おはようございます😊
昨日は、なんと！
朝の８時半からヨガへ行ってきました～😆
二回無料体験が出来るらしく、その１回目❗
イベントの翌日で、私、行っても大丈夫かしら？と心配しながら、行ってみたら。。。
めっちゃ❗
心地良かった～❗
ヨガって、こんなに良いんですね～😆😆
知らなかった～😆
最近、自分で自分をめっちゃ忙しくさせてるなぁとは、薄々気付いていたのですが。笑っ
私が、私だけの為に呼吸を意識するって。
本当に尊いなぁと。。。
太陽礼拝のポーズが基本らしく。
こんなに身体を伸ばしたり、縮めたりすることが、日常生活ではないことなので、
とっても、とっても心地良かったです💕
先生の最後の挨拶の言葉が本当に素敵で。
｢ヨガが出来るこの環境、身体に感謝して終わりましょう｣
って💕
当たり前に、来て、
当たり前に、ヨガしてたけど。
本当にここでヨガが出来るって、すごいことやん❗❗
って気付かせていただけました❗
私も、もっともっと自分を大事にしようって思いました～😆
今日も素敵な１日を～🎶