カラダが楽になったら何しましょ
私自身何となくしんどい、
肩こり頭痛が辛い日々から 解放され、
 私と同じように悩んでおられる方の力になりたいと思い、整体師になりました  


大阪府枚方市長尾にある
女性整体師による女性のための整体サロン
陽だまり〜ensoleille.〜

 山口陽子です    プロフィールはこちら

 

 

女性整体師による

女性のための整体サロン

陽だまりのブログを訪問してくださり

ありがとうございます

 

最近、

足のゆびに注目しています。

 

私の足のゆびは

うつむき加減です(笑)

 

親指、人差し指以外は

上から見ると

ほとんど爪が見えません。

 

昔からこの足ゆびが嫌で

裸足になるのが大っ嫌い。

 

親からの遺伝だから仕方がないと

思っていましたが、

 

顔が似るように

ある程度

骨格が似るのは仕方がないことなのですが、

 

そのせいで

カラダの歪みや

不調が伴っているとしたら

 

仕方がない

 

では終われない。

 

と思うようになっているので、

 

お客様の足がとても気になるのです。

 

足の裏の状態

タコや魚の目があるかどうかだけでなく、

 

足ゆびがまっすぐで

足ゆびでジャンケンができるほど

ゆびが動くかどうか。

 

5本の足ゆびを使って

地に足をついているか。

 

土台がしっかりしていないと

その上のバランスがとりにくく、

歪みとなり

痛みとなっている。

 

痛みの不調だけでなく、

めまいや耳鳴り、

目の不調などにも関係しているかもしれないと

思うと、

 

足のゆびまでも気になるのです。

 

陽だまりの施術では

足のゆびまで触らせていただいておりますが、

 

ご自宅でも

是非、ご自分の足のゆびの運動や

マッサージなど

ご自分の足ゆびも気に留めてあげてほしいなと

思います。

 

足のゆびを伸ばすには

足の裏を柔らかくすることも必要です。

 

 

整体師だから不調なしではありません。

施術をしているわたしの足ゆびも曲がっています。

(足ゆび、改善チャレンジ中)

だからこそ

気づけるところ、あるのかなぁと

完璧でない自分のカラダも役に立っていると

思う今日このごろです。

 

 

私自身、辛いところがなければ

整体師になろうとは思いませんでしたからね。

 

「どうせこんなこと言ってもさ」

なんて思わずに

お話くださいね。

  我が家も金木犀満開。

  私にとってはリラックスできる

  なんだか心ウキウキする香りです。

  みなさんはいかがですか。

 

 

 


 

 

 

女性のための整体サロン

   陽だまり〜ensoleille.〜

     左上矢印ホームページへ移動します

 

  JR学研都市線長尾駅 徒歩7分

  京阪バス 菅原小学校前下車すぐ

 

  火曜日・水曜日・木曜日のみ営業

  9:00〜17:00

 

  ☎ 080-6228-1525 左矢印押すとつながります

  ✉ hi.da.ma.ri.1525@au.com 左矢印メール送信画面へつながります

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阪神タイガース推しの我が家は

アレに向かって

みんながウキウキしています爆  笑

 

 

足の裏まで

ご自分のカラダです。

 

 

足底筋膜炎で

足の裏の痛みからしびれまで

出ているお客様が

 

「初めて

足の裏も意識しないといけないんだな

と思いました」

おっしゃってました。

 

 

足の筋力を落とさないようにと

運動を継続されておられ

カラダに目を配っておられる方ですが、

 

足の裏を気にされたことが

なかったようです。

 

 

痛くなって初めて存在に気付く

 

よくあることですね。

 

 

痛くないと意識しない

 

でも痛くないことが

当たり前でなく

 

ありがたいこと。

 

 

足の裏から

頭のてっぺんまで

 

ご自分のカラダ。

 

今日も良く動いてくれている

カラダに感謝しましょ

 

 

 今日の陽だまりから見えた空。

 

 

陽だまりのホームページにも

女性整体師として思うことなど

 

ブログを更新しています

 

