ダイエットに関する質問でよく聞かれるのは
「HBBでダイエットを始めたら、家族と自分の食事は分けて作らないとだめですか？」
お母さんはダイエット食、家族はボリュームのある食事。
2種類作ると思ったらちょっと面倒ですよね。
私の場合は、家族でだいたい同じものを食べてましたよ！
HBBが提供するダイエットは、低糖質食が中心となります。
ですから食事から糖質の高い物を自分は抜けばいいわけです。
一汁三菜みたいな食事であれば、自分だけ主食のご飯を抜きます。丼物であれば、上に載せる具だけ食べる。煮物の芋類はよける。
後は家族も巻き込んで低糖質にすることもあります。
トンカツを揚げるのではなく、ポークソテーにする。カレールーを使わずさらっとしたスープカレーを作る。
ちょっとした工夫で家族と同じメニューでダイエットできますよ。
家族を巻き込んでしまえば、ご主人もいつの間にか痩せているかも！一石二鳥ですね！
あまり料理のレパートリーがない私にもできました。だからあなたも大丈夫♡
HBBのダイエットプログラムでは、日々の食事のアドバイスをオンラインで提供しています。
「なに食べたらいいのかわからない」とお悩みの方から好評です。
6月末までの期間限定価格を設定していますので、この機会にダイエットにチャレンジしてみませんか⁈
