人生に迷い始めたキャリア女性に後悔しない人生設計をサポート。ライフデザイン婚活カウンセラー吉江ななえ

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21Apr
- 神様を信じている少年の話から学ぶ、婚活女子にも知って欲しい望みを叶える唯一の方法
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。今日は中国に伝わる「神様を信じている少年」のお話からスタートです。神様のご加護を受けていると信じる少年がいました。少年は、毎日毎日欠かさず神様に祈りをささげていました。ある日、少年の住む村が洪水に襲われました。どんどん水かさは増し、少年が住む家の床上まで水は迫ってきました。周囲の人は「避難しろ！」と声をかけあい避難していきました。隣の住人が「早く逃げよう」と少年に声をかけてくれましたが、「僕には神様がついているのだから」と少年は祈るばかりで避難はしませんでした。ますます水かさは増し、1階の部屋は既に水の中、2階の部屋に届くまで水は増していきました。村の人は全て避難し、2階の部屋にいる少年を助けようと、レスキュー隊がボートで助けにきましたが、「僕は神様を信じている。だから逃げる必要はない。」と出てこようとしません。とうとう２階の部屋も水が入り込み、少年は屋根の上に上がってきたので、レスキュー隊はヘリコプターを出し救出に向かいました。しかし、少年は「僕は大丈夫。僕には神様がついているのだから。」と逃げようとしませんでした。仕方なくヘリコプターはその場を去り、少年は溺れ死んでしまいました。天国で神様に会った少年は「神様の嘘つき！僕は神様をこんなに信じて、祈りをささげたのに、助けてくれなかった！」と訴えました。すると、神様は「何を言っている。3回も助けに行ったじゃないか。洪水を知らせ避難しようと伝えた。ボートで助けに行き、ヘリコプターも出したじゃないか。」どうして逃げないのー？それじゃあ助からなくても仕方ないよ、と思いますよねでも実は、婚活女子の中には同じように頑なになってしまっている人が多いんです「結婚はしたいけれど、自然な方法(自分からは特に動かない方法)で出会いたいんです」「結婚はしたいけれど、婚活って"頑張ってる"という感じで恥ずかしい」祈ることだけしかしないと決めていた少年のように、頑なにこの方法だけ、これはしない、と決めつけていませんか？がむしゃらになる必要もないし、無理をする必要もない。でも、できる方法がまだまだあるのに、実行に移さずに、時間ばかりが過ぎているのを見ると歯がゆくなってしまうのです。あなたらしく、無理なく、楽しく、人生のパートナーを見つけることは可能です絶対にあきらめないで欲しい。そんな思いで日々サポートしておりますライフデザイン婚活、詳しくはこちら
07Dec
- クリスマスが婚活の輝きを増す理由と自分をスペシャルにする方法6選
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供していますこんにちは、素敵な婚活仲間の皆さん！もうすぐクリスマスですね素敵な季節が婚活に新たな輝きを加えてくれる理由と、自分をスペシャルに大切にする方法についてお話ししましょう。1. クリスマスは愛と温かさの象徴クリスマスは愛と温かさが満ち溢れる素敵な季節です冬の寒さを温かな気持ちで包み込み、大切な人たちと心を通わせる時間でもあります婚活中のあなたも、この季節に新しい出会いや素敵な瞬間が待っていることを信じて、心を開いてみませんか？2. 自分を特別に感じるクリスマスプランクリスマスは自分を特別に感じる絶好の機会です。婚活中のあなたも、自分にご褒美を与え、特別な時間を過ごしましょうお気に入りのカフェで本を読んだり、美味しいケーキを食べながら映画を楽しんだり。特別なプランを立てて、心と体をリラックスさせてください3. 新たな出会いのきっかけクリスマスイベントやパーティーは、新しい出会いのきっかけになります素敵な雰囲気の中で、共通の興味を共有する人と出会うことができるでしょう。積極的に参加し、リラックスして楽しむことで、素敵な縁が広がるかもしれません4. セルフケアを心掛ける婚活中はプレッシャーやストレスもつきものですが、クリスマスを迎える前にはセルフケアを心掛けましょう美容サロンでリラックスしたり、お気に入りのスポットで散歩したり。自分を大切にし、内外から輝く自分を引き出すことで、自信もついてくるはずです5. 素敵なプレゼントを自分にクリスマスにはプレゼント交換が楽しみの一つ婚活中のあなたにも、特別なプレゼントを自分に贈ってみてください。これまでの自分への感謝の気持ちや、未来への期待を込めた素敵なプレゼントを見つけて、クリスマスを迎えましょう6. 新しい目標を立てるクリスマスを迎える前に、婚活において新しい目標を立ててみましょう自分にとって本当に大切なこと、求める関係や相手の条件などをクリアにし、新しい年に向けて前向きな気持ちを持ってスタートできるようにしましょうまとめ: 輝くクリスマスで新たなスタートクリスマスは愛と温かさが溢れ、特別な自分を感じる素敵な季節。婚活中のあなたも、このクリスマスを自分にとって特別な瞬間に変えてみませんか？新しい出会い、新しい目標、そして特別な自分。輝く未来への第一歩を、クリスマスの魔法と共に歩んでみましょう。皆さんにとって素晴らしいクリスマスと、幸せな未来が訪れることを心より願っています！ライフデザイン婚活、詳しくはこちら
02Dec
- 婚活疲れているあなたへ：休息と再スタートのための５つのポイント
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。こんにちは、突然ですが、婚活疲れていませんか？そんな時は、疲れた心のまま進むのではなく、一度立ち止まって、休息をしてから再スタートするのが効果的です。婚活疲れを癒す休息と再スタートのポイントについてお話したいと思います1. 自分を癒す時間を設ける婚活が疲れると、自分を大切にすることがおろそかになりがちです。一度、婚活から離れて自分だけの時間を作りましょう。好きな趣味、読みたかった本、ゆっくりしたバスタイム―何でもいいです。自分を癒す時間が、次のステップへのエネルギーを生み出します。2. 婚活の目的を見つめ直す婚活が疲れてくると、目的が曖昧になりがちです。なぜ結婚を望んでいるのか、その目的を再確認しましょう。自分の人生において結婚がどれほど重要なのか、クリアにすることで新たな動機づけが生まれます。3. 婚活仲間との共有孤独感や疲れを感じたときは、婚活仲間との共有が心の支えになります。同じ境遇の人たちと話すことで、新しい気づきや励ましをもらえるかもしれません。感情を吐き出すことで、心の軽さが戻ります。4. 実際の婚活ペースを見直す婚活が疲れる一因は、無理なペースでの活動かもしれません。焦らず、自分のペースで進めましょう。スローペースで進んでいくことで、相手との出会いもより自然体で進むことがあります。5. 未来への期待を抱く婚活疲れしているときこそ、未来への期待を持つことが大切です。未来の素敵な出会いや幸せな瞬間をイメージし、そのエネルギーを活かして前向きな気持ちを保ちましょう。明るい未来への信じることは、新しい可能性を引き寄せるキーです。婚活は一つの冒険です。時に疲れたり、挫折したりすることもあるでしょう。しかし、その疲れは新たな出発への準備かもしれません。自分に優しく、休息をとりながら、新しいスタートに向けて歩んでいくことをお勧めします。新しい幸せが、すぐそこに待っているかもしれませんね。どうぞ、あなたのペースで前に進んでください。ライフデザイン婚活、詳しくはこちら
22Nov
- 早く結婚したい！結婚相談所に入会したけれど何故かうまく進まない時にチェックすべき7つのポイント
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。結婚相談所に入会したけれど『なかなか婚活がうまく進まない』と感じている方、多いですよねそんな時は次の7つのポイントで振り返ってみましょう。1. 過去の失敗は学びの宝庫婚活において、失敗や挫折は避けられません。しかし、それらはあなたがより良い選択をする手助けとなります。過去の経験から学び、成長し、自分をより深く理解することで、新しい出会いにより前向きなエネルギーをもたらすことができます。2. 完璧な相手など存在しない理想の相手を求めることは素晴らしいことですが、完璧な人など存在しません。相手にも欠点はあるもの。自分自身も含め、相手を受け入れる柔軟性を持つことが、新しい可能性を広げる鍵です。3. 自己成長の機会婚活は単なるパートナー探しではなく、自己成長の旅でもあります。過去の婚活を振り返り、自分にとって本当に大切なことは何かを見つめ直しましょう。新たなマインドセットを身につけることで、前向きで魅力的なエネルギーを発信することができます。4. 現実的な目標の設定理想的な結婚相手を見つけることは重要ですが、現実的な目標を設定することも大切です。過度な期待をせず、相手にも自分にも優しい婚活を心掛けましょう。積極的で現実的な目標設定が、成功への近道です。5. 自分を大切にすることが最優先婚活は自分を大切にする旅でもあります。自分の趣味や興味を追求し、自分自身が充実している状態でなければ、相手にも魅力的に映りません。自分を知り、自分を大切にし、自分に正直でいることが、幸せな結婚への道です。6. ポジティブなエネルギーを発信ポジティブなエネルギーは魔法のように魅力を引き寄せます。婚活中でも、日々の生活でも、ポジティブなエネルギーを大切にしましょう。笑顔と感謝の気持ちを忘れずに、新たな出会いにもオープンな心を持つことが大切です。7. サポートシステムの構築成功するためには、一人で頑張るのではなく、信頼できる友達や家族のサポートが不可欠です。感情や悩みをシェアすることで、心が軽くなり、新たなアイディアや励ましをもらうことができます。婚活は人生の中での一大イベントです。焦らず、焦っても仕方のないことも受け入れながら、自分の魅力を最大限に引き出す婚活マインドセットで、素敵な未来への第一歩を踏み出してみませんか？一緒に輝く未来を手に入れましょうライフデザイン婚活、詳しくはこちら
02Nov
- 【募集完了】楽しい恋愛・婚活にするための恋愛コミュニケーション力診断＆個別分析セッション
