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独身女性に幸あれ

海外旅行から帰国しました✈️


今回は東南アジアです。(身バレ防止のため、お国は伏せますおねだり



簡潔に表すと、、、


とっっっても有意義な時間を過ごすことができた。



様々なバックボーンを持つ方たちと交流をして


色々考えさせられるものがありました。





稚拙な表現になるかもですが


皆、自分の人生を自分の意思で生きているな、と。


誰にどう思われるかを基準に生きていない。


だからといって、周囲を度外視して、自分勝手に生きているわけでもない。


ただただ、自分にとっての楽しい、面白いを探求している。


私の目にはそんな風に映りました。




ある方の言葉がとても印象深く残っています。




『人生が楽しすぎる。まだ死ねない。ワクワクしかない。』



こんな風に思ったことは私史上一度もありません。


けど、目の前にいるその方は人生をこう位置付けているわけです。




この言葉を聞いた時、ハッとさせられました。


ああ、人生って面白いものなんだ、と。


というより、人生は楽しむものなんだ、と。



山あり谷ありのこの人生を楽しむことが


与えてもらったこの命を全うするに値するのだろうな、と考えさせられました。




気づきを与えてもらえて非常に嬉しかった。花

感謝です。




人生をどう生きるか、はその本人に委ねられるわけです。


自分のベースの環境は変えられない。(生まれや育てられ方)


けれど、その環境で得たことを武器にするのか

自分にとっての足枷にするのかは

その本人に委ねられているんだ、と。



足枷になるような物がない人も世の中います。事実。


そう、アンフェアです。


けれど、またその足枷がない人からしたらアンフェアに思う事柄が必ずある。


そういう意味ではフェアなのかもしれないですね。






、、、と話が長くなりましたが


今回の旅行は総じて非常に意味のある旅行でした。


正直、反省点もたくさんあります。。。


学びですね。人生学びです。


落ち込んでいられない。


ああ、今後のために学ばせてもらったな、と。


改善していけば良いだけの話です。



ああ、本当に収穫のある旅行でした。


ありがとう。





 

前回の投稿で

 

「引き寄せている」なんて書いたから

 

若干スピリチュアル系のアカウントと思われてそうで不安昇天昇天(笑)

 

 

目に見えない世界はもちろんあると思うけど

 

何よりも、私は理屈大好き人間なのです。

 

理系脳とでもいおうか。(、、、で?(笑))

 

 

 

 

以前の投稿で心が楽になった!!という本を紹介したり

 

前出の引き寄せている件を見ると

 

一見、完全に回復した人に見えるかな、、、(笑)

 

 

 

 

 

2日前は、精神が落ちてました。

 

一瞬思うよね、、、下差し下差し

 

「あぁまた振り出しに戻ったかな」

 

と。

 

絶望感に苛まれるあの感じ。

 

もう味わいたくないのだけどね。

 

 

 

そんな時は

 

前出の本の天風語録や

 

これまでメモしてきた

 

自分の意識を変える言葉たちを見て

 

どうにか過ごします。

 

 

(または強制的に寝る。またはお酒

 

 

なので、日常から

 

刺さるなと思う言葉たちは

 

必ずメモしています。

 

自分のために。花

 

 

 

そんな自分のおかげで

 

助けられています。

 

ありがとう私拍手ラブラブ

 

 

 

このブログもそう。

 

私自身にとって何かしらプラスになるかなとスター

 

 

前向きな気持ちでいる時の投稿は

 

ネガティブで視野が狭くなった私に

 

気づきを与えてくれるのです。

 

あぁ私にもこういう前向きな感情・意思があるのね、と。

 

忘れてたっ忘れてたっ!!

 

となるわけです。

 

 

(わかりますか?説明能力の欠如です。すみません。(笑))

 

 

 

どんな人間も

 

常にポジティブに生きることはできなくて、

 

ネガポジの両面を持つ生き物ですね。

 

 

 

けれど、私はネガティブな時

 

一生ポジティブな状態に切り替えられないのではないか??

