一年前~”私が登園拒否になりそう(><)” | あがり症不安障害のママ、自分らしく前向きに生きたい人を九星気学で応援♡

あがり症不安障害のママ、自分らしく前向きに生きたい人を九星気学で応援♡

私と同じあがり症対人恐怖不安障害で辛いママが、自分らしく前向きに生きれるように九星気学で応戦します♡

 

ブログに来てくれて、ありがとうドキドキ

 

 

一年前に書いたものがあがってきた 

↓ ↓ ↓

 

 

 

 

息子君、明日が始園式なんだ

この気持ちうんうんってね

去年は特にしんどかったよね

 

この後5月に佐藤先生のあがり症克服講座

カウンセリングを受けるようになったんだ

 

 

 

久しぶりの登園

ギリギリにならないと準備出来ない、

しないタイプで

 

昨日は締め切りギリギリの写真を注文した

間に合ったあせる

 

今日はプリント提出物書いたり

道具のチェックし補充したり

 

自分できっちりしないと

気がすまない性格だけど

今日は限界でパパに

裁縫類はお願いした

 

 

 

話は戻るけど

 

やっぱり、クラス替えがあるし

また毎日お迎えでママさん達先生と

顏を合わせると思うとソワソワする

 

 

でも、少しはマシになった気がする

あがる場面はどうだかだけど

苦手だな~と思う人がいても

去年ほどはないような気がする

 

 

相手が不機嫌

相手が私を嫌いだろうが

私に冷たくしようが

私の価値には何ら関係ない

それが何となくわかってきた

 

 

だから、私も無理して頑張って

愛想笑いもしなくていい

下手に入って

相手のご機嫌をとろうと

頑張らなくてもいい

 

 

ずっとお父さんお母さん、おばあちゃん

みんなが穏やかにって…

自分の気持ちなんて出さなかったな

出してもよかったんだろうけど怖かったな

 

 

安心安全の場所

何でも話せる人

私はパパ主人と佐藤先生

パパ以外、家族以外で信頼できる人

が出来たのもよかった

外の世界が少し安全なのを知れた

 

 

そうはいっても長年しみついてるから

ま、少しづつだね(>_<)

 

 

また新年度新しいママさん達先生

行事で緊張する場面

またすごくすごく不安になって

塞ぎこむ日もあるのは

何となくわかるけど


 

そう、我が家にじーちゃん

明後日、退院予定なんだ

いろいろ考えると不安憂鬱

仕方ない

今週はアマネジャーさんが訪問

退院後のデイサービスの見学

忙しくてグッタリなってます

人と会ったり出かけると

すぐ疲れるんだ

 

 

こういう自分とわかって

うまくリラックス出来る時間

を作って生きていかなきゃ

 

ここに吐き出したりして頑張ります。

 

 

暗くてごめんなさい。

書いておきたかったから

おやすみなさい☆彡

 


 

 

浮島神社の菜の花黄色い花ちょうちょキラキラ

 

 

image

 

 

 

image

 

 

 

image

 

 

 

 

息子君と歩いてたら綺麗だったのでラブ音譜

 

 

image

 

 

 

image

 

 

 

image

 

 

 

 

これはスーパーで購入ひまわりラブラブ

 

image

 

 

 

image

 

 

 

ポカポカ気持ち良かった~晴れキラキラキラキラ

 

image

 

 

image

 

 

 

イイね、コメント、とっても嬉しいです。

宜しくお願いします(*^_^*)

 

 

読んでくれて、ありがとうドキドキ

私にも、あなたにも、沢山ハッピーが訪れます晴れ虹キラキララブラブ

大丈夫ドキドキ

 


 

 


社会不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 社会不安障害へ
にほんブログ村