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。無料相談会は定員となりましたので募集を完了しましたお申し込みありがとうございました。ご希望の方は次回の開催をお楽しみに♬恋愛や婚活に関して、こんなお悩みありますか？　✔ 結婚したいけれど自分に合った人に巡り会えない　✔ どうでも良い人からは好かれるのに、好きな人は振り向いてくれない　✔ これまでの恋愛は辛いことばかり。楽しい恋愛にするにはどうしたら良いの？　✔ いつかは結婚したいけれど、恋愛する気になれないしテンションが上がらない　✔ 出会いを求めて行動する勇気がない・・・どうせ私はこのままなんだこうした悩みは、恋愛コミュニケーション力を上げることで解消できます！これまであなたを悩ませていたことがクリアになり、自信を持って楽しい恋愛の時間を過ごすことができるのです恋愛コミュニケーション力を測定する恋愛偏差値LCIQ®は、自分の恋愛傾向が客観的に見えて、強み弱みがよく分かると好評頂いていますが、測定しただけでは十分な効果を発揮することはできません恋愛偏差値を測定した後に、弱みを分析・強化し、実際にご自身の恋愛に役立てていくことで恋愛コミュニケーション力が上がっていくのです。しかし、恋愛や婚活で悩んでいる方、希望の成果が得られない方は、これまでの人間関係や過去の恋愛での苦い経験などが複雑に絡みあい、恋愛偏差値の診断結果を恋愛コミュニケーション力向上に繋げられないことが多くあります。そのため、今回、恋愛偏差値診断後の、認定カウンセラーによる個別分析とお悩み相談の無料の体験会を開催します今回の体験会では、20万人以上の恋愛結婚をサポートしてきた実績と、心理学や脳科学、行動科学をベースにした恋愛偏差値LCIQ®を活用し、あなたの悩みの本質や、思考グセを解き明かしていきます。恋愛偏差値診断は、50問の質問に対してYES/NOで答えていく簡単なテストですが、既に2万人以上の人が利用し自分自身の恋愛や婚活に役立てている効果的なツールです。また、診断して終わりではなく、認定カウンセラーの分析とワークを含む学びによって継続的に恋愛コミュニケーション力を上げていくことができます。また恋愛コミュニケーション力は、本質的な最も深いコミュニケーションの力です。そのため、恋愛はもちろん、ビジネスでも、育児やその他の人間関係でも円満な関係を築くことができるようになります。ビジネスの世界に生き、子育てとの両立を経験してきた経験から、あなたのキャリアにかける想いとプライベートでの幸せを願う気持ち、どちらも十分に理解することができます。恋愛コミュニケーション力というと、どうしたら男性からモテるのか、彼を振り向かせられるのか、といったノウハウ的なことを想像する方がいるかもしれません。しかし、恋愛コミュニケーション力を上げるのは、そうした小手先のテクニックではありません。人間力が上がり、自己実現を叶える本質的な内面の成長を促すものです。恋愛コミュニケーション力が上がった方々からは、・全く恋愛をしたことが無かった私でしたが、運命的な出会いを果たし、最高に幸せなお付き合いが続いている・泥沼の離婚劇で精神的にボロボロだったバツイチのシングルマザーだった女性が、申し込みの殺到する美女に生まれ変わり、親子三人穏やかな生活をスタート・実は自分に自信の無かったキャリア女性が、確固たる自己肯定感を手に入れて、ビジネスもプライベートも満足の生活を送っているという嬉しい報告を続々頂いています。一人でも多くの人が、恋愛や結婚、育児との両立の悩みから解放され、イキイキとご自身の人生を楽しむ、そんな世界の実現を目指しています　恋愛で悩んでいる、結婚に焦りを感じる、そんな方は是非今回のセッションにお申し込みください恋愛コミュニケーション力診断＆個別分析セッション【方法】ZOOM（顔出しでお願いいたします。落ち着いた環境でお受け下さい。）【時間】個別セッションは90分程度の予定（しっかりお話をお伺いいたしますので2時間半程度かかることもございます。お時間に余裕を持って日時をご検討ください。）【料金】無料【募集人数】先着3名様　→　満員御礼　→　追加2名【お申込み方法】公式LINEにご登録頂き、LINEメッセージから「体験」と一言メッセージを送って下さい。※今後のサービス向上のため、無料コンサルのご感想を頂ける方でお願いします。※お申込み後の無断キャンセルはお控え下さい。※無料体験セッション後、継続コースのご紹介をさせていただきます。【PR】ライフデザイン婚活、詳しくはこちら公式LINEが立ち上がらない場合は、お手数ですがLINEで「@739nusav」を検索してください。
01Nov
- 新規事業を立ち上げたばかりのワーママが暇な時にしていること
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。今回のテーマは『暇な時にしていること』ですが・・・暇な時はありません！ハイハイそうですか、嫌な感じだなーと思われたでしょう？でも、実は"暇な時にしがちなこと"をしている時はありますNetflixで一度観たことがある愛の不時着を観返して泣いてみたり、スマホゲームをつまんないなーと思いながらやり続けたりしますでも、暇では無いんですよ！仕事では、やらなければいけないことは山積みで、子供はやんややんや常に新しい課題を持ち込んでくるし、次の長期休暇の計画や手配も早めにしておきたいし、とそんなある日、ポッとNetflixやスマホゲームが目に飛び込んできて、気付けば立ち上げてる、気付けばすっかりハマってる、そしてやること溜まってる・・・以前は、やらなければいけないことを後回しにして、暇な時にすることをしていると、「あ～またやってしまった！」と自己嫌悪になっていたのですが、今は違います(←自慢にならない)あー脳が、心が、休息を求めてたんだなーと思うのです。目標達成するために、身体の健康や、心の安定が必要、というのは理解しているけれど、予定はパンパンな状況で、新たなタスクを目の前に突きつけられると、『重要度は高いけれど、緊急でないもの』から後回しにしてしまいますよね。その結果、やはり脳も心も、スリープ状態に入ってしまうんですよね。だから、前もって体も脳も、休息やメンテナンスをしましょう、そうすれば早く改善されるし、高いパフォーマンスを維持できますよ。分かってる、分かっちゃいるけど・・・でも、難しいですよね。泣いてる我が子はほっておけないし、仕事の締切日だって守りたい、うん、まだ身体は頑張れそう、まだ心は大丈夫、とやはり後回しになってしますうーん・・・としばらく考えて、出した答えは、「全てのベストを追求すること」ベストというのは、世間一般的に見てとか、一番高価なということではないです。自分にとって最適なであったり、自分が一番心地よいであったり、自分にとってのベストです。仕事の効率が上がれば良いでしょうとか、心はなんとかなるでしょう、とか思っていてはダメですね。どの分野のタスクも、これで完璧ということはないので。例えば、時間をかけて身体をメンテナンスすれば、一瞬は完璧に近い状態になるかもしれないけれど、普通に生活をしていればどんどん疲労は蓄積していくものですしね。仕事も家事も優先順位の高いところから取り組んで、外注できるところは外注して、身体のメンテナンスも、心のメンテナンスも、それを専門にしている人を頼って、そうやって、どこに自分の魂を注ぎ込みたいのか、ということを意識するのが良いのだと思います。そうでないと、達成できないか、どこかに無理が出てしまうので。そして、ベストでないことはより時間がかかったり、効果が出ないので、ベストを探すということです。でも世の中のベストを比較している暇は無いから、ベストを選んでおいてくれるサイトとか、よく知っていてくれる人の価値が高まるのは必然ですね。そのサイトや人自体も自分にとってのベストかを考えるし、そうやって狭まった選択肢の中からベストを選ぶのが良いですね。また、ベストはどんどん変化するから、良いものに対するアンテナを高くしておくのが良いし、自分の理想とする人の近くにいると良いというのもうなずけますね。そして、たまには脳や心がスリープしたって良いと思うことですね。ベストベスト、ばかり言っていたらそれも疲れるので。そう思うことが、結局脳と心の軽さに繋がるということです。『暇な時にすること』について考えていたら、脳が疲れました漫画でも読むかなーライフデザイン婚活、詳しくはこちら
31Oct
- 一期一会の出会いに対する感謝の気持ちを秋の味覚で感じる
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。気持ちの良い秋の日が続いてますねー食べ物も美味しい季節ですよね私にとっての秋の味覚はここ数年松茸です日々慎ましく生活しているのですが、秋が大好きで、秋を思い切り楽しみたいと、ここばかりは自分に贅沢を許していますこれまで毎年どなたかから頂いていて自分で購入したことが無かったのですが、今年は自分で買おうかなーと思っていたところ、豪華なものを山形から頂きました松茸が高級な理由は、やはり、人工で栽培できないところにありますよね。自然から作られるものを頂くと、自然に対する有難さをより感じるような気がします。人の手が加わったものも、もちろん美味しいですし、それはそれで大切なことなのですが、その季節だけしか味わえないことや、欲しいと思ってすぐに手に入らない不便さを知ることで、得られる感謝の気持ちがあります。自然の流れの中での一期一会の出会いに対する感謝かなと思います。皆さんも一期一会の出会いに感謝してますか？ライフデザイン婚活、詳しくはこちら
27Oct
- 結婚までの道が開け、仕事にも役に立つ２つのビジネススキルをご紹介します
