カラダが楽になったら何しましょ
私自身何となくしんどい、
肩こり頭痛が辛い日々から 解放され、
 私と同じように悩んでおられる方の力になりたいと思い、整体師になりました  


大阪府枚方市長尾にある
女性整体師による女性のための整体サロン
陽だまり〜ensoleille.〜

 山口陽子です    プロフィールはこちら

 

 

   そういえば

   昔 注意されたことがあった・・・

 

   あの時 ちゃんとしておけば

   今こんなに辛くなかったかも・・・

 

 

 

今までも カラダが辛くて

整体に行かれたり

病院に行かれたりして

 

姿勢のことだったり

生活のことだったりを

助言されてこられた方

多いかと思います

 

 

でも

そのことを忘れてることも多い

 

 

年のせいで

すぐ忘れちゃってるわ

 

 

と思われるかもしれませんが

 

年齢のせいではないと思うのです

 

その時(言われた時)は

自分にとってそれを受け入れれる時ではなかった

のではないかと

思うのです

 

 

陽だまりにお越しいただいて

色々とお話をしているうちに

 

 そういえば言われたことがある・・・

 

と思い出される

 

そしてそれを腑に落とされる

 

それでいいのだと思うのです

 

 

してこなかった自分が悪かった

 

ではなく

 

今、気づいたから今日から気をつけよう

 

その発見をされただけで

すごいことです

 

 

お話をしていると

色々なことに気づき

 

自分を見つめなおし

自分のカラダに目を向けられるようになって

行かれると思います

     (そうなってほしいと願っています)

 

自分を責めずに

気付いた時がスタートの時で

 

でも

気合い入れすぎず

少しずつで

進んでいきましょ

 

 

 

 


 

 

 

女性のための整体サロン

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     左上矢印ホームページへ移動します

 

  JR学研都市線長尾駅 徒歩7分

  京阪バス 菅原小学校前下車すぐ

 

  火曜日・水曜日・木曜日のみ営業

  9:00〜17:00

 

  ☎ 080-6228-1525 左矢印押すとつながります

  ✉ hi.da.ma.ri.1525@au.com 左矢印メール送信画面へつながります

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不調になることでわかる

今までのありがたみ

 

そうならなくても

ありがたいと思いたい

 

 

 

~わたし自身のこと~

 

1年前に眼鏡を作りました

遠近両用

 

今までのわたしは

とってもよく見えていました

 

視力でいうとずっと1.5~2.0

なのに

遠くも近くも見えにくい

 

この不便さに耐えきれず

眼鏡屋さんに駆け込み作りました

 

 

その眼鏡をかけても

ここ最近は遠くも近くも見えにくくなり

合ってるのか調べてもらうと

 

「急激に視力が低下しているので

 病院へ行ってください」といわれ

眼科へ

 

 

ドライアイになっていました

 

50歳前後で急に見えにくさを感じたり

ドライアイになる方が多いそうです

 

良く見えていた私は

目がいいというより

実は遠視だったようで

遠くも近くも一生懸命見ていたようです

  (頭痛や肩こりが酷かったのは

   多少なりと目が関係していたかもしれません)

 

遠視から急に

近視と乱視になって不快感となっています

 

そして残念なことに

「この眼鏡で合っていますよ」と言われたこと

 

え?かけてもスッキリみえないのに?

残念でした

 

と同時に

視力が弱い方はこんな風に見えてるんだ

 

今まですっきり遠くも見れてたってこと

どんなに幸せだったんだと思えました

 

不便、不調になって初めて

良いことに気づき 感謝する

 

 

そうでなくても

不調を感じる前に

日常のありがたさに気づければよいなと

思いました

 

視力の不調も

更年期のあるあるで

ホルモンバランスの崩れが

水分量の低下にもつながって

ドライアイの状態にもなるのですね

 

やはり

水分は人にとって

とっても大切なものですね

 

 

 

 


 

 

 

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施術していると

 

水分補給 してますか?

