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  背中伸ばして自律神経整えよ
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  ココロ模様イロイロな時
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  歩いてみるとみえるもの
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  自分を大切に
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  深呼吸　深呼吸
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  色々な食材で心も栄養を
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  カラダの不調、気候の変動だけが原因でしょうか
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  年齢のせいではなく　今がその時
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  不調になる前にありがたいことに感謝できるようになりたいな
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  空気の乾燥　カラダの中もカラカラ　痛みにつながることも
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  足のゆびがとても気になっています
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  足の裏から頭のてっぺんまでが
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  脚がねじれてる感じ？
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  足の裏にも意識！カラダがシュッと！
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  ただただ聞いてあげるだけ。子どもに安心を。
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  頭痛と生理と骨盤
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  あなたがあなたに優しくありますように
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  どんな春休みでしたか？
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  春の気持ちの浮き沈みありませんか。
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  朝起きると「あ～首が痛い」と感じておられる方へ

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