ランニングフォーム悪くて左膝故障しました 膝が腫れて水が溜まる変形性膝関節症です 1年休みましたが あきらめ切れず 復帰を目指しトレッドミルでフォーム見直し中です最近やっと5 kmのレースに出られるようになりました