  現在、恋愛コミュニケーション力が上昇する体験会の募集中です！『【→残１】楽しい恋愛・婚活にするための恋愛コミュニケーション力診断＆個別分析セッション』『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。恋愛や婚活に関…ameblo.jp『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。10/27(金)、今日は十三夜ですね。私はここ数年お月見をするのが大好きで、9月もベランダで月を見ながら食事をしました皆さんは9月の十五夜は楽しまれましたか？十五夜をした方は是非今日もお月様を楽しんでください。11月の十日夜と3回お月見ができると幸運がもたらされると言われていますさて、最近、独身女性に「結婚しないの？」と聞くと、「いつかは結婚したいけど・・・」という答えを多く聞きます。仕事がやりがいがあって、毎日が忙しいと「今は考えられない」という気持ちよく分かります。そんな毎日の中で自然と運命の相手に出会えたら良いけれど、なかなか期待する出会いもない、「私は結婚に向いてないのかな」と諦めてしまいたくなるけれど、多くの独身女性が「もっと結婚を真剣に考えれば良かった」と悔やむというのも事実、後悔のない人生にするために、一度しっかりライフデザインしてみませんか？今日活用するビジネススキルは、バックキャスティングと段階的詳細化です。バックキャスティングは目指すゴールから遡り、優先順位を明確にして取り組むことで、達成する確率を高める手法です。婚活においても、憧れる結婚生活を明確に描いていくことで、もちろん実現する可能性は高くなっていきます。しかし、「〇歳くらいに結婚したいから、あと5年・・・2年後くらいには考えるか」と、まだ時間に余裕があるような気がして、特に何もアクションをしないまま先延ばしすることが多くありますこれは、遡る際に、どのような課題が待ち受けているのか、どのように乗り越えるのか見えていないことが原因ですもちろん、先のことは分からないし、ましてや相手があってのことなので、今から数年後のことを明確に見通すことは不可能です。分からないことは考えられないわーと逆算しきれないまま、忙しい毎日に戻ってしまうことも納得です。しかし、時間は有限、特にキャリアも実現したい女性にとっては、より多くのことを事前に考え備えておくことが重要です。そこで、もう一つのキーワード、段階的詳細化が有効ですこれは、ざっくりの課題はそのままざっくりリストアップしておき、より具体的に、詳細になってきた段階で、タスクの見直しをすることで、将来に渡り確実に、着実に実行していくための手法になります。婚活に関していえば、結婚生活のスタートをターゲットにバックキャスティングしていくとして、①結納や結婚式など結婚に関するイベントに関するタスク②運命の相手と自然の流れでは出会わなかった場合に対策をするタスクなどを将来のざっくりタスクとして設定しておくのです。もちろん、現状取り組んでいることを延長させていき、バックキャスティングの計画と結びつけることで、理想の未来までのルートが明確にできるのですこのようにすると、今の取り組みについても、いつ頃まで継続するのか、どの程度の頻度でするのかということが明確になってきます現時点で詳しいことは分からないけれど、やらなければならないことを把握しておくと、将来に対する漠然とした不安は大幅に軽減します。また、情報収集をしたり、家族に話を聞くなど、現時点で実行できるタスクも見えてきます。バックキャスティングで人生設計をして着実にキャリアもプライベートも目指す未来を手に入れましょうその際に見えていない課題は段階的詳細化でざっくり把握しておくと安心です↓現在、無料の体験セッション募集中です恋愛コミュニケーション力診断＆個別分析セッション【方法】ZOOM（顔出しでお願いいたします。落ち着いた環境でお受け下さい。）【時間】個別セッションは90分程度の予定（しっかりお話をお伺いいたしますので2時間半程度かかることもございます。お時間に余裕を持って日時をご検討ください。）【料金】無料【募集人数】先着3名様　→　残り1名様【お申込み方法】公式LINEにご登録頂き、LINEメッセージから「体験」と一言メッセージを送って下さい。※今後のサービス向上のため、無料コンサルのご感想を頂ける方でお願いします。※お申込み後の無断キャンセルはお控え下さい。※無料体験セッション後、継続コースのご紹介をさせていただきます。【PR】ライフデザイン婚活、詳しくはこちら
26Oct
- 人生は異能バトル！自分の才能を活かして婚活とキャリアを楽しく勝ち続けていく
  現在、恋愛コミュニケーション力が上昇する体験会の募集中です！『【募集スタート】楽しい恋愛・婚活にするための恋愛コミュニケーション力診断＆個別分析セッション』『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。恋愛や婚活に関…ameblo.jp『ライフデザイン婚活』ななえです。本日は婚活にもキャリア形成にも役立つ書籍紹介です。「私は何の取柄もないから」とか「〇〇さんみたいにキラキラした人生は送れないんだなあ」など溜め息ついている人いませんか？そんなあなたに、今回ご紹介したいのは「天才性が見つかる才能の地図」鈴木拓著です天才性が見つかる才能の地図 (きずな出版)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}この世界は『異能バトル』評価される能力は時と場所で変わってくるし、一見ネガティブな特性であっても活用できる可能性がある、というのです。また、自分自身が持つ能力の高低だけでなく、集団の中での組み合わせやかたよりによって活躍できるかどうかが変わってくる。この話を読んだ時に、『宇宙兄弟』のジャンケンの話と、30代の頃任されたプロジェクトでの経験を思い出しました。『宇宙兄弟』のジャンケンの話というのは、『宇宙兄弟』(作:小山宙哉)という漫画の中でのエピソードです。JAXAでの宇宙飛行士の三次選考は、5人ずつ3チームに分かれて2週間の集団生活を行いながら、様々な課題をこなし、各チーム2人の宇宙飛行士候補を自分達で選ぶというものでした。2チームが基準を決め互いをライバル視しながら過ごすのに対して、主人公のムッタがいるチームは特に基準を決めないまま2週間を過ごします。最終日の候補を決めなければいけない日、ムッタはジャンケンで選ぶことを提案します。理由としては、5人全員が宇宙飛行士としてふさわしい人材であり、それぞれに強みがあり、譲れない想いがあるからです。『みんなジャンケンみたいなもんだ。　グーみたいな奴がいて、チョキみたいな奴もいて、パーみたいな奴もいる。　誰が一番強いか、答えを知ってる奴はいるか?』人の才能を測る基準は、ジャンケンのグー・チョキ・パーの3種類ではなく多岐にわたります、さらに目指す目標もそれぞれに異なるでしょう。もう一つ、30代の頃任されたプロジェクトでの経験についてもお話したいと思います。私が30歳の時、創立60周年の全社的なイベントの企画運営を担当することになりました。それまでSEとして新しい業務を学ぶことはありましたが、社内には前例のない、これまでとは全く異なる内容の業務に戸惑っていました。その時、私以外にも2名選任された女性がいました。3人とも未経験のプロジェクト、そして全社の一大イベントです。私が感じていたように、「本当にできるの？」と不安で一杯だったと思います。しかし、今後どのようにプロジェクトを進めていくか、各自のアイデアを出し合うと、面白いようにアイデアがまとまっていき、無事プロジェクトをスタートさせることができたのです。その後、ストレングスファインダーで3人の強みを測定することがあり、比較したところ、見事にそれぞれの強みが異なっていたのです。全員が未経験のプロジェクトがスタートできたのは、お互いの強みの化学反応だったと確信しています。「天才性が見つかる才能の地図」から話が反れてしまいましたが、この本の中では自分の『異能』の見つけ方や活かし方が紹介されています。「自分の才能ってなんだろう・・・？」と思う方に是非読んでいただきたいです。ライフデザイン婚活、詳しくはこちら
25Oct
- 『叱られたい』ドMメンタル男性の心理と5つの対処法。彼の自己肯定感を向上させ、より良い関係を築く
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。昨日より、恋愛コミュニケーション力が上昇する体験会の募集をスタートしました！『【募集スタート】楽しい恋愛・婚活にするための恋愛コミュニケーション力診断＆個別分析セッション』『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。恋愛や婚活に関…ameblo.jp先日の知人との会話。「この間のアプリで会った人どうだった？」「外見とかめちゃめちゃタイプだったけど、結局うまくいかなかったわ。ドMメンタル過ぎて」「ドMメンタル？」知人の話によると、その男性は、自分と会っていても時間の無駄だよね的な発言をしたり、LINEの返信が遅ければ『他に男性がいるのではないか？』と疑ってかかったり、彼女が旅行に行くと言えば「・・・おはよう。」と寂しそうなメッセージを送ってきたりして、彼女好みの素敵な外見とは正反対のウジウジした言動だったそうなのです。そして、男前な彼女は「本当に女子みたいなこと言うね（笑）」「××だからダメなんだよ」と、メッセージでも対面でも、ユーモアを交えながら彼を叱ったそうなのです。すると、彼は気分を悪くするどころか、「これまで叱ってくれる人はいなかった」と彼女にメロメロに最初は、外見が好みだったこともあり、何とかしてあげたいと、褒めたり、励ましたり、叱ったり、様々な対応を試みて、彼と良いお付き合いが始まることを期待したそうですが、希望の光は見えないまま、彼の甘えはエスカレートする一方だったそうです。彼からの何度目かの「お付き合いは難しいと思う。別の人を探します」というメッセージに対し、「はーい♫」と回答することでこの恋は終了しました今回は、彼女から「叱られたい」ドMメンタル男性の心理と特徴、対処法についてまとめてみましょう。叱られたい男性の心理ドMメンタルの叱られたい男性は、自分は愛される存在では無いという思い込みが根底にあります。でも愛されたい、そこで、叱られるような言動をして、彼女が叱ってくれることで愛されていることを実感します。彼女も叱ることが喜びであればwin-winなのだと思いますが、大抵の場合、繰り返される不毛な言動に疲弊して彼の元を去ることになります。彼女が去ることで、彼は『やはり自分は愛される存在ではなかった』という証明を果たし、ますます愛に飢えていく、という負のループを繰り返すことになります。このようにこじらせてしまう背景としては、母親が厳しく、言うことを聞く良い子で、無条件での愛を感じることができなかったことが多いようです。彼女に母親代わりをさせて、子供の頃の満足できなかった愛情を満たそうとするのです。そのため自己肯定感が低く、自分が価値ある存在であることを、他者に認めてもらいたいと空回りしてしまいます。いくら周囲の人が愛情表現をしても、自分の中では否定する心が占めているので、一時的に緩和されることはあっても満足することはなく、ずっと愛情を他者に求め続けることになります。叱られたい男性の対処法①カウンセリングを受けさせる自己肯定感が低い人に、彼女がいくら褒めたり、励ましたりしても、一時的に気分は良くなりますが、すぐに不安が出てきてしまい、さらに愛情を欲しがるようになってしまいます。叱られることが嬉しい男性にとっては、叱られることは、嘘偽りのない更にストレートな愛情表現だと感じるので、これで充分ということにはなりません。根本的な解決のためには、自己肯定感を高めていく必要があるので、本人の変えたいという気持ちが必要ですし、第三者であるカウンセラーの存在が効果的です。彼だけにカウンセリングを受けさせることが難しい場合は、カップルカウンセリングも良いでしょう。