ダイエット中ですが、ミニストップのソフトクリーム食べてしまった・・・
反省しているけど、また明日からジムで運動して、がんばる！！
ジムで、１０キロ以上落としたから、周りの人に痩せたねとか言われてるけど、服のサイズはあまり変化ないかも。
３Ｌですｗ
でも今日ＬＬのセーター買ったけど、入りました。
ものによって全然ちがう。
運動は、バイクマシンなどで体を温めて、（5分～１０分）
そしてストレッチ
そして筋トレ
それから本番の有酸素運動で頑張ってます。
今年中には７７キロになっていればいいな。