脱!麺食い党→ご飯党

以前、紹介した「食べる美女肌セラピー」によると

ダイエットや美肌の観点から、日本人にはご飯が良いそうで

なるべくご飯を食べる生活を目指しています

というのも

パスタ・うどん・そば・ラーメン・フォー・ビーフンなどの麺が

とにかく、大大好きな私の食生活を振り返ると

昼はうどんで夜はパスタのような

1粒も米を取らない時が多々あったのです

そんな私がご飯を食事に取り入れるためにやっていることは

お味噌汁を作る!ことです。

味噌汁と一番合うのは、やっぱり白いご飯。

”麺ではなくて白いご飯を食べなくちゃ!!”みたいな義務感ではなくて

お味噌汁をより美味しくいただくために

白いご飯が食べたくなる!!状況を自分で作り出すようにしています。

お味噌汁の種類は、本当に無限にありますが

私の一番お気に入りは

「豆腐とわかめとねぎのお味噌汁」です。

オーソドックスなものが、一番落ち着く年齢になってきたってことでしょうか・・・

子供のころは、普通のお味噌汁に幸せを感じたりすることもなかったから

年齢を重ねるといいこともあるもんだと思いながら

今夜のお味噌汁は何にしようかな～?と考えるのが楽しい毎日です。