深刻になりすぎず、気軽に相談できるような、自分達に合ったカウンセラーを探すと良いでしょう。②会える時間を貴重に感じていることを伝える叱られたい男性は、会っている時よりも、会えない時間に一人でネガティブな妄想を膨らませて、お互いが望まないような、言いがかりとも思えるようなことを言って関係をこじらせることが多いようです。そのため、あなたが会える時間をいかに大切に感じているか、そのため会った時には楽しい時間を過ごしたいと考えていることを、予め伝えておきましょう。③交換日記をする普通の場合、会えない時の情報交換はLINEなどのメッセージツールを使うことがほとんどかと思います。短い文章でも違和感なく送ることができ、相手からのレスも素早く受け取ることができ便利ですよね。しかし、叱られたい男性は、自分自身でメッセージの内容を受け取った側がどのように感じるかを考えないままに、自分の不安な感情をぶつけてきたり、レスが遅くなると更に不安を募らせてしまいがちです。そんな場合は、交換日記がお勧めです。会えない夜に不安な気持ちを書いてみたところで、相手には伝わらないし、返事もありません。朝になって読み返してみると、冷静に自分の感情と行動を見ることができるはずです。④お互いに成長できる関係を望んでいることを伝える男女関係において、望ましい関係性としてはお互いに成長できることではないでしょうか？若い時は、その時が楽しければ良い、あれこれ深く考えたくない、ということもあるかもしれませんが、ある程度の年齢になると、これからの生き方や自分の人生について考える人がほとんどです。あなたも、彼と付き合うことで、お互いが成長できることが良いと思うのであれば、そのことをきちんと彼に伝えましょう。二人とも漠然と良い関係とはどういうことかをイメージしていたとしても、共通言語として共有していることは案外少ないものです。自己肯定感が低い人の自信の無さや不安定さは、常に他人に評価の基準を置いているところにあります。恋愛関係において、二人の中に目指すところができると、次第に彼の中にも自分なりの基準を持つことができるのです。⑤宿題を与える前述したように、自己肯定感が低い人は、会えない時間にネガティブな方向に考えを巡らせ、こちらが期待しないようなメッセージを送ってきたり、態度をすることが多くあります。そこで、彼がネガティブな方向に考えを巡らせる暇がなるべく出来ないように、次に会う時までの宿題を与えるというのも良い方法です。例えば、『次回のデートは少し遠くにドライブに行きたい』『グランピングをしてみたい』『川遊びがしてみたい』など、大雑把な希望を伝え、そのためのリサーチを頼む、などです。リサーチ好きな男性は多いので、彼も楽しめるようなテーマであれば、喜んで色々と調べてくれると思います。もしくは、家電の修理を頼む、感動した本を紹介して読んでもらう、出張の際にお土産を指定するなど、彼の得意なことや嗜好に合わせてお願いするのが良いでしょう。何か彼女のためになることをしている、というだけで、会えない時間に不安になることを少なくできますし、会った時に感謝の気持ちを伝えれば、役に立っているという喜びを得ることができるからです。今回は、叱られると安心できるドMメンタル男性への対処法を５つお伝えしました。①カウンセリングを受けさせる②会える時間を貴重に感じていることを伝える③交換日記をする④お互いに成長できる関係を望んでいることを伝える⑤宿題を与える是非試してみてくださいね。↓現在、無料の体験セッション募集中です恋愛コミュニケーション力診断＆個別分析セッション【方法】ZOOM（顔出しでお願いいたします。落ち着いた環境でお受け下さい。）【時間】個別セッションは90分程度の予定（しっかりお話をお伺いいたしますので2時間半程度かかることもございます。お時間に余裕を持って日時をご検討ください。）【料金】無料【募集人数】先着3名様【お申込み方法】公式LINEにご登録頂き、LINEメッセージから「体験」と一言メッセージを送って下さい。※今後のサービス向上のため、無料コンサルのご感想を頂ける方でお願いします。※お申込み後の無断キャンセルはお控え下さい。※無料体験セッション後、継続コースのご紹介をさせていただきます。【PR】ライフデザイン婚活、詳しくはこちら
23Oct
- 育児と両立したい人の結婚前にこれしておいて良かった！準備事項チェックリスト5
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。結婚後もお仕事を頑張りたいし、いつかは子供を授かってお仕事と育児を両立したいと思われている方、少なくないですよね。今回は、結婚前にしておいて良かった5項目についてお伝えします。1.仕事の方向性を考える結婚する前だからこそ自分自身のキャリアプランをしっかり考えておきましょう。結婚相手や子供の出現で予定していたことはそのまま実現しないかもしれませんし、自分自身の関心や業務のタイミングなどで変わることは当然あります。しかし、自分の中で定めておくと、今は難しかったとしてもいつかは実現したいこと、考えていた方法とは違っても実現可能なことなど、かえって柔軟に検討することができます。子供の為に、結婚のために、実現できなかったと言われる方の中には、漠然と”こんな感じが理想”という考えであったり、「絶対にこうしなければならない。それ以外のことは意味が無い。」などキャリアプランが有効に機能していないことが多くあります。なぜ自分はそれがしたいのか、そのキャリアを通してどんなことを実現したいのか、を落とし込んで考えられると、中断することがあったとしても実現の機会が訪れますし、別のやり方で実現できるということがあります。結婚前であれば、自分の本当に実現したいこと、やりたいことが明確になるので、結婚前に一度作成されることをお勧めします。2.仕事をサポートできる人と出会う、選ぶ自分なりのキャリアプランが作成できたら、それを実現するための生活に最適な彼が分かってきます。一般的な条件で言えばもっと素敵な人がいたとしても、その人生が自己実現の面から見て最適とは限りません。自分がより穏やかな時間を過ごすことができる人や、自分の挑戦したいことを応援してくれる人のほうが、一緒に人生を過ごす人として相応しいということも大いにあります。3.相談できる人を確保しておく育児と仕事を両立していくためには、職場で迷っていることや、子育ての悩みなど、メンターと呼ばれるお手本のような人がいることが理想です。できれば、一人は同じ職場環境で見つけることができると良いでしょう。しかし、思い描くようなキャリアを実現していて、かつ育児中のような人は、なかなか身近にはいないという方も多いのではないでしょうか？そんな場合には、キャリアの面で理想に近い人、育児の面で参考になる人など複数の人に頼るのも良いでしょう。それでも相談できる人がいない場合は、カウンセラーも一つの手です。4.コミュニケーション力を磨く子育てでは様々な角度でコミュニケーション力を試されます。会話ができるようになったらますます子供とのコミュニケーションは大切ですし、共に育児を行うご主人とも上手にコミュニケーションを取れるに越したことはありません。また、保育園やママ友、地域のサポーターなどコミュニケーションする対象は、独身時代よりも格段に増えることになります。その分、自分自身の成長の機会でもありますが、出産後の慌ただしい毎日になった後でコミュニケーションを学ぶ時間を確保することは難易度が高くなるかもしれません。それでも、毎日のことなので、コミュニケーション力を上げていくことは大切なことですが、独身時代から身に付けることができれば安心して交流することができます。5.一人時間を堪能する子供を出産した後は、なかなか一人の時間を過ごすことは難しくなります。たまに夫やヘルパーさんに子供を任せて出かけたとしても、何となくソワソワしてしまい、早々と帰宅してしまったという経験は、子育て中には誰しも一度はあるでしょう。結婚前に、やりたいと思っていたことは実現している人は、子育ての忙しい時期になっても「今はそういう時期」と育児を楽しめている人が多いようです。是非子育て前の一人時間を堪能してください。キャリアと育児を両立したい方に向けて、結婚前にしておくと良いこと５つをお伝えしました。1.仕事の方向性を考える2.仕事をサポートできる人と出会う、選ぶ3.相談できる人を確保しておく4.コミュニケーション力を磨く5.一人時間を堪能する是非、結婚前の今だからこそできる育児の準備取り組んでみて下さいねライフデザイン婚活、詳しくはこちら
22Oct
- 本当に運命の人に出会えるの？幸せな未来のために、不安な今こそやっておくと良いこと5つ
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。いつかは結婚したいと思いながらもその予定は全くない、周囲の友達、親戚も会社の後輩から続々と結婚の報告があったりすると、私はいつ運命の人に会えるの～？と不安になりますよね。そんな時に、焦ったり、諦めたりしては全くの逆効果！いつか出会える運命の人のため、そして二人の幸せのために、一人で不安な今やるべきことを5つお伝えします。二人幸せな時間を過ごしながら「あの時頑張っておいて良かった✨」と感じる日を頭に思い浮かべて楽しい気分で取り組みましょう1.ビジョン設定どんな人生を送りたいのか、人生のビジョンを描きましょう。「自分がこの世を去る時に、どうであれば後悔が無いだろうか」「周囲の人にどんな人だったと記憶して欲しいのか」と自問してみると、自分なりのビジョンが描きやすいでしょう。恋人がいない今こそ、あなた自身のビジョンを描きやすいのです。2.ライフデザインビジョンが設定できたら、それを実現するためのライフデザインを考えてみましょう。5年後、10年後くらいまでに達成したいことを設定し、そのために何をしていくのかを具体的に考えていきます。プライベートも仕事も趣味も考えられる目標を全て挙げて、それを達成するためにはどうすれば良いのかリストアップしたり、分からないところは調べてみましょう。分からないところはそのまま「分からない」としておけば大丈夫です。結婚や出産は計画しづらいかもしれませんが、想像できる範囲だけで大丈夫です。理想の姿をイメージしてみましょう。このライフデザインは、理想の姿をありありと思い描き、実現までの行程が分かるものについては具体的にタスクにまで落とし込んでいき、分からないものについては分からないまま残しておくという方法です。論理的で現実的なステップと潜在意識を利用した引き寄せを可能にして、理想の実現可能性を高めることができるのです。3.人間関係メンテンナンス一人で不安になってしまう時や元気が出ない時こそ、これまでの人間関係をメンテナンスするチャンスです。