ほぉ～～～ほけきょ
うぐいすの鳴き声が外から聞こえる今日
小松の温めサロン エンジュ。です
鶯は、春告鳥の別名もあるらしく
ほーほけきょの声を聞くと春を感じます
ほーほけきょは、
『法法華経』とも書けるらしく
鳴き声が聞こえたら、良いことあるかもだって
何があるんだろう楽しみ～で春といえば
この頃はデトックス、デトックス
って書いているけど
久しぶりに開いたこの本にもしっかり
体も心も目覚める春は
体もメンテナンスが必要
ますは、デトックスで不要なものを出して
体の土台を整えましょう
肝臓、腎臓、大腸を元気にすることで
排泄力を高めることが大切
十分な水分補給と
旬の野菜や山菜
旬の地元の野菜や山菜は、エネルギーも高く
おまけに春野菜の苦味成分は、老廃物を排出する作用もあるらしいですよ
そして、もちろん
よもぎ蒸し(セイタカアワダチソウ入り)
代謝の良い体を作ることが１番
出せる、流せる体じゃないとね
冬の間に溜め込んだ 老廃物や脂肪
どんどん出しちゃいましょ～