 

  「そうですよねぇ 飲めてませんねぇ」

 

  「お手洗いが近くなるから控えてます」

 

 

このような会話を繰り返してます

 

 

施術をさせていただいてると

 

水分不足でカラダが硬くなっておられるのを

感じることがあります

 

 

寒い季節ですので

お手洗いに行く回数も増えていると

その分 水分補給が必要となります

 

カラダがガチガチで辛いのは

 

植木鉢にお水がなくて土がカラカラで

カチカチになっているのと

似ているように感じます

 

お水がないと

お花もきれいに咲けないし

葉っぱもしおれてしまいます

 植木にとってしんどい状態

 

少しお水をかけてあげても

すぐにはシャキンとはしません

 

たっぷりのお水を与えて

そのお水がしみわたるまで時間がかかります

 

人のカラダも

水分が不足していると

カチカチになり

その体を動かすと

イタタタ・・となることに

 

そして

水分補給をしたからといって

すぐにシャキンとなるわけでもないので

 

常に

少しずつ水分補給してくださいね

 

 ※水分摂取に制限がある方は

  くれぐれも医師の指示に従ってくださいね

 

 

カラダが歪んでいると

水分補給をがんばっていても

水の通り道がゆがんでいて

隅々にまでいきわたらず

不調になることもあります

 

整体では

そのような歪んで水の通り道が

狭くなっているところを

整えていって

 

隅々にまでお水がいきわたるように

していきます

 

 

 

  わたしは腎臓に不調があるため

  治療を行っています

  その時に教えていただいたのは

  腎臓は脱水になることはよくないことだと

  お薬の副作用で脱水になることが

  あります

  お薬を服用されてる方は

  くれぐれも水分補給をお忘れなく

  ただし

  水分摂取に制限がある方は

  医師の指示に従ってくださいね

 

 

 

 


 

 

 

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女性整体師による

女性のための整体サロン

陽だまりのブログを訪問してくださり

ありがとうございます

 

最近、

足のゆびに注目しています。

 

私の足のゆびは

うつむき加減です(笑)

 

親指、人差し指以外は

上から見ると

ほとんど爪が見えません。

 

昔からこの足ゆびが嫌で

裸足になるのが大っ嫌い。

 

親からの遺伝だから仕方がないと

思っていましたが、

 

顔が似るように

ある程度

骨格が似るのは仕方がないことなのですが、

 

そのせいで

カラダの歪みや

不調が伴っているとしたら

 

仕方がない

 

では終われない。

 

と思うようになっているので、

 

お客様の足がとても気になるのです。

 

足の裏の状態

タコや魚の目があるかどうかだけでなく、

 

足ゆびがまっすぐで

足ゆびでジャンケンができるほど

ゆびが動くかどうか。

 

5本の足ゆびを使って

地に足をついているか。

 

土台がしっかりしていないと

その上のバランスがとりにくく、

歪みとなり

痛みとなっている。

 

痛みの不調だけでなく、

めまいや耳鳴り、

目の不調などにも関係しているかもしれないと

思うと、

 

足のゆびまでも気になるのです。

 

陽だまりの施術では

足のゆびまで触らせていただいておりますが、

 

ご自宅でも

是非、ご自分の足のゆびの運動や

マッサージなど

ご自分の足ゆびも気に留めてあげてほしいなと

思います。

 

足のゆびを伸ばすには

足の裏を柔らかくすることも必要です。

 

 

整体師だから不調なしではありません。

施術をしているわたしの足ゆびも曲がっています。

(足ゆび、改善チャレンジ中)

だからこそ

気づけるところ、あるのかなぁと

完璧でない自分のカラダも役に立っていると

思う今日このごろです。

 

 

私自身、辛いところがなければ

整体師になろうとは思いませんでしたからね。

 

「どうせこんなこと言ってもさ」

なんて思わずに

お話くださいね。

  我が家も金木犀満開。

  私にとってはリラックスできる

  なんだか心ウキウキする香りです。

  みなさんはいかがですか。

 

 

 


 

 

 

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阪神タイガース推しの我が家は

アレに向かって

みんながウキウキしています爆  笑

 

 

足の裏まで

ご自分のカラダです。

 

 

足底筋膜炎で

足の裏の痛みからしびれまで

出ているお客様が

 

「初めて

足の裏も意識しないといけないんだな

と思いました」

おっしゃってました。

 

 

足の筋力を落とさないようにと

運動を継続されておられ

カラダに目を配っておられる方ですが、

 

足の裏を気にされたことが

なかったようです。

 

 

痛くなって初めて存在に気付く

 

よくあることですね。

 

 

痛くないと意識しない

 

でも痛くないことが

当たり前でなく

 

ありがたいこと。

 

 

足の裏から

頭のてっぺんまで

 

ご自分のカラダ。

 

今日も良く動いてくれている

カラダに感謝しましょ

 

 

 今日の陽だまりから見えた空。

 

 

陽だまりのホームページにも

女性整体師として思うことなど

 

ブログを更新しています

 

良ければ

訪問してください照れ

 

 

 


 

 

 

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