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GW最終日でしたね
関東は朝から曇りでいつ雨が降ってもおかしく無い気候でしたが他県では雨でした
朝から洗濯物を済ませて昼から室内で乾かしていました
無事夕方には乾きましたよ
TVを見ていて昨日の渋滞は大変そうでした
昔は私もその中の一人でしたよ
あの時は大変でした
今年のGWは殆ど寝て過ごしましたwww
潰瘍性大腸炎が悪化し腸の調子を戻す為に断食し、何とか今朝はトイレで違和感が無く気持ちの良い朝を迎える事が出来る位になりました
気持ちがスッキリしたので洗濯、キッチン周り清掃、浴室清掃、トイレ清掃等をラジオを聴きながらやっていました
綺麗になると気持ち良いです
固形物を食べているのでクラッと来ませんでした
しかし、本当に少量しかトイレで出ないのは少し心配です
今回の潰瘍性大腸炎の悪化は間違いなく疲労です
色々と考える事も有ったのも原因の一つでしたね
と言う事でお題の返答は
『 栄養補給と睡眠、お風呂ですね 』
欲を言えばマッサージですね
リラクゼーションで心、身体のケアで疲労回復出来たら最高ですよね
このGW後半はクラシック音楽を聴きリラックスしながら結構昼寝をしましたので寝起きはスッキリしていました
何故かクラシックは良く寝れます(爆)
当たり前ですが健康が一番幸せですね
このGWはAdoの初LIVE『 心臓 』を見に行ったのが一番の思い出でした
本日は３男の運転に初めて乗りました
近所のホームセンターまで連れてって貰いました
まっそんなもんだろう！な運転でした
無茶な運転をしないので安心ですが、車幅は少し不安ですね
【 本日の食事 】
朝食にバナナとヨーグルトを食べたのですが、お腹がゴロゴロしちゃってまだ食べてはいけない事が分かりました
【 本日のカロリー 】
腸によくカロリーUPするのって難しいです
入院時の食事を思い出しても一人分だとそこまでする気力が薄れます。。。
ようやくガスがのみ出る感じがわかって来ました
明日から仕事です。このお腹がどうなるか？
心配なので、朝一に病院に行って来ます。。。
祝日明けなので混むでしょうね
仕事は運良く午後からなのでラッキーです
