなさんのところは どうですか？
◆ 襟元・首元は マフラーやタオルを巻く 
◆ 靴下 は 2枚履くなど 足元を温かく 
◆ 暖房 時は 寒くてもこまめに 『喚起』 を 
◆ コタツ でウトウトしないように 
あったかくして 風邪などひかないように！！
メンタルトレーニング では・・・
『 私は風邪なんてひかない 』 と 心の中で唱え、
元気に飛び回っている自分の姿を想像するんです
『カゼ菌にやられるかも・・・』 と不安に思うことは
『やられる』 と潜在意識に入っていってしまうので
『私は平気さ～っっ
』 ルンルン
なんて 明るく肯定的に気構えるえると良いようです
とにかく 万病の元：カゼ ひかないように気をつけましょう