肩こり頭痛が辛い日々から 解放され、
私と同じように悩んでおられる方の力になりたいと思い、整体師になりました
大阪府枚方市長尾にある
女性整体師による女性のための整体サロン
陽だまり〜ensoleille.〜
山口陽子です プロフィールはこちら
４月をいかがお過ごしでしょうか
社会に出ていると 新しい人間関係が始まったり
お家でご家族のサポートをしていると
そんなお子さんを見守っていたり・・・
精神的にもしんどくなる方が多い
時期かもしれませんね
寒暖差があったり
黄砂や花粉など
自分では変えることができないものと
戦ってる感じでもあり
なんだか疲れちゃいますね
学校へ行きにくいお子様を抱えて
心配になっていませんか？
寄り添ってあげたいけど
ママも忙しい・・
でもほんのすこーしの時間でもお子様へ
起きて準備はするけど
「やっぱり行きたくない」
「しんどい」
そんな時は
血圧が下がり気味だったり
貧血が隠れていたりするかもしれませんね
そんな時は
やはり
水分摂取・塩分摂取
朝の支度中に
塩分のあめをなめながら準備
朝ごはんにお味噌汁。
具は食べれなくても
お汁を飲むだけでも塩分チャージ
なめなさい、飲みなさい
より
ママからそっと手渡し。
お子様は
ママからのハンドパワーも
受け取れるかなと思います
学校へ行くことが全てではない
行きたくないなら 行かなくていいよと
言われる今の社会
でも実際
わが子が・・となれば
なかなそうは思えないのではないですか
（そう思える日もあるのですが）
そして
お子様自身も
本当は行きたいと思ってはいるけど
カラダが思うように動かないこともあります
血圧が低い？
貧血？
と疑い
お家でできることをやってみてはどうでしょうか
これはお子様だけでなく
ママも一緒
水分補給・鉄分補給
鉄分が不足していると
疲れやすいですし
イライラもしやすくなります
「お水飲んでます」と言われる方も
実際、１日どれほど飲んでいるか
量ってみてほしいなと思います
１．５リットル～２．０リットル
意識してみてくださいね
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