 

といった視野の狭さに陥ります。(絶対切り替えられるのにね汗うさぎ

 

 

この精神状態から抜け出せるのか??と。

 

そんな時、メモや書籍、ブログが力になってくれます。

 

 

もちろん、なってくれない時もあるよだれよだれ

 

 

自分の特性を知って

 

自分の力になってくれそうなものを

 

日頃から準備しておくことが大切なのかも??

 

 

なんだかんだ必死ですね。よだれ

 

 

 

 

 

 

もっともっと自分軸で生きていきたいな。看板持ち流れ星

 

今日もすべてに

 

「ありがとう」の気持ちで

 

1日をスタートします。

 

(もう11時過ぎてるオエーオエー

 

初めて韓国料理を作り、食べてみたところ

 

塩分過多により体が浮腫み、、、

 

瞼が非常に重く感じられる今日この頃です。。。看板持ち

 

 

コンスタントに投稿できている自分に拍手拍手(直近3投稿目(笑))

 

 

 

 

 

最近、というか昨日、

 

ふと、感じました。

 

あれ?なんかめっちゃ引き寄せている!!!

ツイてる!!!

 

(霊が憑りついてるのツイてるではないですょ昇天

 

 

、、、というのも

 

最近ある歌手の曲をエンドレスリピートしていて。

 

一生のうち一度でいいから生の歌声を聴いてみたいなあ、、、

 

なんて漠然と思っていて。

 

 

そんなある日、、、ふと、ライブ検索したところ

 

なんと、、、Hitしました目がハート笑い

 

しかも、先行締め切りまであと2日!!!!!!

 

ぎりぎりセーフで申し込み完了OKラブラブ

 

当選するかはわかりませんが

 

何よりも、引き寄せている感覚が嬉しくて。

 

 

 

 

他にも引き寄せているな、ツイてるなと思うことが多数あるのです。

 

 

 

前々から、買おう買おうと思いながら

 

(なんとなく面倒で)買わずにいた少々高価なスキンケア商品も、

 

よし、買うぞ!!!!と

 

オンラインサイトを覗いてみたら

 

なんと、週末限定セールの告知が!!!!!

 

ラッキー歩くキラキラキラキラ

 

 

 

等々、一見ちょっとしたことですが

 

確実に引き寄せているな、ツイてるなと。

 

 

以前の私なら、同じ事象が起きても

 

ツイてる!!とは思わず

 

「あぁよかった。ラッキーかも。それよりもあれが辛い、これが苦しい。」

 

といった思考回路で、

 

見過ごしていた気がする。

 

 

 

そう、何が言いたいかと言いますと、、、、、

 

もちろん、ツイてる事やラッキーな事が起きたことは

 

ありがたいし、嬉しい!!!!けれど

 

何よりも、その事象に気づけたことが嬉しいのです。

 

ツイてることに気づけたことが。

 

「あれ?私最近ツイてる!?なんか引き寄せていること多いかも!!」と。

 

 

そして、そうやって気づけたことに対して、

 

素直に嬉しいと喜べた自分がいて。

 

 

そんな自分の変化にも嬉しくて、

 

自分のことがなんか愛らしく感じました。(笑)(笑)

 

 

 

最近、YouTubeで学んだことがありまして、、、

 

その学びのおかげでもあるのかな、なんて。

 

そのYouTubeについてはまた別で投稿しようっと花

 

 

 

ラッキーと思えたことがあったら

必ず、関係している方にはもちろん、

そのラッキーな事象自体にも感謝したいな、と感じる今日この頃でした。。。看板持ち

(本投稿の導入文章と同じスタイルで締めくくります昇天バイバイ(笑))

 

 

どん底から少し這い上がって、

 

傍目からすると

 

一般人と何ら変わりなく過ごせているように

 

見えていたであろう期間、、、、、、、

 

 

それでもやっぱり精神は辛かった。

 

 

 

体力がつき、人に会うことにも大分慣れ、

 

飲み会や旅行にも行き始めていたけれど、

 

 

