こんにちは。
大阪府貝塚市
元パン職人が教える
酒種酵母パン教室 epaisエペ 淡路厚子です
今回は直接パンとは関係のないお話ですが、
お付き合いいただけると幸いです。
こちらのブログでは、
「鉄ミネラル」の発信が続いてますが、
酒種酵母のパンレッスンは日々開催してますよ♪
鉄ミネラルをもっと深く学ぶため
5月からアドバイザーのその先にある講座、鉄ミネラルアカデミアで学び始めました
学ぶほど興味深く
実は、この鉄ミネラルでは
パンの発酵とミネラルのお話があったりして、
普段のパンレッスンにも役に立つ内容で、ますます面白いです
さて本題ですが、
☑目が疲れやすい
☑めまい、立ちくらみ
☑疲れやすい
☑お肌の乾燥
☑髪の毛の悩み
☑生理の悩み
☑睡眠の悩み
☑手足の冷え
どれか一つでも
あてはまる方
そんな方に聴いてほしい
あなたに必要な“鉄”のおはなし
「自分の本当の元気な姿」
に出会ってみませんか？
地球といのちの循環を救う、鉄ミネラル技術。
からだにも、地球にも実は「鉄分」がめぐることが大切。
ずっと付き合い続けている自分の身体だからこそ、
“病気”じゃなければ、“元気”って思ってしまいがち。
ひどい症状が出る前の“ちょっとした不調”に気づいて、
今までよりも、もっと元気に前向きに。
そんな生活にシフトしませんか？
そのポイントになるのが、“鉄ミネラル”。
身体の中で鉄循環がスムーズになると、
驚くほど楽になります。
その他にも身体を作る材料や必要なビタミンの役割なども
お話します。
「鉄」が足りると、どんな風に変わってくるの？
どうしたら、「鉄」を循環させられるのか？
元京都大学助教で、鉄ミネラル🄬技術の開発者、
野中鉄也センセの提唱する「鉄ミネラル生活」のポイントを
お話します。
もっと元気になりたい人。
家族の元気を守りたい人。
身体の仕組みを知って、元気になる食生活を知りたい人。
鉄ミネラルのお話会にぜひご参加ください。
昨年、鉄ミネラルアドバイザー資格を取得しました。
思い返せば私は、
子どもの頃から貧血だったのかも、
病院で処方される鉄剤は受け付けない、
サプリや食事では限界を感じる…
朝がつらい
夕方までもたない
なんとかしたい！その一心で
近所のカフェで開催された
鉄ミネラルお話会に参加しました
鉄ミネラルのお話を聴いて
まずは自分の身体で試しました
２週間ほどで昼間の猛烈な眠気が…
あれ？なんか最近動けるかも
そこからは、ゆっくりですが変化していき、
疲れやすく、すぐへばってたのが、
頑張れるようになってきました♪
『自分が元気になってきたら、
人に話したくて仕方がない^^』
実践する中で、改善されていく不調
日本人女性の6割が隠れ貧血とも
言われる現代社会
効率よく栄養を摂取できて、
元気が湧いてくる
聴いたらすぐに試したくなる
そんなお話です
鉄ミネラル生活を実践されている方の感想
A様
1ヵ月半くらい鉄ミネラル生活を続けてみて、
胃の調子が前よりいいと思う！
よく食べるようになってる気がします
胃が弱いのも貧血も体質で、
そうそう変えられないと思っていたけど、
無理なく丈夫になってくれると人生楽しめるよねー
B様
身体も調子いい感じで、いろいろやる気がでてきて
掃除したり、家の用事もはかどる感じです
簡単だし、そんなにお金かからないし、
いいことばっかりですよね
C様
生理がよくなってます。
生理前の不調がなくなり、周期もととのってる。
量が多くて立ち上がると、ドバドバ出て止まらない、服も汚れてたいへんだったのが、今はそんなことなくなりました。
すごく快適、家族も一緒に鉄ミネラル生活続けてます！
D様
寝つきが良くなりました！
夜は、なかなか眠れないし、朝起きるのがつらい、昼間は眠たくてしんどいな～と毎日思ってました。
鉄ミネラル生活をはじめると、まず夜すぐ寝れるようになりました。そして昼間の眠気がなくなり、とても快適です。
鉄ミネラルお話会 対面
■日時 6月8日(土) 14時～16時頃
6月12日(水) 10時～12時頃 満席
※お話会後、酒種酵母パンのご試食付き
■受講料 5 5 0 0 円
鉄ミネラルおはなし冊子付き
※お話会への参加は必ず冊子が必要になります。
【冊子をお持ちの方】
3 5 0 0 円
■持ち物
筆記用具
■内容
からだの中に「鉄」が足りると、
どんな風に変わってくるの？
どうしたら、「鉄」を日常的に摂取できるのか？
元京都大学助教で、鉄ミネラル技術の開発者、
野中先生の提唱する「鉄ミネラル生活」のポイントを
お話します。
■申し込み方法
公式LINEからお願いします。
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