しばらく連絡を取っていない友人や、両親など、思い浮かぶ人に連絡してみましょう。久しぶりに会った時に元気をもらえればそれで充分に意味がありますし、なぜか違和感やストレスを感じた場合には、それを気付きだと思って掘り下げていくと多くの学びを得るはずです。これまで自分が思い込んでいた考えに気付いたり、楽しく会話していた時から自分が成長したことを知るかもしれません。4.丁寧な生活一人の時間がある時は丁寧な生活を楽しみましょう。しっかりと片付けや掃除をしても良いですし、健康的な食事づくりをすることも良いでしょう。ゆっくりバスタイムを楽しんたり、アロマを学んだり、運動を始めてみるのも良いと思います。自分を癒すような快適な生活を心がけましょう。この時に学んだり、習慣づけたことは、結婚後の生活がスタートした後に、自分を取り戻したり、リフレッシュするのに役立ちます5.目標達成の活動２で作成したライフデザインに沿って、自分のペースで進められることに取り組みましょう。趣味に関することであれば始めやすいでしょうし、仕事に関することも資格の勉強や、今後の選択肢を広げるための調査などであればすぐにでもスタートすることができるでしょう。大切なことは、自分のペースで進められることから取り組み、１つ１つのタスクの達成を実感することです。自分の設定した目標を達成していく感覚は満足感を得たり、自信になるだけでなく、その他の目標に対しての引き寄せ効果も増大させてくれるのです。今回は、運命の出会い前の不安な時期にしておくべき5つのことをお伝えしました。1.ビジョン設定2.ライフデザイン3.人間関係メンテンナンス4.丁寧な生活5.目標達成の活動不安な時期を乗り越えて、幸せな未来を実現しましょう実施事項の具体的なアドバイスや不安な時期のサポートには恋愛カウンセラーに相談することも有効ですライフデザイン婚活、詳しくはこちら
21Oct
- 絶対に失敗したくない！幸せな結婚生活を維持するための6つの秘訣
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。人生を共に生きることを決めた相手と、結婚後も幸せな二人でいたいですよね。しかし婚姻率と比較して離婚率が増えている現状を知り、結婚後も幸せでいられるのか不安に感じてしまうのは当然かもしれません。今回は、結婚後も仲良し夫婦でいるための6つの秘訣をお伝えします。心の交流編と生活ルール編のそれぞれ3つずつになります。心の交流編①話し合う話をせずに理解し合える人はいません。まして、これまで違う環境で育った二人が同じ空間で生活をするのですから、互いの意見や考えを話していき、二人の家庭のスタイルを作っていく必要がありますよね。義務感に感じないで、楽しむ工夫をできるかどうかがポイントです。普段から話をするのが好きな二人であればそのままで良いですし、もともとあまり会話が多くない場合は、お互いに話したいことや気になることを共有できる方法を考えておくと良いかもしれません。忙しくて時間が取れない場合は、定例会議のように時間をセットしておくのも一つの手です。どちらかだけが一人で話したいことを抱えてしまう状況を避ける方法を考えれば大丈夫です。そこから話し合いですね②精神的に自立して互いを尊重する分かってはいても、言うほど簡単ではありませんよね。でも、自分の中にある甘えを感じたり、相手の不安やイラつきを感じたりすることがあるかもしれません。そんな時に、自分の心の成長を感じ、互いに深く理解し合うことができる夫婦の存在の素晴らしさを知ることができるでしょう。すぐに精神的に自立することが必要というよりも、そのための成長する機会が夫婦には与えられていると考えてはいかがでしょうか？③共通の趣味・目標を持つそれぞれの時間と二人の時間、両方を持つことができる夫婦はとてもバランスが取れていると思います。既に何か共通の趣味があればそれを続けられると良いですし、何か新しく二人で始めるというのも良いですね。子供が生まれた後や仕事が忙しい時期などはそんな余裕も無いかもしれません。しかし、二人で同じ目標を持つことでも力強い結びつきができます。子育てや貯蓄、家の購入や旅行など忙しい中でも共有できることを意識すると良いでしょう。また、子供が生まれた後も夫婦二人でデートする日を意識的に設けられると良いですね。生活ルール編生活ルールについては、結婚直後から話し合えると良いです。全てを決定しなくても良いですし、生活をしていく中で変更していくものですが、相手の考え方を知ることができ、話し合う土台ができるからです。①家事・育児の分担家事や育児の分担をどのようにするのか、は生活でのイライラを増さないために必要です。これまでにも何度かお話していますが、結婚や出産の後も仕事を続けたい女性であれば、結婚直後から家事を、出産直後から育児を分担することです。特に出産直後は産休で余裕があるので、育児を一人で受け持ってしまう傾向があるようです。②金銭的な管理金銭的なことは認識に違いがあると後々こじれることになるので、率直に話合えると良いでしょう。話し合いのベースになるような書籍もありますし、ファイナンシャルプランナーに相談するのが手軽で安心です。③お互いに立ち入らない領域を設ける心の領域の②と関わるところですが、誰しも立ち入って欲しくない領域というものがあります。お互いの家族に対してのネガティブなコメントもその一つかもしれません。家族の行事やルールは可能な限り尊重するのが良いでしょう。夫婦仲良くするための秘訣、是非楽しみながら取り組んでみてください二人では解決するのが難しいと感じた場合は恋愛カウンセラーを試してみるのも一つですライフデザイン婚活、詳しくはこちら
20Oct
- ありのままの自分で愛されたい。彼氏依存症になりやすい女性の特徴と依存から抜け出すための5ステップ
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。突然ですが、彼に依存してしまう人いますか？私はそうでした当時は依存しているつもりはなく、「好きだから当然」「彼を喜ばせたい」気持ちからであって、恋愛をしている人は皆当たり前のことだと思っていました。忙しい彼に合わせて自分のやらなければいけないことを後回しにしたり、彼と連絡が取れないと不安というか、パニックになっていたと思います。皆そうだろうと思っていましたが、振返ってみると、私のように恋愛に振り回されたり、ボロボロになっている友人はほとんどいなかったことに気付き、自分が恋愛依存だったことを知りました。成長の過程で仕方なかったと思う一方で、もっと楽しく、もっと深い付き合いをする方法もあったはずで、そんな素敵な恋愛を経験していたらどんなに良かっただろうと思うこともあります。依存する恋愛の特徴依存している人の恋愛には、次のような特徴があります。　✔ 相手中心のにライフスタイルになる　✔ ファッションや髪型は彼の希望に合わせる　✔ 少しでも連絡がないと「浮気している」「嫌われた」と不安になる　✔ 学業・仕事や友達よりも恋人が最優先　✔ 他にやりたいことが思い浮かばない　✔ 全てのことを把握したい　✔ 相手に尽くすことが愛情表現無理のない範囲であれば良いのですが、自分のことも周囲のことも見えなくなってしまっているので、結果的には自分も相手も辛い状況を作り出してしまい、楽しいお付き合いや長続きする関係を築くことはできません恋愛依存の理由恋愛依存してしまう人の特徴として、恋愛コミュニケーション力でいうと『認識力』が低く、『共感力』が高い傾向があります。相手の気持ちを理解し、共感することは大切なことですが、それよりもまず自分の気持ちを理解し、優先することが重要なのです何かに依存する人は自己肯定感が低い場合が多いです。こちらについては前回詳しくお話しました。『幸せな恋愛をするために必須の自己肯定感を形成する2つの力。丁寧に高めていく方法をまとめました。』『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。日々、恋愛相…ameblo.jp親が厳しく、言うことを聞く良い子で育ってしまった場合や、テストで良い点数を取った時やスポーツで優秀な成績を収めた時にだけ褒められるなど、条件付きで褒められたような場合に、自己受容できずに成長してしまうことが多く、自分の中に軸が無いので、外にすがるところを求めて、依存症になるリスクが高くなります。また、過去の恋愛で傷ついた人は、恋愛依存症になりやすいともいいます。自己肯定感が低い人は、良い付き合いができずに恋愛で傷つくことが多く、過去の恋愛で傷付いた人は恋愛依存症になりやすい、そのためまた良い関係を築けずに恋愛で傷を負ってしまう、という負のループになってしまいがちです。恋愛が楽しくない、恋すると自分を失いがちだと気付いたら、恋愛依存かもしれません。恋愛依存から抜け出す5ステップに取り組みましょう。恋愛依存から抜け出す5ステップ恋愛依存を抜け出し、楽しい恋愛、自分が幸せになれる恋を手に入れましょう。①恋愛デトックスまずは恋愛デトックス期間を設けましょう。お付き合いしている人がいる場合は、予定の無い週末にデトックス日を設定すると良いでしょう。一人で自分に向き合える時間を意識的に作ってください。②自分の本当の気持ちを知る恋愛デトックス日に、自分が本当に楽しいと思うことをしましょう。彼にべったりだった人は、彼が一緒でないと何も楽しくないと感じてしまうかもしれません。でも、ネイルやファッションなど自分を磨いたり、観たかった映画を観るなど自分が楽しめることを探し、一人でも気分が上げられることを実感してください③自己受容の大切さを理解し実践する気分が良くなったら、自己受容の大切さを知りましょう。そのままの、今のままのあなたで良いのです。何か頑張らなくては人に受け入れてもらえない、自分のやりたいことを優先しては嫌われてしまう、という思いは必要ありません。自己受容を高めることを自分の中に意識付けるのです。④適切な距離感で付き合う自分を大切にしながら彼との関係を築けることを実感してください。自己受容しながら相手に接すると、何かを手放すような不安や、自分を優先することの罪悪感、彼の機嫌を損ねるような心配があるかもしれません。しかし、それこそが大人の人間関係です。お互いに、自分を大切にするからこそ相手を思いやることができるのです。自分に余裕があるならば、相手にしてあげたいことは大いにすれば良いと思いますし、相手と自分のやりたいことやタイミングが違えば、それを一緒に話し合い、知恵を出し合って解決していくことに人間関係の楽しさは生まれるのです。もし相手が歩み寄ってくれなかったり、機嫌悪くなることで自分の主張を押し通そうとするようであれば、そこまでの相手なのです。⑤自己肯定感を高め続ける自己受容できるようになると、自己価値を高める土台が出来上がります。自分の価値観が見えてくると、恋愛においても、理想の恋愛を手に入れるために必要なことは、誰かと比べることでも、何かを独占することでもないことに気付くでしょう。また、自分の理想とする姿を描けるようになってくると、創造的無意識という潜在意識が働き、理想を実現するスピードが加速されます。自己肯定感を高めることは、これで完璧ということはありませんが、何かがあった時に下がるということもありません。自己肯定感を高めると、良い恋愛ができるだけでなく、人間関係に不安を感じることなく、新しい出会いや交流を楽しむことができていることに気付くでしょう。恋愛依存の辛い恋は終わりにして、あなたを輝かせる恋愛、楽しい恋を手に入れましょう一人で乗り越えることが難しいと感じる時には、恋愛カウンセラーに相談することも有効ですライフデザイン婚活、詳しくはこちら