心はジェットコースターのような浮き沈みに

 

振り回されて、精神が疲弊。

 

 

気持ちが落ちる時は

 

再びどん底まで落ちきる、、、という生活。

 

「元気なはずなのに、なぜ??」

「何が苦しい??なぜこんなにも気持ちが落ちる??」

 

、、、と自問自答の日々。

 

 

 

、、、そんな頃に出会ったのがこちらの本二重丸

 

 

「運命を拓く 天風瞑想録」

著 中村天風

 

こちらは、知人に紹介してもらいました。

 

知人が鬱から回復する際にこちらが参考になったとのこと拍手

 

 

 

 

運命を拓く???

 

ん?宗教??

 

と、少々疑いながらも読み進めたところ、、、、、

 

完全に魅了されてしまいましたオエー

 

 

衝撃的な思想、思考ではあるものの、

 

読めば読むほど、心と体に力がみなぎってくるのがわかるのです。

 

不思議。

 

私の思想、思考が全て天風スタイルになったわけではないですょ。

 

ただただ、気づくと、前向きな気持ちになっているんです。

 

 

不思議。

 

 

参考になる箇所、何度も読み返したい文章には

 

全てレ点と付箋をして、、、

 

且つ、iPhoneのメモにも登録。

 

本を持ち歩かなくても

 

いつでも天風語録を見返せるようにOKスター

 

 

気分が落ちてきたら、読み返しています。

 

まるで、心のサプリメントのような存在です。

 

 

 

いま、

 

頭では前を向きたいと思っているのに、

 

心が追いつかないひと。

 

パワーが出なくて

 

苦しんでいるひと。(パワーがない時は無理に出す必要なしですよ)

 

そんな方々の手に届くといいなと思います。

 

 

私が救われたから。

 

 

 

きっとこの本によって、気持ちが楽になったな、と

 

思う人が一人くらいはいるのでは、と。

 

それがたった3分間だけでも。

 

いま、もがき苦しんでいるひとにとって

 

その読書後3分だけでも楽になれば

 

万々歳だと思うから。

 

 

24時間の中のたった3分でも

 

気持ちが楽な時間があれば

 

それはとても大きな意味のある3分だと思うから。

 

 

どうか力になれますように。

 

 

約1年ぶりのブログ。

 

複雑性PTSDやら(軽度の)パニック障害やら塞ぎがちやら、、、、

 

色々抱えていたけれど

 

カウンセリングや自分なりの努力で

 

凄まじい回復を遂げた。

 

 

よくやった私!!!大泣き

 

 

 

 

 

心理系の専門書、脳に関する専門書、YouTube、その他書籍等々

 

様々な媒体から情報収集をして

 

精神の回復を図りました。

 

 

この原動力となったものは

 

「とにかくこの苦しさから逃れたい」

 

という思い。

 

 

適応障害のような症状は見られなくなったのに

明くる日も明くる日も苦しみしかなく、、、、

 

「なぜ??」

 

という疑問の先に立ちはだかったのが

 

複雑性PTSDとアダルトチルドレンでした。

 

これが厄介なのよね。

 

 

でも、これまで感じていた自分の生きづらさが

 

自分の持って生まれた性質が原因ではなかったんだ、と知れて

 

心底救われました。

 

、、、、、ここを深堀りすると終わりが見えないので

ここ辺りで一旦終わりにします。

 

 

また追々投稿しよう。(するする詐欺汗うさぎ

 

 

 

 

 

こんにちは、ririです花

 

 

タイトルの通り、、、

 

常に何かしらにビビりながら生きることに

疲れてしまうな、というお話です。

 

現在、経済的な面において

親がいなければやっていけない状態です。

 

周りを見れば、

 

皆、自分で稼いで、自立していて、、、、。

 

 

それに比べて、私は、、、、。

 

と、情けなく思う毎日。

 

 

しかし、このように思う反面、

 

 

私の現状は、私のせいでもなく

 

私が意図的にもたらしたわけでもない。

 

家族がもたらしたもの。

 

 

従って、私が自立するまでの経済面は

 

親がサポートするのが当たり前では。

 

とも思う。

 

 

しかし、現況として

 

私がカウンセリングに通っていることは

 

片親は知らず。

 

その片親が家のお財布を握っているため

 

「いつまで休んでいるの??

