甘いもの食べるのやめました！
大好きだった
大福餅、イチゴのショートケーキ、みたらし団子
ドーナッツ、アイスクリーム（クーリッシュ、爽）
黒糖あめ、チョコパイ、ずんだ餅、甘い炭酸飲料など
9/19よりスタートして現在４０日目ですが
最初の3日間ぐらいは 耐えられず早く寝ました
そして9日目に気づきました
➀ まぶたの開き具合が違う（大きく開くようになった）
② 膝ウラの痛みがなくなった（肝臓からの血流良くなった？）
③ 肝臓が右の肋骨に当たらなくなった（脂肪肝で肝臓肥大）
④ 頬が少しこけた（残念ながら体重はほとんど変わらない）
⑤ 顔の肌のガサツキがなくなった（アンチエイジング効果？）
自分はタバコも 毎日の晩酌もやめてます
（月4回ぐらいは軽く飲んでますが）
おかげで甘いもの依存症になりました
糖質ダイエット始めてますが
バナナは1日2本ぐらい食べ、
唯一飲んでいるプロテインは甘いです（糖質0です）
これだけが救いです
自分は体脂肪率23％で標準体重ですが
肝臓は脂肪肝だったと思います
この糖質ダイエットにより内臓脂肪が低減して欲しい！
是非このまま続けていきたいです