19Oct
- 幸せな恋愛をするために必須の自己肯定感を形成する2つの力。丁寧に高めていく方法をまとめました。
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。日々、恋愛相談を受けていて、幸せな恋愛や結婚をする上で、自己肯定感って本当に大切だなぁと感じています。私自身も長い間自己肯定感が低く、条件付きの自己肯定(こうだったらOK、こうならないと×)をしてしまっていたので、仕事で諦めたり、逆に評価を気にして苦しい時間を過ごしたり、恋愛では相手に依存してしまったりと辛い時間を過ごしていました今も成長段階ですが、大分苦しいところは乗り越えられているので、より多くの方にラクになって欲しいと願うばかりですさて以前、自己肯定感の上げ方として、マインドフルネスが効果的であることを簡単にご紹介しました。しかし、様々なステージや状況の方がいる中で、もう少し丁寧に高めていく方法をお伝えしたいと思い、今回さらに詳しい高め方をご紹介させて頂きます。自己肯定感は「そのままの自分を大切な存在として肯定的、好意的に受け入れることができる感覚」を言います。自己肯定感を高めるために必要な要素としては『自己受容』と『自己価値』があります。1.自己受容から始める自分に自信がない、自分を価値ある存在だと落ち込んでしまうような時に、急に自分に価値を見出そうとすると無理が出てしまいます。まずは自己受容から始めましょう。自己受容は、ありのままの自分をそのまま受け入れることができる力をいいます。自己受容できると、精神的に安心して、幸福感が高まります。自己受容の土台があって、自己価値を感じることができるのです。まずは、ダメだなーと感じてしまう時にも、失敗しても、悲しくても、そのままの自分自身を受け入れてみてください。これが自己受容です。「ダメだなー私」→「私はダメだと思ってるんだな」と言う感じです。以前お伝えしたマインドフルネスは、この自己受容にとても有効です。そのままの状況を受け入れることを習慣づけるトレーニングなんですね。ただ、心の状態がフラットな時であれば、トレーニングを重ねることで、何かあった場合にも落ち込みにくくすることができるのですが、既に落ち込んでいる時、悲しい時に、これを単独で実施することで乗り切ろうとしても難しいかもしれませんそんな時には、もっと自分を包んであげることが必要になります。既に何か悲しいことや心にひっかかっていることがあって心が晴れないと感じている時は、傷ついた自分と大人の自分で対話すると良いと言われています。まずは、悲しい、辛いという感情があることをそのまま受け入れるのです。「私、悲しいんだな」「辛かったんだね」とそのままを受け止めることができるようになってくると、次第に「それも私だな」「私にはそんなところがあるんだ」と自分自身も受止めることができるようになってきます。そのままの悲しさを受止めたつもりなのに、ずっと悲しいばかりで辛さが無くならないという人もいますね。そんな時は、悲しさ辛さが深いので、もっと自分を包み込んであげましょう。実際に自分自身を抱きしめたり、腕や胸をなでおろすことでも癒されていきますし、落ち着くような音楽を聴いたり、良い香りやハーブティーも効果的です。普段好きな音楽や香りなどとは違うこともあるので、今自分が心地よいと思う音や香りを探してみてください。2.自己価値を高めていく自己受容できるようになったら自己価値を高めていきましょう。そのままの状態が受け入れられるようになったら、「それもアリだな」と思うことです。最終的にはビジョンを持って行動していくようになることで自己価値を高め続けられるようになります。「また言わなくても良いこと言っちゃったなー」→「良かれと思って言ったんだよね、人の幸せを願えるんだな私。しかも、それを省みて言い過ぎたと思えるんだよね。」と、そのままの自分自身に価値を見出せるのが自己価値になります。自己受容だけでなく、自己価値がなぜ必要かと言うと、例えば「私は女として終わってる」と感じた時に、自己受容だけでは「女として終わっているのも私」として、本来欲しい結果は得られないままになってしまうからです。自分自身にネガティブな印象を持った時に「それホント？」と聞いてみることが大切です。友達に相談された時のように答えてみるのです。「女として終わっている」など自分自身の価値を低く感じた時のアプローチは２種類あります。「どうしてそう思うの？」です。掘り下げですね。その問いに対する答えが「自分が好きな人からは好かれない」という回答だったらどうでしょう？「好きになってくれる人もいるじゃん！終わってないよ」そうなってくると、問題は「なぜ好きな人からは好かれないのか？」ということになり、「女として終わっている」ことは間違った解釈であることが分かります。もう一つは「そう思うことで得していることって何？」です。反対側から見てみるということです。これを考えることはキツイことかもしれませんね。今回の場合であれば、「女として終わらない」ために、美しくあるための努力や、出会いを求める行動、そこで感じる不安な気持ちを受け止めるなど、終わったことにすればしなくて良い努力をしなければならないことかもしれません。もしくは、友達の恋愛と比較してしまう気持ちや、そのことでみじめさを感じてしまうことから逃げようとしているのかもしれません。いずれの場合も、自分の中にビジョンが無い、または忘れていることで、自分が望まない状態に留まってしまっていることになります。今回の場合、女として終わりたいわけではないと思いますので、本当の願い、ビジョンは「恋愛を楽しめるキラキラした女性」だとします。前者の場合であれば、ビジョンに向かうことを怠けている自分に気付くと思いますし、後者の場合は、自分のビジョンは他人の幸せとは何も関係ないことを知ることで、全く傷つく必要がないことが分かるでしょう。今回は、恋愛をうまくいかせるために必要な自己肯定感を形成する、自己受容と自己価値を高める方法をお伝えしました。自分一人では思うような結果にできないことや問題が複雑に絡み合っている場合もあります。そんな場合は恋愛カウンセラーに相談することも考えてみて下さい。自己肯定感を高めて、自然と幸せな恋愛を楽しみましょうライフデザイン婚活、詳しくはこちら
18Oct
- 1ヵ月で魅了力を20爆上げした女性に起きた変化とは？恋活・婚活に必須の恋愛コミュニケーション力
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。恋活・婚活しているのに、肌ツヤが良くない人多くないですか？恋すると、肌ツヤが良くなったり、目がキラキラしたりするものですが、逆もまたしかりで、肌ツヤが良くなってくると素敵な恋が始まることが多いですだから、素敵な恋を、早く始めたいなら、恋活・婚活を始める前に、自分自身に魔法をかける必要があるんです今日は、恋愛コミュニケーション力を学んだことにより、素敵な恋が始まった一人の女性のお話をしたいと思います。遥香(仮名)さんは、都内で働く28歳女性でした。お仕事は銀行の法人営業で、一人また一人と友達の結婚報告が耳に入り「私もそろそろ考えないとだよなぁ」と思っていたところ、たまたまランチで立ち寄ったカフェで『恋愛偏差値』を初めて知り、待ち時間の暇つぶしにやってみると、恋愛偏差値は23。「これ良いの？悪いの？きっと悪いよね・・・」気付いたら4年彼がいなかった、このままでも良いような気がしていたけれど、一生結婚しない人生は考えたくない、ということで恋愛コミュニケーション講座に参加されました。「私、魅了力っていうのが18なんです。恋愛偏差値も23で、低いですよね⁉」不安そうに言われた遥香さんでしたが、恋愛コミュニケーション力を学んでいくことで上げていけることを知りホッとした顔をしていました。遥香さんは、スラっと長身の優しい雰囲気の女性でしたが、とても疲れた印象がありました。実際疲れていたんだと思います。平日は帰宅するのがやっと、土日は疲れて寝ているか、溜まった家事をなんとか済ませるという毎日だったそうです。大学卒業前に付き合い始めた彼とは、2年付き合いましたが、彼が百貨店勤務で土日にも仕事が入るため会うのが難しくなり、遥香さんの数週間の海外研修を機に自然消滅してしまいました。丸１日の恋愛コミュニケーション講座をとても積極的に受講され、日々のワークも忙しい合間にこなしてくれました。「大変じゃなかったですか？」と聞いたところ、むしろワークをすることで生活が改善されていき、身体もラクになりましたと言われました1ヵ月後の恋愛偏差値診断の結果は41、異性を魅了する力である魅了力は18から38になっていました実際にお会いして驚きました。特にメイクは変えていないということでしたが、顔が艶々し、目がキラキラし、とても明るい印象になりました遥香さん自身も「そう感じます！鏡を見るのが楽しいんです」と言われていました。その後の遥香さんですが、取引先の男性とお食事に行ったり、偶然駅で再会した学生時代の友人とデートしたりと恋愛モード全開になりました現在は、ジョギングサークルで知り合った男性とお付き合いをしています「不思議と仕事でも成績が上がっていて、とても良い調子なんです。」「生活としてはそこまで大きな変化は感じませんが、気分は180度違って見えます。これが私の理想だったんだろうなという感じです。」とのことで、しばらくは恋に仕事に楽しみたいけれど30歳くらいで結婚できれば良いな、とのことでした。今のキラキラな遥香さんであれば、どんな目標も楽しみながら達成していく予感がします。あなたも恋愛コミュニケーション力を上げて、理想の人生を実現しませんか？ライフデザイン婚活、詳しくはこちら
17Oct
- 忘れられない恋or思い出したくない恋？新しい恋に向かう前に、過去の恋ときちんと別れる3ステップ