いつまでそうしてるの??
いい加減にしろ。お金はもう出さない。」

 

と言われるのではないかと

毎日毎日ビビりながら生きているのです。

 

 

看板持ち看板持ち看板持ち看板持ち看板持ち看板持ち

 

 

この片親というのが

 

私の家庭で元凶となる人物。

 

私が複雑性PTSDであることを

まだ伝えられていない相手です。

 

正直、伝えるべきか知らせないままにするか

悩んでいます。

 

(どっちが正解??)

 

 

私が複雑性を患い

その原因があなた。

 

と知ったら

激昂してくるだろうな、と。

その勢いで、お金も止められてしまったら、、、。

 

ちなみにこの激昂の内容としては、

 

注意俺は関係ない(関係大あり。元凶)

注意真綿にくるんで育ててしまったからだ(そもそもあなたから教育を受けた覚えはない。むしろ心を保護するものがなく傷だらけ)

注意なんでこんな弱い子になってしまったかな(あなたがそうさせた)

注意母親の性格に似たからこうなったんじゃないか(あなたが母親の性格をそうさせた)

注意俺だって大変だった(知らん。子どもの訴えと同じ土俵に立つな)

注意俺だってきつかった(同上)

注意俺だって(同上)

注意俺だっ(同上)

注意俺(同上)

注意お、、、(同上)

注意いい加減にしろ!!!!(はて?)

 

 

ざっとこんな感じかな完了

今思いつく限りでは。

 

但し、こういう人間は

 

思いもよらないことを言って人を傷つけてくるから

 

上記以外の想像もつかないようなことを

 

しゃーしゃーと言ってくるのだろう炎炎

 

 

そして傷ついて、また寝込み、絶望し、、、

ってなるんだよな~~

 

 

だから、びびりながら生きているのです。

 

正直これはまだ起こってもないことだけど

起こってもないことをあれこれ心配し苦しくなってしまうのも

複雑性PTSDの特徴。

 

 

、、、夜ご飯をいただくため

この辺で失礼します。昇天

 

 

 

この種の投稿をしたいしたい、と思いながらも

 

いざ、書こうとすると

 

思考が停止して、

 

キーボードを打つ手が一向に動かない。

 

、、、、、という時間が続いて

気づいたら、早くも半年以上が経過していました看板持ち泣

 

 

標記の通り、

 

「複雑性PTSD」からくる様々な事に苦しんでいる。

 

このブログが私の複雑性に

 

少しでもいい影響をもたらせられたら、、

 

と、淡い期待を膨らませながら書いている。

 

 

自分の過去と現在と未来に向き合えるブログになれば、、、

 

、、、というよりなってほしいし

なってくれなきゃ困る。のが正直なところ赤ちゃん泣き

 

 

 

自分の思考を整理するためにも、

 

これから少しずつ更新していこっとOK

 

美容関係のおすすめやその他日常の更新もしていこっと花

 

 

さてさて、GWも最終日。

 

 

今日は、気持ちがひどく落ち込み

 

日中、ベッドから起き上がることができず。

 

なのに、夕方になるとお腹が空くという。。。

 

 

 

 

 

友人の言葉たちにひどく落ち込んだ。

 

友だち辞めようかな、と。心底思った。

 

友だち辞めたいって、、、まるで中学生??(笑)

 

ただ、これまで以上に距離は置こうかな、と。

 

 

相手のことを十分に知りもしないのに

 

あたかも自分は分析できてるという謎の目線で

 

相手の性格とかを断定して、否定して

 

世間を否定して。

 

 

 

同じ土俵に立たなければいいものを。

 

私はばかだから同じ土俵に立って

 

嫌な思いをして帰るという結末。

 

 

これまでなら、

 

また言ってるわ。可哀想な人。話が退屈すぎる。

 

