こんにちは。エンジョイヨガです。
寒さ一段と厳しいこの頃ですが、もう来月は3月！少しずつ春の足音です。
来月3月9日にくずはでビューティーイベントが開かれます。
お試し感覚で色々楽しめて、体も心もビューティーになれそう！
エンジョイヨガからもヨガ教室やらせて頂きます。
日時 3月9日（金）10～11時
場所 樟葉生涯学習センター第4集会室
テーマは「姿勢美人になるヨガ」
姿勢で見た目はぐっと変わります。いつの間にか前屈みの猫背になったり、肩こりを常に感じたり。
姿勢よくいることが1番体の負担にならず、かつうっすら筋トレ効果もあり！
これもビューティーへの第一歩！
あまりたくさんの人数は入りませんので、予約頂いた方から優先的に入って頂きます。
ご予約はフェイスブックのメッセージ、またはエンジョイヨガを通してご連絡頂いてもOKです。
たくさんの方とお会いできるのを楽しみにしています！