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。恋人との別れは辛いものですよね過去の恋から立ち直るためには次の恋が必要だと言われます。確かに終わった恋愛に囚われていても幸せにはなれません。しかし、その前に、きちんと過去の恋にお別れできていますか？相手から別れを告げられた人は、なかなか気持ちを切り替えることが難しいと思います。また「自分から終わりにしたから未練はない」という人も、『思い出したくない恋』として囚われていることがあるんです。過去の恋を引きずりながら次の恋を探そうとしても、良い出会いも見つけられないし、相手ができたとしてもなかなか良い関係は築くことができません。もっと素敵な恋愛をするために、過去の恋に別れを告げる3ステップを実践し、新しい恋をスタートさせましょう1.マインドセットまずは過去の恋への気持ちを確認してみてください。過去の恋愛を引きずっているパターンは次の2つです。①忘れられない恋　　　or②思い出したくない恋パターン別に対処法をみていきましょう。①忘れられない恋相手から別れを告げられるとなかなかスパッと忘れられる人は少ないのではないでしょうか。自分から別れを告げた場合も、以前から相手との気持ちが離れていることを感じていた場合や、別れた後にその人の良さに気付いたなど気持ちが残っていることもあります。しかし、過去の恋愛はよく見えるものです。過ぎた時間に対して自分が欲しい記憶だけが残るからです。また、手に入れられそうで手に入れられなかったものは、更に輝いて見えます。でも大丈夫、あなたはこれから更に良い恋愛を手に入れるのです。過去の恋愛には別れを告げることを決意しましょう。「こうすればうまくいったのかな」「こんなこと言わなければ良かった」と反省することはありますよね。こうした反省は次の恋をより良くしてくれますが、ポイントがあります。具体的な反省から、汎用化させるということです。例えば「結婚の気持ちが無い彼に、どうして結婚してくれないの！と言わなければ良かった。」ではなく、「私としては結婚したかったんだけど、彼はその気持ちが無かった、その意見の違いを一方的に迫ってしまった。お互いがどうしたいか意見を出し合ってじっくり話せば良かった。」という感じです。「結婚したいとは言わない」では、別の意見の対立に対しては同じように気持ちをぶつけてしまいますが、視点を一段高くすると、意見の違いがあった場合に自分の意見を一方的にぶつけてしまう、ということになります。このように理解すると、恋をする度に人間性を磨いていくことができるのです。さらに、忘れられないほどの人に出会えたこと、同じ時間が過ごせたことを貴重なことだと思いましょう。ここまで考えることができればバッチリです。②思い出したくない恋思い出したくない恋も、実は心を囚われてしまっています。なんであんな人と付き合ってしまったのか、時間を無駄にしてしまったという後悔も、次の恋を良くするためには手放す必要がありますまずは、別れられた自分を誇りに思いましょう。自分とは合わない、これは幸せではないと思いながら行動できない人は多くいます。あなたは行動できた、それで良いのです。次に、恋愛中に得られたことに目を向けてみましょう。自分勝手な彼だったけれど、流行に敏感で流行り始めのお店に連れて行ってくれて楽しい経験ができたとか、あまり好きになれないのに付き合ってしまったけれど、自分とは違う感性があることを知れたなど、何か得られたものがあるはずです。最後に、反省点を考えてみましょう。思い出したくない恋の場合、あまり反省することが無いかもしれません。でも、思い出したくないと思う理由があるはずです。それを深掘りして、受け入れることで、それも自分にとっての一つの大切な経験だったと感じることができるようになるのです。例えばギャンブル好きの彼で、デートはいつもパチンコや競馬、当たると豪華なディナーだけれど、外れたらコンビニでおにぎりだけなんてことも。別れた今となっては一緒に過ごした時間さえも無駄に感じるようになってしまいました。しかし、思い出したくもない、と感じる理由を考えていくと、デートプランを彼任せにして、自分がやりたいことを言えなかったし、考えてもいなかったことに気付きました。彼が好きだから、彼と一緒にいるのは当然だし、彼がこうしようと言えばそれに従うのが良いことだと思っていた自分が嫌だったことを知ったのです。2.過去に別れを告げる気持ちを整えることができたら、その恋に別れを告げるステップです。イベント的にやってみると更に効果的です。一枚の紙に、彼の好きだったところ、楽しかったことなど、良い思い出を書きます。次に、彼の嫌なところ、悲しい思い出、自分がしてしまった嫌なことなど、ネガティブなことを書きます。『忘れられない恋』の場合一つめは沢山書けて、『思い出したくない恋』は嫌なところであれば簡単に書けるかもしれません。書きやすいほうから書いて大丈夫。ある程度書ききると、それぞれ逆のことについても書くことが出てきます３つめには、自分の宝になったことを書き出します。嫌だった出来事も、それが自分は嫌いだということが分かったことだし、反面教師として気を付けるようになったことかもしれません。彼の優しさや楽しかった思い出は、間違いなくこれからもあなたの宝物です。４つめは、未来の私と理想の恋愛について書いてみましょう。1～3を踏まえて、5年後、10年後、どんな自分になっていたいか、その時にどんな恋愛をしていたいか書いてみましょう。書き終わったら、感謝の気持ちを込めて封筒に入れ、コンマリさんが断捨離する時のように廃棄しましょう。3番目、4番目については保管したければ手元に残しておいても大丈夫です。ただ捨てるのではなく、環境があれば燃やしても良いし、溶ける紙に書いて水に流しても良いでしょう。3.恋愛以外の人間関係をメンテする新し恋をスタートする前に、友人関係や親兄弟など、連絡しないと思いながらコンタクトをとっていなかった人間関係が無いか振返ってみましょう。人の時間は限られていて、仕事に恋に忙しい時はそうした人間関係が希薄になってしまうのは仕方のないことです。だからこそ、新しい恋をスタートする前に、しばらくぶりの友人に連絡をして、できれば会ってみてはいかがでしょうか？あなたの人間関係は、当然、恋愛だけではない幅広く豊かなものです。恋愛をしていない時は特にそれに気付きやすくなるでしょう。そうしたことを思い出させてくれるコミュニケーションは、あなたに深みを与え、人として一回り大きくさせてくれるのです。新しい恋を始める準備をする前に、過去の恋ときちんと別れを告げるための3ステップをご紹介しました。1.マインドセット2.過去に別れを告げる3.恋愛以外の人間関係をメンテするです。過去の恋とお別れをして、素敵な新しい恋をスタートさせましょうライフデザイン婚活、詳しくはこちら
16Oct
- 恋活婚活を始めてもすぐに疲れを感じてしまうあなたへ活動を力強く支えてくれる２つの無意識
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。素敵な恋愛をしたい、新しい家族が欲しいと、恋活・婚活を始めてみても、すぐに疲れを感じてしまい続けるのが難しい方多いですよねライフデザイン婚活では、まずあなたの理想とする目標設定をしてもらうのですが、これは逆算思考で着実に取り組めるという効果があるからです。しかし、それだけではやはり活動を継続することは難しいんですよね今日は、そうした何か目標に向かって活動したいけれど継続できない人に、2つの無意識を活用することで継続的に活動を続け、目標達成ができるというお話をしたいと思います。2つの無意識とは、集合的無意識と創造的無意識です。いずれも心理学者ユングの提唱した概念になります。1.集合的無意識顕在意識と潜在意識という言葉はよく聞かれるワードかと思います。その個人の顕在意識や潜在意識のさらに根底に、全人類が共通して持つ集合的無意識というものがある、ということなのです。全く離れた場所の、古代の文化的な特徴が似ていることや、シンクロニシティと言われる不思議な現象が集合的無意識の存在によって説明可能になるそうです。シンクロニシティというのは、古い友人のことを思い出していたら、相手から電話がかかってくるといったことや、知りたいと思っていた情報について電車の中で話をしている人がいた、などといった偶然の一致のことを言います。私は、スピリチュアル系の話をそのまますぐに信じることができない人なのですが、偶然の一致は経験したことがあるし、確かにそんなこともあるのかもしれない、と集合的無意識について関心が高まりました集合的無意識の考え方を受け入れると、人との交流に不思議とストレスや不安を感じなくなりました。理解してもらえないのではないかという不安から、今理解できなくてもいつかは理解できるだろうし、そのことには何かしら意味があるだろうと思えるようになったからです。恋活や婚活をしていると、新しく出会う人をすぐに判断しなくてはいけないような思いになる人が多いのではないでしょうか？プロフィールから、事前のやりとりから、会った時の会話から、頭で考えて判断しようとしてしまうのです。でも、恋愛は頭で考えても答えは出ません。これまで心で感じるもの、と考えてきましたし、それも事実だと思います。しかし、集合的無意識の存在を考えると、感じなければと焦る必要は全くない、答えはきっと自分の無意識が出してくれると思えるようになりました。また、この人とはお付き合いすることは無いだろうなと思ったとしても、その時を楽しく過ごすことがベストで、そのことにも何かしら意味があるのだろうと思えます。2.創造的無意識こちらはさらに聞いたことのないワードかもしれませんね。無意識にあるセルフイメージを現実と調和させるように働く意識のことを言います。自分が精神的に心地良い環境であるように、現実を変えてしまう機能があるということなんです。例えば、会社で大勢の前で講演をするような大役を任された時に、自分は内向的で人前で話すことはできないと思いこんでいる人がいたとします。自分としてもなんとか役割を果たしたいと思いながらも、直前に体調を崩してしまいそれは実現しなかったというような感じです。逆に、自分は運動能力が高いと思っている人は、全く経験の無い競技であっても結果を残せてしまうというようなこともあります。また、私はイッテＱという番組が大好きでよく観るのですが、Ｑ-Tubeで通り抜けできるとは思えないような通り抜けを一発で成功させたり、複数のボールをバスケの網にゴールしたりと「こんなことできるの⁉」と思うようなことがアッサリできることがあるのを観た方もいるのではないでしょうか？よく「持ってる」という表現がありますが、芸能人は「持ってる」人が多いと思います。この持っているかどうかというのも、創造的無意識が関係しているように思われます。自分の中の思い込みが良くも悪くも現実に作用するんですね。人間の脳は10%しか使われていないとか、最近のデータでは5%しか使われていないという話もあります。残りの90%の働きを使えば、こうしたことも当然の結果なのかもしれません。前置きが長くなってしまいましたが、この創造的無意識を意識化することで、人間の可能性は高めていけるのです。自分が無意識で思いこんでいることを意識的に捉えることでこれを書き換え、良い方向に作用させることができるというのです。恋愛関係のうまくいかない原因を考えていると、思考のクセや思い込みだと感じることがよくあります。逆に言えば、思考のクセや思い込みを書き換えするだけで、あとは創造的無意識にお任せで良いということなのです。集合的無意識と創造的無意識、2つの無意識をうまく利用して恋活・婚活を楽しみましょうライフデザイン婚活、詳しくはこちら
