肩こり頭痛が辛い日々から 解放され、
私と同じように悩んでおられる方の力になりたいと思い、整体師になりました
大阪府枚方市長尾にある
女性整体師による女性のための整体サロン
陽だまり〜ensoleille.〜
山口陽子です プロフィールはこちら
「ぎっくり腰になって動けなかったのよ」
「あれは突然やってきて、本当に辛いよね」
道端で耳にした会話でした。
そして私は
「いやいや、急になったわけでなくて・・・」と
心の中でつぶやきました。
くしゃみをした瞬間に
”あっ！！！！！！！”
重い荷物を持ったその時
”あっ！！！！！！！”
こんな感じで突然動けなくなるんですね。
動けないほどの痛みは突然やってくるかもしれませんが、
普段から腰に不調があったはず。
ぎっくり腰はお尻にある関節や腰〜背中の下部の辺りの関節が
動かなくなっています。
しかしこれは
ある時急にではなく、
日々のカラダの使い方
（あぐらをかく、横座りをする、脚を組む）などで
日々関節をゆがめていき、
関節が
「もう無理！！！！！」と
痛みで訴えたのです。
それほどまでに
カラダは
貴女の事を支えてくださったという事。
ぎっくり腰になったときは
安静にして関節を休ませてあげてください。
痛みと戦ってるご自身も疲れが出るのでゆっくりしてください。
きっと病院を受診させれてもそういわれると思います。
ですが、
レントゲンを撮って
患部に骨折がないか
何か悪い病気が隠れていないかなどを
見てくださると思います。
早期発見・安心感につながりますので
受診をおススメします。
炎症が少し治まって来たら
カラダの歪みを整えるために
整体に通うこともおススメします。
痛みがなくなったからと安心して
普段通りの生活をしていると
歪んだままの生活をしているのと
同じことなので
再発してしまう可能性もあります。
こんな話は知ってるから
ちゃんと姿勢には気を付けてます！！
と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。
脚を組む癖があったけど
組まないように頑張ってます
という方も多いかと思います。
組んでたという過去の事実があると
組まなくなった＝歪みがなくなった
という事にはなかなかなりません。
（ストレッチや整体で整えていない場合）
カラダの歪みを整えるということは
血流の流れも整えるということ
流れがスムーズだと
自己免疫力アップにもつながります。
ぎっくり腰改善にも！！
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