肌のターンオーバーを実感

先週はブログ更新できませんでした・・・

というのも、来週に迫った新商品発表会の準備が大詰めを迎えてまして・・・。

発表会レポートの詳細はまた追って告知させてもらいますね。

ところで、このブログが始まってから、いつにも増して真剣にスキンケアに

取り組んできた私。

その成果を知るために、また浜松町にある”ザ　エピステーム　スキンケアサロン”で

肌の経過をチェックしてみました!!

そうしたら、肌内部のシミは減っていたのですが、肌表面のシミは増えてしまいました

↑薄くて分かりづらいですが、薄水色の線で囲われているのが表面のシミです。

ショ、ショック・・・・

実はゴールデンウィークに、南の方に旅行をして

その間は日焼け止め&帽子&日傘でばっちりUV対策してたので、

直後はまったくダメージを受けてなかったのですが

1ヶ月経ってから、しみがほんわり頬の高いところに現れてしまってました・・・。

肌のターンオーバーが28日周期ということを考えると

いま見えてるシミは1ヶ月前に浴びた紫外線が原因かもしれないです。

あとは、紫外線が強くなる時期なので

体が自然とシミを作りやすくしているのかも・・・とも感じました。

ショックは受けながらも、まだケアを真剣にやってたから

この程度で済んでいるはずと、

ポジティブ思考の私は思うのでしたー。

脱!麺食い党→ご飯党

以前、紹介した「食べる美女肌セラピー」によると

ダイエットや美肌の観点から、日本人にはご飯が良いそうで

なるべくご飯を食べる生活を目指しています

というのも

パスタ・うどん・そば・ラーメン・フォー・ビーフンなどの麺が

とにかく、大大好きな私の食生活を振り返ると

昼はうどんで夜はパスタのような

1粒も米を取らない時が多々あったのです

そんな私がご飯を食事に取り入れるためにやっていることは

お味噌汁を作る!ことです。

味噌汁と一番合うのは、やっぱり白いご飯。

”麺ではなくて白いご飯を食べなくちゃ!!”みたいな義務感ではなくて

お味噌汁をより美味しくいただくために

白いご飯が食べたくなる!!状況を自分で作り出すようにしています。

お味噌汁の種類は、本当に無限にありますが

私の一番お気に入りは

「豆腐とわかめとねぎのお味噌汁」です。

オーソドックスなものが、一番落ち着く年齢になってきたってことでしょうか・・・

子供のころは、普通のお味噌汁に幸せを感じたりすることもなかったから

年齢を重ねるといいこともあるもんだと思いながら

今夜のお味噌汁は何にしようかな～?と考えるのが楽しい毎日です。

梅雨

気がついたら、もう6月ですね。

今年は早い入梅で、お日様の光が差し込むだけでパワーをもらっている私としては

ちょっと苦手な季節になりました

というのも、雨の時に履くパンプスを”雨用”に限定しているので

お洒落の幅が狭くなってしまうんですよね

レインブーツもひざ下まであるようなロングタイプだと、”ザ・長靴”ぽくなったり、

ブーツの中が蒸れたりしそうで敬遠しちゃってたのですが

最近気になるのがショートレインブーツ。

あれなら、足も蒸れたりしないし、ヒールがあるタイプならかわいく履けそう

レインブーツを履くような曇り空の日でも、日焼け止めだけは忘れないように・・・。