15Oct
- 幸せになりたいと思っているのにこれまでと同じ行動しかできないなら捨てなければならない2つのもの
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。イマイチな今を変えて、幸せになりたいと思いながら、行動できていない人いますか？今がイマイチだと思うならば、これまでとは違う行動をしなければいけないことはなんとなく分かるのに、なんとなくその気になれない・・・そんな場合は、次の２つを大切にしてしまっているのかもしれません意識していなかったけれど気づいたら抱えてしまっているかもしれませんので、この機会にチェックしてみましょう。1.ドリームキラーの意見あなたの周囲に、何か始めようとすると否定的な意見を言う人はいませんか？直接否定的な意見を言うまではいかなくても、「大丈夫なの？」とか「心配じゃないの？」と心配されたり「今で十分幸せじゃないの」といった現状に留めようとする意見も同様です。こうした意見に従うまではいかなくても、「そうなのかな？」といちいち不安になっていると、何か始める前に、あなたの脳は疲れてしまいますあなた以上にそのことに詳しくて、具体的に「こうしたほうが良いよ」「始めるならこれからが良いよ」などアドバイスをしてくれるなら聞く価値がありますが、大抵そうした意見を言う人はそのことについて詳しくなかったり、実現している人ではないと思います。あなたが何か行動を起こしたいと思って準備をするならば、周囲の人以上にあなたのほうが情報を集め、知識もあるはずです。不安があったり、分からないことはあるかもしれませんが、実現することを前提に行動すれば良い話なのです。何が分かっていないのか気付けたのなら、それも一つの大きな前進ですし、どうしたら知ることができるのかを考え行動すれば良い話なのです。それでも分からないのならば、やってみなければ分からないことなのです何か行動を起こす時に『うまくいかなかったらどうしよう』と不安に思うのは当然のことです。しかし、大抵のことはうまくいくまで続ければ良い話ですし、別の選択肢を選ぶことになる場合にも、できるだけの準備をして失敗したのであれば大きな学びを得ることができます。ドリームキラーの意見は、「そう思うんだね」と言って、聞き流してしまって構いません。あなたが実現していく程に、どんなアドバイスがドリームキラーなのか簡単に見分けられるようになってきます。2.選択しなかった自分『スライディングドア』という映画観たことありますか？グィネス・パルトロー演じるヘレンが、地下鉄に乗れた場合と、目の前でドアが閉まってしまい乗れなかった場合、2つの人生を並行して描いたラブストーリーです。自分の選択や偶然の出来事がどんな結末になるかは誰にも分からないということを教えてくれます。あなたは人生の選択で選ばなかったほうの人生にとらわれていませんか？「A高校を選んでおけば良かった・・・」「Ｂ社に入社したほうが良かったかな」過去の人生を悔んでいても何も変わらないばかりか、大切なあなたの時間と心を無駄に消費してしまっています。この方向性は自分の選びたいものではないな、と気付いた時点で方向転換すれば良いのです。前回、人生100年時代に大切な「見えない資産」について書きました。『20代30代女性に人生100年時代を生き抜くために「見えない3つの資産」を蓄えて欲しいワケ』『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。今日は書籍紹…ameblo.jp長寿化する社会では、方向転換することはマイナスではなく、プラスの資産になり得るのです。方向転換することで、自分の理想の人生に向かって動き出したことは、自分の経験と自信になりますし、方向転換前に経験したこと、出会った人達も大切な資産になるのです。選択しなかったほうの人生を悔やむ必要は全くありません。今までの人生も大切にしながら、新しい人生に動き出すことで、より多くの「見えない資産」を手に入れることができるのですあなたが行動を始める時に、ドリームキラーの意見も選ばなかったほうの人生に対する後悔も不要なものです。そうした重荷は脱ぎ捨てて身軽に動き出しましょうライフデザイン婚活、詳しくはこちら
14Oct
- 20代30代女性に人生100年時代を生き抜くために「見えない3つの資産」を蓄えて欲しいワケ
  『ライフデザイン婚活』ななえです。キャリアもプライベートも充実させたい女性に向けて、ビジネススキルを婚活に活用し一挙両得な情報を提供しています。今日は書籍紹介「Life Shift」「Life Shift2」リンダグラットン著です。ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―１００年時代の人生戦略 LIFE SHIFTAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ２―１００年時代の行動戦略 LIFE SHIFTAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}9年前に出版されベストセラーになったので読まれた方もいるかもしれませんね。でも若い時に読んだ印象と改めて読み直してみた今とでは少し印象が違うかもしれません。私も、親が高齢になり、自分も折り返し年齢が近くなった今、よりリアルに老後を考えるようになりました。なので、20代、30代の方にお勧めしても、もしかしたらピンとこないかもしれないと思いながらも、是非早めに読んで、生き方を考えて欲しいと思い、今回お勧めさせて頂きます100年くらい前まで、生まれた人が100歳まで生きている確率は1%にも満たない値でした。しかし、現在日本に生まれた子が107歳まで生きる確率は50％以上になるそうです。半分を越える人が100歳以上になるということなんです。そして10年ごとに2～3歳ずつ寿命は延びています。今、20歳の人の50%は101歳以上まで、30歳の人の50%は98～100歳まで、40歳では50%の人が98歳まで生きると言われています不安ですか？うんざりしますか？私はワクワクしますあなたがあなたで生きられる人生は今回が最後なんです、どうせ生きるのであれば楽しんで生きたいと思いませんか？そして、この本では、長生きを前提とした人生設計が必要だと書かれています。つい最近まで、人生ステージは「学生→仕事→引退」で、仕事に関しても新卒で入社し１社で定年まで勤めあげるのが良いとされていました。しかし、寿命が延びれば、70代、80代まで働くことが当たり前になっていきます。長期化すればそれだけ社会は変化します。まして技術革新がめまぐるしい今、働き始めた頃の仕事内容や身に付けていたスキルでは働き続けることが難しいことは予想がつくのではないでしょうか。Life Shift2では、あらゆる面で機械が人間の能力を超越する世界を実現する「汎用人工知能(AGI)」が2055年までには出現すると予測しています。機械によって代替できるのはタスクであって職自体が無くなるわけではありません。しかし、AIの進歩に追いつかれないように、より人間らしい能力や、変化し続けられることに価値が出てくるといういうのです。逆に言えば、学歴や新卒で入社した会社の規模などで生き方が定まってしまうのではなく、常に活動し、学び続けることで、新たなチャンスや生き方を手に入れることができるのです。長寿化した際の人生設計には、金銭的な有形の資産の他に、家族や友人関係、知識、健康といった「見えない資産」が重要性を増すとあります。見えない資産には、大きく分けて次の3つです。1.生産性資産所得やキャリアを得るために役立つスキルや知識。ただし、キャリアの初期に身に付けた専門技能だけでは生き抜くことは難しく、複数の新しいスキルと専門技能を獲得し続けることが重要です。仲間の存在も生産性資産の一つです。職業上のネットワークや、コーチ・支援者となってくれたり、人脈を紹介してくれる存在は、社会が変化する中でより必要になってくることは大いに予想できますね。評判も生産性資産です。変化し、選択肢が増える社会では評判の大切さも増していきます。AirBやウーバーなど評判によって、システムが成り立っているもの増えていますよね。SNSもますます拡大するため、幅広い範囲で自分の評判を管理することが求められることもうなずけます。2.活力資産幸福感をもたらし、やる気を掻き立ててくれる資産。肉体的・精神的な健康、友人や家族との良好な人間関係が該当するということです。活力を維持するための存在として、自分自身の健康や人間関係が資産になるって、言われてみればその通りなのですが、新しいと思いませんでしたか？私は思いましたそして、できれば健康であれば良いな、とか、良い人間関係が築けたら良いな、ではなく、大切な資産として計画的に、意識的に築いていくことが求められるのだと改めて理解しました。3.変身資産変化と新しいステージへの移行を成功させる意思と能力。確かにこれも必要なことですよね。変化を嫌ったり、変わることに精神的な負担を感じる人、若い人でも多いですね。継続的に変身していくためには、次の3つが必要だと言います。①自分について良く知っていること②多様性に富んだ人的ネットワーク③新しい経験に対して開かれた姿勢を持っていることこちらも、言われてみれば確かに必要な気がしますが、改めて考えたことはなかった方、多いのではないでしょうか？技術的な進歩が進むほどに、自分自身のマインドや健康、そして人間関係が重要になってくることがよく分かります。人生設計に自分の気持ちを維持するための工夫や健康管理、大切な人との関係維持のための計画は含まれていますか？100年時代の人生設計、楽しくデザインして、充実した時間を過ごしましょうライフデザイン婚活、詳しくはこちら

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