良ければ

訪問してください照れ

 

 

 


 

 

 

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「左側だけ、ズボンが外へ外へねじていく感じがするんですショボーン

 

陽だまりにお越しいただいたお客様。

 

 

ベッドに座っていただくと

 

左の腰あたりが右側へ寄って行ってる

 

右脇~腰にかけて

 左と比べるとお肉の厚みがありました。

 

 

 

寝ているときは

脚をヒモできちんとしばっておられてる様子。

(脚が外へ向かないようしばってもらうように

 お願いしています)

 

 

日中脚を組んでることもないとのこと。

 

 

どうしてそうなっているか

 

考えられることの1つとして

 

 

食卓にてテレビをみているカラダの角度。

 

 

座っておられる左側にテレビがある様子。

 

 

 椅子はテーブルに向いていて、

 

 脚もテーブルの下にある。

 

 だけど、上半身は左を向きたい。

 

 そして無意識に

 (カラダの声からすると無理やり)

 

 カラダをひねっておられる可能性が高い。

 

 

座っているときは

じっとしているときで、

そのひねったカラダで固まってしまうことも多い。

 

 

上半身だけがひねっているのではなく、

下半身もそれに引っ張られたり

反抗したりして歪みをつくっている

ことも考えられます。

 

 

 

日々、

何気なくしていることが、

 

ある時ふと

”おかしい”につながること

ありますよ。

 

 

食卓テーブルでも座席は

固定されてることが多いと思います。

 

たまには

席替えしてみるのも

いいと思います!

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

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姿勢をきれいに保つには

足裏3点が

ポイント!

 

3点とは

 

かかとの真ん中

親指の付け根

小指の付け根

 

 

この3点が

地についていると

自然と

骨盤が立ち

背中がシュッとします。

 

 

 

ベッドに座っておられた

お客様に

お伝えすると

 

 

一瞬で

とてもキレイな座り方に

変化されました。

 

 

「小指の付け根のほうは

 ついてたけど、

 親指の付け根のほうを

 意識することがなかった」

 

とのこと。

 

 

小指側に体重がかかっている方、

とても多いです。

 

ふくらはぎの外側が

張ってきて

 

足がとても疲れやすくなります。

 

 

 

カラダは一つ

 

立っているときも

座っているときも

 

足の裏3点が

地についていることが

 

カラダの他の部分への

負担も少なく

 

快適に過ごせます照れ

 

 

ちょっと意識してみてくださいねウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

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ゴールデンウィークも終わり、

日常が戻ってきましたね。

 

 

朝、起きることができない子どもたちが

多くなっていると聞きます。

 

この連休明け、さらに増えたりしてないかな

とふと考えたりします。

 

 

 

 

最近のお母さんは

お仕事をされてる方がほとんどでしょうか。

 

お仕事をされていなくても

おうちの中の用事は終わることが

ないので忙しいですね。

 

 

学校から帰ってきた

子どもさんのお話を

聞いてあげる時間って

ありますか?

 

 

昨日、

娘が帰ってきてから

クラブの話を聞かせてくれました。

 

 

わたしは

つい、自分の意見を伝えてしまいます。

 

 

子どもは

ただただ話を聞いてほしいだけのこと

よくあります。

 

 

 

 

子どもたちは

ただただ

話を聞いてほしい

 

 

だから

ただただ

話を聞いてあげよう

 

 

 

学校で気を張って

がんばっていても

 

おうちに帰ると

話を聞いてくれる人がいる

 

という

安心感だけでも

 

子どもは

夜、ゆっくりと眠りにつくことが

できます。

 

 

夜、ゆっくり眠りにつけると

朝、

元気に目覚めることが

できる子どももいるはずです。

 

ただただ

 

 

時間がないのではなくて

自分がしんどくて

子どもの話をゆっくり

聞いてあげることができないショボーン

というお母さん、

 

陽だまりにて

カラダの中の循環をスムーズに

してあげることで

 

その余裕が

生まれるかもしれませんよ照れ

 

 

 

 


 

 

 

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