としか思っていなかったのに。

 

今回はしっかり傷ついて、帰ってきた。

 

 

そして寝込んだ。

 

 

疲れた。

 

 

 

疲れた。

 

 

自分って何なんだろう。

 

何のために今ここにいて

 

何のために明日を迎えるのか

 

甘えなのかな

 

きっと甘えなんだよね

 

けど自分ではどうしようもできなくて

 

生産性のない自分をどうしようもできなくて

 

生産性のない自分が許せなくて

 

生産性のない自分の存在意義が見出せなくて

 

 

真っ暗闇のトンネルから抜け出せない。

 

 

 

 

 

 

 

息をすることさえもやっとだった時に比べれば、

 

今は、大いに前進できたと言える。

 

けど、それでもなお、

 

今もつらく、

 

つらく、

 

思考機能が停止することがある。

 

 

 

 

気持ちの整理やこころのリハビリに。

 

と始めたこのブログも

 

いざ、PCを前にすると

 

書きたいことが何も思い浮かばない。

 

 

頭に思い浮かぶ言葉は一つ。

 

「疲れた」

 

何もしていないのに。

 

 

 

頭を巡らせると

 

疲れてしまう。

 

自分にうんざりして、

 

袋小路に迷い込んでいる自分を

 

改めて直視して、

 

身も心も疲れてしまう。

 

 

 

 

 

このブログで初めて

明るくない話題かな。

自己満のため、こういうブログもありかな、なんて。

等身大の自分で。

 

 

一生悩んでいることがあります。

 

そう、それは、

 

「お通じ」

 

です。

 

 

基本的には出が悪く、(様々な策を講じても△△)

 

お通じに悩んでいない日はない!!

 

という程悩み続けております赤ちゃん泣き

 

(お通じの悪さからくる肌荒れや、気分の塞ぎ、内臓のもたれ等々にも悩み続けてる)

 

 

が!!!!!!

 

そんな私に光が差し始めているのです。泣くうさぎ飛び出すハート飛び出すハート

 

 

最近、あるアイテムを服用し始めてから

 

少しずつ改善の兆しが。

 

 

そのアイテムとは、タイトルにある

 

 

「麻子仁丸(ましにんがん)」

 

 

デス。

 

この写真を載せると、どういう症状に悩んでいるかがわかってしまうワロタ

最近の主な症状がこちらだったため、この漢方に辿り着きました!!!(笑)

 

 

 

これまで、お通じに良いとされること

(ツボ押しや整体、運動、薬の服用、食生活改善等々)は

 

これでもかという程、色々試してきましたが

 

特別効いたものはなく、、、大泣き

 

しかし!!!!!!!!!

 

この漢方を服用し始めてから

 

お通じがよくなりました。

 

 

こちらのOKOKなポイントは

 

・癖になりにくい

・激しい腹痛を伴わない

 

そして、、、、最大のポイントが、、、、、

 

それは、、、なんと、、、、、!!!!!!

 

 

錠剤

なのです!

 

漢方=苦み×臭み=飲みにくい

 

という方程式が成り立つのはご存知でしょう。

 

 

が、しかし、こちらのクラシエの商品は

 

錠剤です拍手その分添加物が増えてるのかな

 

短期的な服用なら〇かなと。(自己判断で)

 

こちらのおかげで、服用を億劫に感じることなく、

 

ストレスなく続けられる点がOKピンクハート

 

 

 

麻子仁丸についてネットで検索していると、

 

即効性がないのがデメリットと書かれているものが

 

散見されましたが、

 

私においては、3回服用しただけで

 

効果を感じました。

 

やはり、こういうのは個人差があるねえ。

 

 

お通じに悩まれている方がいらしたら、

 

是非、選択肢の一つに入れてみてください~~~うさぎ花

 

 

 

まだ私も経過観察中なので、

もう少し、効果の程や副作用などを慎重に見ていきたいと思います看板持ち

 

これでお肌が向上するといいなあ~~~~~~!!!!!!

 

それでは。