ファミリーマートで売っているShine&Shineシリーズ
小松原さんがキウイを買っていて気になったので私も買ってみました
マンゴーです
果汁が55パーセントすごく濃厚
おいしいのですぐ飲み終わっちゃいます
種類はグレープフルーツ・マンゴー・キウイ・ざくろ＆りんごの4種類
マンゴーは美容に最適といわれていて
β-カロテン、ビタミンC 、葉酸を豊富にふくみ、その他には食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンE、リン、カリウムなどのミネラル分を含んでいます
β-カロテン→シミやシワ、たるみの原因になる活性酸素を除去する抗酸化力に優れていて老化の強い味方
葉酸→ターンオーバーを正常化してくれる効果があるので、肌の細胞分裂が活発になり肌荒れやニキビ跡やシミにも効果的です
ビタミンC→メラニンの色素沈着をふせぎ、シミを予防し、肌の新陳代謝を上げてコラーゲンの生成を促進します
ビタミンE→ビタミンCの働きを促進したり、保湿効果で潤いを保ちやすくします
水分の排泄をうながすカリウムや便秘改善にはかかせない食物繊維も豊富にふくんでいます
味もとってもおいしいので気になる方は是非飲んでみてください
どのシリーズも美容に効果的ですが、一つ一つ効果や効能が違います
例えばこの前紹介したキウイはマンゴーに比べて食物繊維やカリウムの量が多いので便秘やむくみが気になる方はキウイがおすすめ
抗酸化や肌の基礎を改善、ハリやつやを出したい方はマンゴーがおすすめです
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